Pular para o conteúdo principal

A dificuldade em mostrar sentimento - Psicóloga SP

Se você está buscando uma psicologa perto de mim  para tratar de dificuldades em mostrar seus sentimentos, é importante saber que essa é uma questão comum que muitas pessoas enfrentam.

Em consulta com psicóloga,  exploramos os padrões de pensamento e comportamento que podem estar impedindo a expressão de sentimentos e trabalhar com o paciente para desenvolver estratégias eficazes para lidar com esses desafios.

Compreendendo a dificuldade

A complexidade das emoções humanas muitas vezes se manifesta através da dificuldade em expressá-las. 

Em um mundo onde a comunicação é fundamental, o desafio de transmitir sentimentos genuínos pode ser uma barreira significativa para muitos. 

Como  psicologa sp, tenho sido testemunha ocular essa luta em muitos dos meus pacientes, cujas experiências variam desde dificuldades interpessoais até questões mais profundas de autoconhecimento e aceitação, o que afeta seu bem estar emocional.

Neste contexto, explorar as raízes dessa dificuldade em mostrar sentimentos torna-se essencial não apenas para o entendimento individual, mas também para o desenvolvimento de estratégias terapêuticas eficazes. 

Este artigo busca, portanto, examinar as nuances desse desafio emocional e oferecer insights sobre como superá-lo.

A dificuldade em mostrar sentimento - Psicóloga SP

Pessoas que simplesmente não conseguem expressar emoções.


Vou contar uma história sobre um personagem fictício chamado L., que tinha dificuldade em demonstrar seus sentimentos. 

Desde a infância, L. sempre foi muito introvertido e retraído, tendo dificuldades em se conectar emocionalmente com as pessoas ao seu redor.

Ele era um bom aluno na escola e se dedicava aos estudos, mas nunca se destacava nos esportes ou nas atividades sociais.

Quando L. começou a trabalhar, percebeu que tinha ainda mais dificuldades em demonstrar seus sentimentos. 

Se fechava em si mesmo e evitava o contato com os colegas de trabalho, muitas vezes sendo visto como antipático e arrogante. 

Ele até tentou se aproximar de algumas pessoas, mas sempre que tentava expressar seus sentimentos, ele se sentia inseguro e se retratava.

L. não sabia exatamente por que era assim, mas sentia que tinha uma barreira emocional que o impedia de se conectar com as pessoas. Ele se perguntava se alguma vez seria capaz de sentir verdadeiramente algo e expressá-lo aos outros.

Um dia, L. conheceu uma mulher especial que mudou sua vida. Ela era aberta e carinhosa e, aos poucos, conseguiu fazê-lo se sentir confortável para abrir-se emocionalmente. 

Mas, mesmo assim, L. ainda tinha dificuldades em expressar seus sentimentos de maneira clara e direta. Ele tinha medo de ser rejeitado por ela, e por isso preferia não arriscar, achando mais cômodo esquecer este amor.

Com o tempo, L. percebeu que precisava enfrentar sua dificuldade em demonstrar seus sentimentos. 
 
Ele começou a se consultar com uma Psicologa clinica a trabalhar seus bloqueios emocionais. 

A Terapia para lidar com sentimentos reprimidos foi um processo longo e doloroso, mas L. se esforçou e conseguiu fazer progressos significativos, compreendendo que todas as pessoas, incluindo ele precisam de afeto e atenção.

Ele aprendeu a se expressar melhor e a se conectar com as pessoas de maneira mais profunda.

A história de L. mostra as dificuldades que algumas pessoas têm em demonstrar seus sentimentos

Seja por uma barreira emocional, medo de rejeição ou embotamento afetivo, é possível superar essas dificuldades, na consulta de terapia com a ajuda de psicologa e com muito trabalho interno. 

A expressão dos sentimentos é fundamental para a saúde mental e para vencer a Dificuldade de relacionamento, para estabelecer de relações saudáveis e significativas com as outras pessoas.

Fatores que colaboram para a dificuldade em mostrar sentimento

Vou elencar três fatores principais.

1 - Ausência de sentimento

Quando não há sentimento para ser exposto, em pessoas que conseguem produzir sentimentos.

2- Medo de rejeição

Quando há medo de ser rejeitado (a) diante da exposição dos sentimentos

3- Embotamento afetivo

Quando o indivíduo não  consegue produzir nenhum tipo de sentimento.

Demonstração de afeto não é (e nunca foi) prova de afetividade. São coisas distintas. Afeto é uma coisa, demonstração de afeto é outra. 

Nem sempre  exageros românticos, ou demonstrações efusivas de carinho, refletem sentimentos, e a premissa contrária é verdadeira.

Existem pessoas que conseguem expressar aquilo que sentem por meio de outros comportamentos, como por exemplo, a busca pela proximidade, a relação de cuidado e preocupação, etc.

No entanto, algumas não conseguem demonstrar de forma alguma. Por mais que alguém tente mobilizá-lo, não conseguem sair da "bolha da indiferença". A questão que se levanta é:

Porque não demonstram o que sentem?

A resposta para esta questão é bastante ampla e praticamente inconclusiva. Mas vale o exercício de reflexão.

Alexitimia - Psicóloga SP

A alexitimia é uma condição mental caracterizada pela dificuldade em reconhecer e expressar emoções, associada a um estilo de pensamento concreto. 

Pode levar a relações utilitárias, sem afeto, e aumentar o risco de dependência ou solidão. 
Anteriormente, acreditava-se que estava ligada a distúrbios físicos e era considerada uma doença psicossomática. 

No entanto, uma revisão teórica do Instituto de Psicologia da USP sugere que essa associação não é clara na prática. 

Essa pessoa tem dificuldade em expressar alegria pelo sucesso de um colega ou tristeza pela perda de uma pessoa próxima a um amigo. Isso pode fazer com que pareça insensível e fria emocionalmente, mas também pragmática e calculadora.

1 - Ausência de sentimento

Quando não há sentimento para ser exposto

Em muitos casos, o indivíduo não demonstra porque realmente não sente afeto passional pelo parceiro, mas consegue demonstrar carinho com atitudes educadas. 

Nestes casos, o "Bom dia" é apenas um cumprimento polido, exigido diante de situações formais, ou profissionais. 

O "Como você está" pode indicar uma preocupação com o outro que não vai além do simples desejo de que o outro esteja bem. Mera formalidade. 

Nada além.

2- Medo de rejeição

Em outros casos, o indivíduo não vai além das atitudes educadas e demonstra atitudes educadas, porém utiliza mecanismos de negação do sentimento, como por exemplo: tentativas de humilhar o parceiro afetivo (deboche, sarcasmo), indiferença forçada (mudar de calçada, ignorar deliberadamente a presença do outro, etc..). 

Porém, a busca por proximidade pode indicar que existem sentimentos escondidos embaixo de toneladas de camadas de gelo. 

Estes indivíduos costumam ser incongruentes: ora buscam aproximação, ora afastamento; ora são simpáticos, ora extremamente indiferentes. Porém, raramente são calorosos. Em alguns casos, pode se tratar de personalidade passivo-agressivo.

Geralmente, esta indiferença forçada se justifica pelo medo que sentem da rejeição, pois tendem a acreditar que as demonstrações só serviriam para exaltar o outro, que por sua vez poderia não corresponder, o que geraria um mal-estar muito grande. 

Logo, preferem se abster de relacionamentos para não "fazerem papel ridículo",  o que poderia sugerir um funcionamento narcisista.

3- Embotamento afetivo

Alguns indivíduos simplesmente não demonstram afeto da maneira convencional, porque  não aprenderam como fazer isso. 

Geralmente sofreram algum tipo de "castração" emocional nos na infância, ou começo da adolescência, quando as emoções tavam aflorando.

Deste modo, sua vida afetiva sofre bastante limitação, tanto nas demonstrações, quanto nas escolhas, o que pode levá-los a se casarem com a primeira namorada, por exemplo.

E como não foram "educados" afetivamente, suas parcas demonstrações de afeto são difíceis de serem interpretadas: não sabem escolher presentes, esquecem datas, não beijam ou abraçam com frequência, etc.

Como lidar com pessoas que não demonstram sentimento:

É perfeitamente compreensível a angústia de quem se relaciona com pessoas que não demonstram sentimento; quem está acostumado (a) com as demonstrações clássicas tende a se sentir bastante incomodado. 

Nos casos onde há ausência de sentimento, não há muito o que fazer: não dá para tirar leite de pedra. A solução aqui é aceitar e tentar novos relacionamentos, com alguém que tenha sentimentos reais. 

Nos casos onde o parceiro notoriamente busca aproximação, mas não consegue demonstrar sentimento por nenhuma via, é importante desenvolver a capacidade de ler nas entrelinhas do comportamento do outro, buscando compreender sua história de vida e seu funcionamento afetivo. 

Pode acontecer que a convivência com alguém que demonstre abertamente o que sente ajude a desembotar a afetividade do parceiro e afaste o medo da rejeição.

Neste caso, convém evitar a cobrança e as brigas que só servirão para aumentar a sensação de desconforto na relação.

 Conclusão


Naturalmente, existem outros fatores que interferem na dificuldade de demonstração de afeto, além dos que foram expostos aqui. Cada caso deve ser avaliado separadamente para que possam ser compreendidos de forma particular.
 
Leia também:

Psicóloga SP 

Como a Psicologa pode ajudar 

Pessoas que não demonstram sentimentos

A psicóloga e a terapia cognitivo-comportamental (TCC) foram fundamentais para ajudar L. a superar a dificuldade de demonstrar seus sentimentos

A TCC é uma Abordagem psicológica que busca identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que estão causando desconforto ou sofrimento emocional.

Inicialmente, a Psicóloga SP ajudou L. a compreender as origens de sua dificuldade em demonstrar sentimentos. 

Através de conversas e exercícios, ela ajudou L.a identificar padrões de pensamentos e sentimentos reprimidos que o impediam de se conectar emocionalmente com as pessoas.

Em seguida, a psicóloga ajudou L. a trabalhar seus bloqueios emocionais. Ela usou técnicas de exposição e dessensibilização sistemática para ajudá-lo a se sentir mais confortável em expressar seus sentimentos. 

Ela também ensinou a ele técnicas de relaxamento para ajudá-lo a lidar com a Ansiedade e o medo de rejeição que surgiam quando ele tentava se expressar.

A TCC também ajudou L. a desenvolver habilidades sociais e a se comunicar de maneira mais efetiva. 

Ele aprendeu a identificar e expressar suas emoções de maneira clara e direta, e a ouvir ativamente os outros. Ele também aprendeu a desenvolver empatia e a se colocar no lugar das outras pessoas, deixando de evitar envolvimentos emocionais.

Ao longo do processo terapêutico, L. foi adquirindo mais confiança e segurança em si mesmo. 

Ele aprendeu a lidar com suas emoções de maneira mais saudável e a se expressar de maneira mais autêntica. Com o tempo, ele foi capaz de se conectar emocionalmente com as outras pessoas de maneira mais profunda e significativa.

Em resumo, a psicóloga e a TCC foram fundamentais para ajudar Lucas a superar sua dificuldade em demonstrar sentimentos. 

Através da terapia ele foi capaz de compreender melhor suas emoções, identificar seus bloqueios emocionais e desenvolver habilidades sociais e de comunicação que o ajudaram a se expressar de maneira mais autêntica e significativa.

Obrigada pela leitura. 

Quero cuidar da minha saúde mental 

Artigo escrito por


Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.
Psicologa sp    Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677. Psicóloga Clínica.

 


Se você está buscando uma psicologa perto de mim  para tratar de dificuldades em mostrar seus sentimentos, é importante saber que essa é uma questão comum que muitas pessoas enfrentam.

Em consulta Psicologa exploramos os padrões de pensamento e comportamento que podem estar impedindo a expressão de sentimentos e trabalhar com o paciente para desenvolver estratégias eficazes para lidar com esses desafios.

A dificuldade em mostrar sentimento - Psicóloga SP

Pessoas que não demonstram sentimentos




 

Psicologos perto de mim: como encontrar

Psicologa SP - Acolhimento Humanizado perto de você


Psicóloga em São Paulo, Psicóloga online,  psicóloga preço, consulta com psicóloga, Psicóloga Bela vista, psicólogo zona sul sp, psicólogo centro sp, psicólogo online, psicoterapia sp, psicólogos em são Paulo, Psicologo SP.


psicologa sp, Psicóloga SP, psicóloga perto de mim. Consulta com a Psicóloga em SP, Psicologa por whatsapp: consulta valor psicólogo, Psicólogos  em São Paulo, terapia online e Presencial Av. Paulista, Psicólogo São Paulo, terapia individual, terapia online, psicóloga consulta, Psicólogos em São Paulo, Psicóloga online,  psicóloga preço, consulta com psicóloga, Psicóloga Bela vista, psicólogo zona sul sp, psicólogo centro sp, psicólogo online, psicoterapia sp, psicólogos em são Paulo, Psicologo SP. PSICÓLOGA PREÇO, PSICÓLOGA CONSULTA VALOR, preco sessão terapia, preco consulta com psicóloga em SP, preço de consulta com reembolso da Bradesco Saude. Psicóloga Paulista, Psicologa vila mariana,  psicóloga perto da Klabin, Psicóloga paraíso, Psicologa vergueiro, terapia de casal, terapia presencial sp, psicóloga consulta, psicóloga bradesco perto de mim onde encontrar. psicóloga Bradesco reembolso, quanto custa um psicólogo em sp?,Psicóloga sulamérica reembolso,psicólogos são paulo,Psicóloga online, psicóloga perto de mim, psicóloga sp, psicologos em s. paulo, consulta com psicóloga sp, psicóloga perto de mim

Psicologa clinica Maristela Vallim Botari | Atendimento Presencial e Online em São Paulo

Sobre a Psicóloga Maristela Vallim Botari

Experiencia profissional

  • Com mais de 15 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para crianças a partir dos 10 anos, adultos, idosos e casais. 
Excêlencia dos atendimentos
 
A excelência no atendimento em Psicologia, não reside na perfeição inalcançável, mas sim na capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada indivíduo.

Abordagens

Sua abordagem integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado  permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado.

 e personalizado, que prioriza sua   individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
 

Formação Acadêmica
Graduada em  Psicologia e pós-graduada por instituições renomadas como PUC, Mackenzie, USP e UNIP, Maristela utiliza uma metodologia inovadora, adaptada às necessidades individuais de cada paciente.


Atendimentos Psicológicos

Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade.

  1.  Terapia individual

    • Foco em ansiedade, depressão, estresse e desenvolvimento pessoal.

    • Identificação de padrões emocionais e comportamentais.

    • Estratégias práticas para lidar com desafios diários.

  2. Terapia de Casal

    • Melhoria da comunicação e resolução de conflitos.

    • Dinâmicas interativas para fortalecer relacionamentos.

  3. Modalidades de Atendimento

    • Terapia Presencial: Consultório na Av. Paulista, 2001 (Bela Vista), próximo ao Metrô Consolação.

      Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

    • psicologa online: Sessões via WhatsApp ou plataformas digitais, com a mesma eficácia do presencial.


      A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda.


      Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece.


      Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 12.000 pacientes online.




Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

    Psicologa sp, Psicologa sp, psicóloga SP, psicólogos em São Paulo, psicologo sp, psicólogo SP, psicóloga perto de mim, consulta com psicóloga, agendar consulta cm psicólogos, psicólogos em são Paulo, onde encontrar psicólogos Bradesco, convenio reembolso de consultas psicológicas, terapia casal sp, atendimento psicológico online, atendimento online, psicólogo apoio, psicológico online, site de psicologia online, psicologa zona norte sp, melhores psicólogos de sp, consulta com psicóloga online, neuropsicologo online, psicólogo online preço, psicologo online whatsapp, onde encontrar psicóloga acessível, psicóloga barata, psicóloga grátis, preço acessível de terapia

  • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Pssibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.


Valores e Agendamento



Terapia presencial individual ou casal



Contato da Psicóloga 

WhatsApp: (11) 95091-1931 - Atendimento Comercial de segunda a sexta das 08:00 as 18h


Palavras-chave Integradas:
Psicóloga SP, Psicóloga online, Psicóloga Bela Vista, Psicóloga zon

Informações Importantes

  • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

    A Psicóloga SP não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

    Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

    O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 


a sul SP, Terapia de Casal, Preço sessão terapia, Reembolso convênio terapia, Psicóloga presencial Av. Paulista, Atendimento humanizado.


 

psicologa sp, Psicóloga SP, psicóloga perto de mim. Consulta com a Psicóloga em SP, Psicologa por whatsapp: consulta valor psicólogo, Psicólogos  em São Paulo, terapia online e Presencial Av. Paulista, Psicólogo São Paulo, terapia individual, terapia online, psicóloga consulta, Psicólogos em São Paulo, Psicóloga online,  psicóloga preço, consulta com psicóloga, Psicóloga Bela vista, psicólogo zona sul sp, psicólogo centro sp, psicólogo online, psicoterapia sp, psicólogos em são Paulo, Psicologo SP. PSICÓLOGA PREÇO, PSICÓLOGA CONSULTA VALOR, preco sessão terapia, preco consulta com psicóloga em SP, preço de consulta com reembolso da Bradesco Saude. Psicóloga Paulista, Psicologa vila mariana,  psicóloga perto da Klabin, Psicóloga paraíso, Psicologa vergueiro, terapia de casal, terapia presencial sp, psicóloga consulta, psicóloga bradesco perto de mim onde encontrar. psicóloga Bradesco reembolso, quanto custa um psicólogo em sp?,Psicóloga sulamérica reembolso,psicólogos são paulo,Psicóloga online, psicóloga perto de mim, psicóloga sp, psicologos em s. paulo, consulta com psicóloga sp, psicóloga perto de mim



 
Informações úteis.

Saiba Onde e como encontrar 
 
Como encontrar bons Psicólogos?
Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções.
 
psicologa perto de mim, saude é,psicologa preço sessão, sessão de terapia valor, psicologa, psicóloga psicologa sp, Psicóloga SP, psicóloga perto de mim. Consulta com a Psicóloga em SP, Psicologa por whatsapp: Psicólogos  em São
 
 Psicologa sp Paulo, terapia online e Presencial Av. Paulista, Psicólogo São Paulo, terapia individual, terapia onlinepreço sessão, psicologa vila mariana, psicologos perto de mim, psicólogo em são paulo

Postagens mais visitadas deste blog

14 perguntas para você fazer ao psicólogo

Antes de começar a terapia , é importante que o paciente tenha algumas perguntas em mente para entender melhor o processo terapêutico e se sentir mais confiante em relação ao tratamento.  Aqui estão algumas perguntas que o paciente pode considerar fazer ao psicólogo antes de começar a psicoterapia: 1 - Qual é a sua abordagem terapêutica? É importante saber qual é a abordagem que o psicólogo utiliza, para que o paciente possa avaliar se essa abordagem é adequada para seus objetivos e necessidades. Existem diversas abordagens em Psicologia, porém as mais tradicionais são: Psicanálise – Estudo do Inconsciente humano.  Geralmente conduzida por PSICÓLOGOS com formação em PSICANÁLISE. Neste atendimento, é comum que o Psicólogo ouça mais e fale menos, chegando, algumas vezes, a passar muitas sessōes sem falar nada, apenas ouvindo, colentando informaçōes verbais, que levam às pistas sobe o que vai no inconsciente da pessoa. Terapia cognitivo comportamental (TCC) – terapia que tr...

Psicóloga aponta os 10 sinais de que o amor acabou

Psicóloga aponta os 10 sinais de que o amor acabou Escrito por: Psicóloga SP     Maristela Vallim Botari   - CRP/SP 06-121677. Você percebe que seu amor acabou quando: Consegue se dedicar mais aos seus projetos pessoais; Toma decisões sem consultar a outra parte; Cuida da aparência de forma original, ou seja sem a pretensão de agradar alguém; Volta-se mais para os amigos do que para o seu antigo par afetivo; Seus assuntos são mais abrangentes, ou seja, consegue falar sobre política, música, trabalho, esportes, lazer, estudos com mais facilidade do que antes. Não há espaço para falar de amor; Sua produtividade aumenta, tanto no trabalho, quanto na vida acadêmica, pois não sobra tempo, nem vontade de pensar em alguém especial; A antiga pessoa amada deixou de ser amada e agora, é apenas uma pessoa, que merece respeito, educação e cordialidade. Nada além do que uma pessoa educada oferece para qualquer outro ser humano; Não há mais necessidade de agradar a outra parte; Não há ...

As 05 fases do luto afetivo | Psicologa sp

Psicóloga sp    Maristela Vallim Botari As 5 fases do luto:  Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. As propostas apresentadas por Elisabeth Kübler-Ross em seu livro Elisabeth Kübler-Ross   (Bióloga que estuda as relações afetivas). "Sobre a Morte e o Morrer", publicado em 1969, são consideradas fundamentais para a compreensão dos diferentes estágios que as pessoas atravessam ao lidar com a perda e o processo de luto. Suas ideias revolucionaram a maneira como a sociedade encara o tema da morte e oferecem insights valiosos sobre a experiência humana diante da perda de entes queridos. Ilustrando com uma história Fictícia: Há alguns anos, J e P namoravam há cinco anos e planejavam se casar em breve. No entanto, um dia P acabou o relacionamento de forma abrupta, de...

Páginas