Portal da Psicóloga - Informações

A Psicologia é uma ciência que estuda o comportamento humano, os processos mentais e emocionais.

Busca compreender como as pessoas pensam, sentem, se comportam e interagem com o ambiente ao seu redor.

Quem são e o que fazem os Psicólogos.

Os psicólogos são profissionais da saúde mental que auxiliam pessoas a compreenderem e lidarem com seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Através de diferentes abordagens e técnicas, eles oferecem um espaço seguro e confidencial para que seus pacientes explorem suas emoções, desafios e objetivos de vida.

Seja trabalhando com indivíduos, casais, famílias ou grupos, os psicólogos atuam para:

• Promover o bem-estar emocional: Ajudando a identificar e gerenciar emoções como ansiedade, tristeza, raiva e estresse.
• Resolver conflitos: Facilitando a comunicação e a resolução de problemas em relacionamentos interpessoais.
• Desenvolver habilidades: Oferecendo ferramentas para lidar com situações desafiadoras e alcançar metas pessoais.
• Compreender comportamentos: Analisando padrões de pensamento e comportamento e buscando novas perspectivas.

A atuação do psicólogo é pautada em:

• Base científica: Os psicólogos utilizam conhecimentos teóricos e práticos para embasar suas intervenções.
• Ética profissional: Todos os psicólogos devem seguir o Código de Ética Profissional, garantindo a confidencialidade, o respeito e a integridade no relacionamento com seus pacientes.
• Atualização constante: A área da psicologia está em constante evolução, por isso os psicólogos buscam se atualizar para oferecer o melhor atendimento.
• Empatia. Compreender corretamente o tipo de sentimento que o paciente demonstra.
  

Em resumo, os psicólogos são profissionais essenciais para cuidar da saúde mental e emocional das pessoas, oferecendo apoio e orientação em diferentes momentos da vida

O que faz um Psicóloga

Atua em diversos contextos, como clínicas, hospitais, escolas, empresas e instituições de saúde mental, oferecendo suporte emocional, diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas psicológicos e transtornos mentais.


Como escolher bons Psicólogos
Para escolher um bom psicólogo, é importante considerar sua formação, experiência, abordagem terapêutica, empatia, confiança mútua e se o paciente se sente confortável durante as sessões.


Psicólogo ou Psicóloga: O gênero faz diferença?
O mais importante é a competência e a abordagem do profissional, independentemente do gênero. O paciente deve escolher aquele com quem se sinta mais à vontade.


Preconceito contra psicólogo
Infelizmente, ainda há preconceitos em relação aos psicólogos, mas é importante reconhecer a importância do trabalho deles na promoção da saúde mental e bem-estar.


O Psicólogo pode desistir do paciente?
Em certas circunstâncias, como falta de colaboração do paciente, descumprimento de acordos terapêuticos ou situações de risco, o psicólogo pode considerar encerrar o atendimento.


psicologos podem atender pessoas da mesma familia
Sim, os psicólogos podem atender membros da mesma família, desde que isso não comprometa a privacidade e o sigilo de cada paciente.


Pessoas que não querem ir à Psicóloga
É comum haver resistência inicial em buscar ajuda psicológica, mas é importante entender que a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e emocional.


Psicólogos e Pacientes podem ser amigos?
A relação entre psicólogo e paciente é profissional e baseada em confiança, não sendo aconselhável transformar essa relação em amizade durante o processo terapêutico.


O que os psicólogos pensam sobre seus pacientes?
Os psicólogos devem manter uma postura profissional e ética, respeitando a privacidade e confidencialidade dos pacientes, além de compreender e apoiar suas necessidades emocionais.


Posso mentir para o psicólogo?
Embora seja possível mentir, isso pode comprometer o progresso terapêutico. A honestidade é fundamental para que a terapia seja eficaz.


Não gostei do Psicólogo. E agora?
É normal sentir raiva do Psicólogo?
Se não houver uma boa relação terapêutica, é aconselhável conversar abertamente com o psicólogo sobre suas preocupações ou considerar a possibilidade de procurar outro profissional.


Posso trocar de psicologo no meio do tratamento?
Sim, é possível trocar de psicólogo caso não haja compatibilidade ou se o paciente sentir que não está obtendo os resultados desejados.


Erros mais frequente de psicologos
Os erros mais frequentes cometidos por psicólogos incluem atrasos e cancelamentos de consultas.

É importante que os psicólogos estejam cientes desses problemas e se esforcem para corrigi-los, mantendo uma comunicação clara e transparente com seus pacientes, reagendando consultas quando necessário e demonstrando compromisso e responsabilidade em relação ao atendimento.




Perfil do Paciente
Pessoas de diferentes idades e estágios da vida, sendo importante considerar as particularidades e necessidades específicas de cada faixa etária durante o processo terapêutico.


Quando denunciar um Psicólogo?
Se o psicólogo violar o Código de Ética Profissional estabelecido pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP).

Psicoterapia o que é e como funciona
Quando parar a terapia
A terapia pode ser interrompida quando os objetivos terapêuticos forem alcançados, quando não houver mais necessidade ou quando o paciente sentir que não está mais se beneficiando das sessões.


Benefícios da Terapia

A terapia oferece uma série de benefícios, tais como:Autoconhecimento: Ajuda a compreender melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Resolução de Problemas: Desenvolve estratégias para lidar com desafios e dificuldades.
Aprimoramento de Relacionamentos: Melhora a comunicação e a interação social.
Redução do Estresse: Ensina técnicas para lidar com ansiedade, estresse e outros problemas emocionais.
Aumento da Autoestima: Promove o desenvolvimento pessoal e a valorização de si mesmo.


Abordagens
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Foca na modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Psicanálise: Explora o inconsciente e a influência do passado nas emoções atuais.
Terapia Humanista: Valoriza o potencial humano, a autenticidade e a autorrealização.


Terapia Cognitivo Comportmental
A TCC é uma abordagem terapêutica que visa modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Ela utiliza técnicas como reestruturação cognitiva e exposição gradual para ajudar os pacientes a superar dificuldades emocionais e comportamentais.


Acolhimento Humanizado
O acolhimento humanizado na terapia envolve um ambiente empático, acolhedor e livre de julgamentos, onde o paciente se sente seguro para explorar seus pensamentos e emoções.


Filosofia dos 4s na terapia

• A filosofia dos 4 S's na terapia refere-se a:Segurança: Criar um ambiente seguro e confidencial para o paciente.
• Sigilo: Garantir a confidencialidade das informações compartilhadas em sessão.
• Sensibilidade: Ser sensível às necessidades e emoções do paciente.
• Suporte: Oferecer apoio emocional e orientação durante o processo terapêutico.

ajuda emocional
A terapia proporciona ajuda emocional ao oferecer um espaço para expressar sentimentos, desenvolver habilidades de enfrentamento e buscar soluções para desafios emocionais.

Acolhimento, empatia e compreensão como pilares fundamentais para criar um ambiente terapêutico seguro e confiável.

Mudanças emocionais na terapia

Durante o processo terapêutico, os pacientes podem experimentar diversas mudanças emocionais significativas, tais como:


1. Autoconhecimento: Desenvolvimento de uma maior compreensão sobre si mesmo, seus pensamentos, emoções e comportamentos.
2. Clareza Emocional: Capacidade de identificar e nomear emoções de forma mais precisa, o que facilita o manejo emocional.
3. Aceitação: Aprender a aceitar e lidar de forma saudável com as próprias emoções, incluindo aquelas consideradas difíceis ou negativas.
4. Resiliência: Desenvolvimento de habilidades para enfrentar desafios emocionais e superar adversidades com mais eficácia.
5. Empoderamento: Sentimento de controle e capacidade de agir sobre as próprias emoções e circunstâncias de vida.
6. Maior Bem-Estar: Melhoria na qualidade de vida, satisfação pessoal e equilíbrio emocional.
7. Relacionamentos:Melhora na comunicação e nos relacionamentos interpessoais, resultando em vínculos mais saudáveis e significativos.
8. Redução de Sintomas: Diminuição de sintomas relacionados a distúrbios emocionais, como ansiedade, depressão e estresse.
9. Exploração de Novas Perspectivas: Abertura para novas formas de pensar e ver o mundo, ampliando horizontes emocionais e cognitivos.
10. Desenvolvimento Pessoal: Crescimento pessoal, autodescoberta e fortalecimento da identidade.


Essas mudanças emocionais são facilitadas pelo processo terapêutico, que oferece um ambiente seguro, acolhedor e livre de julgamentos para que os pacientes possam explorar suas emoções, pensamentos e experiências de vida.

Saiba mais sobre Psicologia:

Diferença entre terapia online e presencial

Hipóteses Diagnósticas na Psicoterapia
Uso de técnicas e estratégias comprovadas cientificamente para promover a saúde mental e o bem-estar emocional dos pacientes.

Tratamentos Psicológicos frequentes:

Ansiedade
Depressão
Dificuldade de relacionamento
Dificuldade de mostrar sentimento
Dificuldade em tomar decisões
Conflitos
Traumas,
Raiva exagerada
Vergonha desproporcional
Procastinação
Compulsão alimentar


Terapia para superação

Seja você mesmo(a)
APRENDA DIZER NÃO
Necessidade de aceitação
A diferença entre ser bondosa e boazinha
Evite comparações


Temas para reflexão:


Rejeição
Valorize-se.
perdão
egocentrismo
Críticas ao consumismo
O normal e o anormal


Reflexões sobre o narcisismo
Será que você é narcisista?


Terapia para lidar com situações que desafiam nossa paz

Como lidar com pessoas abusivas
Como lidar com pessoas difíceis
Como identificar pessoas manipuladoras
Como lidar com pessoas maldosas
Problemas no trabalho

 
Problemas de relacionamentos amorosos

Reconciliações
Dependência afetiva
Como manter um relacionamento feliz
Dependência emocional
Como agem as Pessoas apaixonadas
Quando a Paixão vira doença
O mito do par perfeito
Compreendendo as 5 linguagens do amor
!4 dicas para um relacionamento feliz




Plano de saúde pode reembolsar consultas com a Psicóloga?

A Excelência dos atendimentos psicológicos

Foco na qualidade e eficácia dos serviços oferecidos, com base em abordagens terapêuticas fundamentadas e atualizadas.
Atendimento humanizado, empático e personalizado para cada paciente, considerando suas necessidades individuais.


Modalidade de atendimento:

Psicóloga SP Presencial
Psicóloga Online


Terapia Individual para adultos
Terapia para Idosos
Terapia Infantil
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