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A dificuldade em mostrar sentimento - Psicóloga SP

Se você está buscando uma psicologa perto de mim  para tratar de dificuldades em mostrar seus sentimentos, é importante saber que essa é uma questão comum que muitas pessoas enfrentam.

Em consulta com psicóloga,  exploramos os padrões de pensamento e comportamento que podem estar impedindo a expressão de sentimentos e trabalhar com o paciente para desenvolver estratégias eficazes para lidar com esses desafios.

Compreendendo a dificuldade

A complexidade das emoções humanas muitas vezes se manifesta através da dificuldade em expressá-las. 

Em um mundo onde a comunicação é fundamental, o desafio de transmitir sentimentos genuínos pode ser uma barreira significativa para muitos. 

Como  psicologa sp, tenho sido testemunha ocular essa luta em muitos dos meus pacientes, cujas experiências variam desde dificuldades interpessoais até questões mais profundas de autoconhecimento e aceitação, o que afeta seu bem estar emocional.

Neste contexto, explorar as raízes dessa dificuldade em mostrar sentimentos torna-se essencial não apenas para o entendimento individual, mas também para o desenvolvimento de estratégias terapêuticas eficazes. 

Este artigo busca, portanto, examinar as nuances desse desafio emocional e oferecer insights sobre como superá-lo.

A dificuldade em mostrar sentimento - Psicóloga SP

Pessoas que simplesmente não conseguem expressar emoções.


Vou contar uma história sobre um personagem fictício chamado L., que tinha dificuldade em demonstrar seus sentimentos. 

Desde a infância, L. sempre foi muito introvertido e retraído, tendo dificuldades em se conectar emocionalmente com as pessoas ao seu redor.

Ele era um bom aluno na escola e se dedicava aos estudos, mas nunca se destacava nos esportes ou nas atividades sociais.

Quando L. começou a trabalhar, percebeu que tinha ainda mais dificuldades em demonstrar seus sentimentos. 

Se fechava em si mesmo e evitava o contato com os colegas de trabalho, muitas vezes sendo visto como antipático e arrogante. 

Ele até tentou se aproximar de algumas pessoas, mas sempre que tentava expressar seus sentimentos, ele se sentia inseguro e se retratava.

L. não sabia exatamente por que era assim, mas sentia que tinha uma barreira emocional que o impedia de se conectar com as pessoas. Ele se perguntava se alguma vez seria capaz de sentir verdadeiramente algo e expressá-lo aos outros.

Um dia, L. conheceu uma mulher especial que mudou sua vida. Ela era aberta e carinhosa e, aos poucos, conseguiu fazê-lo se sentir confortável para abrir-se emocionalmente. 

Mas, mesmo assim, L. ainda tinha dificuldades em expressar seus sentimentos de maneira clara e direta. Ele tinha medo de ser rejeitado por ela, e por isso preferia não arriscar, achando mais cômodo esquecer este amor.

Com o tempo, L. percebeu que precisava enfrentar sua dificuldade em demonstrar seus sentimentos. 
 
Ele começou a se consultar com uma Psicologa clinica a trabalhar seus bloqueios emocionais. 

A Terapia para lidar com sentimentos reprimidos foi um processo longo e doloroso, mas L. se esforçou e conseguiu fazer progressos significativos, compreendendo que todas as pessoas, incluindo ele precisam de afeto e atenção.

Ele aprendeu a se expressar melhor e a se conectar com as pessoas de maneira mais profunda.

A história de L. mostra as dificuldades que algumas pessoas têm em demonstrar seus sentimentos

Seja por uma barreira emocional, medo de rejeição ou embotamento afetivo, é possível superar essas dificuldades, na consulta de terapia com a ajuda de psicologa e com muito trabalho interno. 

A expressão dos sentimentos é fundamental para a saúde mental e para vencer a Dificuldade de relacionamento, para estabelecer de relações saudáveis e significativas com as outras pessoas.

Fatores que colaboram para a dificuldade em mostrar sentimento

Vou elencar três fatores principais.

1 - Ausência de sentimento

Quando não há sentimento para ser exposto, em pessoas que conseguem produzir sentimentos.

2- Medo de rejeição

Quando há medo de ser rejeitado (a) diante da exposição dos sentimentos

3- Embotamento afetivo

Quando o indivíduo não  consegue produzir nenhum tipo de sentimento.

Demonstração de afeto não é (e nunca foi) prova de afetividade. São coisas distintas. Afeto é uma coisa, demonstração de afeto é outra. 

Nem sempre  exageros românticos, ou demonstrações efusivas de carinho, refletem sentimentos, e a premissa contrária é verdadeira.

Existem pessoas que conseguem expressar aquilo que sentem por meio de outros comportamentos, como por exemplo, a busca pela proximidade, a relação de cuidado e preocupação, etc.

No entanto, algumas não conseguem demonstrar de forma alguma. Por mais que alguém tente mobilizá-lo, não conseguem sair da "bolha da indiferença". A questão que se levanta é:

Porque não demonstram o que sentem?

A resposta para esta questão é bastante ampla e praticamente inconclusiva. Mas vale o exercício de reflexão.

Alexitimia - Psicóloga SP

A alexitimia é uma condição mental caracterizada pela dificuldade em reconhecer e expressar emoções, associada a um estilo de pensamento concreto. 

Pode levar a relações utilitárias, sem afeto, e aumentar o risco de dependência ou solidão. 
Anteriormente, acreditava-se que estava ligada a distúrbios físicos e era considerada uma doença psicossomática. 

No entanto, uma revisão teórica do Instituto de Psicologia da USP sugere que essa associação não é clara na prática. 

Essa pessoa tem dificuldade em expressar alegria pelo sucesso de um colega ou tristeza pela perda de uma pessoa próxima a um amigo. Isso pode fazer com que pareça insensível e fria emocionalmente, mas também pragmática e calculadora.

1 - Ausência de sentimento

Quando não há sentimento para ser exposto

Em muitos casos, o indivíduo não demonstra porque realmente não sente afeto passional pelo parceiro, mas consegue demonstrar carinho com atitudes educadas. 

Nestes casos, o "Bom dia" é apenas um cumprimento polido, exigido diante de situações formais, ou profissionais. 

O "Como você está" pode indicar uma preocupação com o outro que não vai além do simples desejo de que o outro esteja bem. Mera formalidade. 

Nada além.

2- Medo de rejeição

Em outros casos, o indivíduo não vai além das atitudes educadas e demonstra atitudes educadas, porém utiliza mecanismos de negação do sentimento, como por exemplo: tentativas de humilhar o parceiro afetivo (deboche, sarcasmo), indiferença forçada (mudar de calçada, ignorar deliberadamente a presença do outro, etc..). 

Porém, a busca por proximidade pode indicar que existem sentimentos escondidos embaixo de toneladas de camadas de gelo. 

Estes indivíduos costumam ser incongruentes: ora buscam aproximação, ora afastamento; ora são simpáticos, ora extremamente indiferentes. Porém, raramente são calorosos. Em alguns casos, pode se tratar de personalidade passivo-agressivo.

Geralmente, esta indiferença forçada se justifica pelo medo que sentem da rejeição, pois tendem a acreditar que as demonstrações só serviriam para exaltar o outro, que por sua vez poderia não corresponder, o que geraria um mal-estar muito grande. 

Logo, preferem se abster de relacionamentos para não "fazerem papel ridículo",  o que poderia sugerir um funcionamento narcisista.

3- Embotamento afetivo

Alguns indivíduos simplesmente não demonstram afeto da maneira convencional, porque  não aprenderam como fazer isso. 

Geralmente sofreram algum tipo de "castração" emocional nos na infância, ou começo da adolescência, quando as emoções tavam aflorando.

Deste modo, sua vida afetiva sofre bastante limitação, tanto nas demonstrações, quanto nas escolhas, o que pode levá-los a se casarem com a primeira namorada, por exemplo.

E como não foram "educados" afetivamente, suas parcas demonstrações de afeto são difíceis de serem interpretadas: não sabem escolher presentes, esquecem datas, não beijam ou abraçam com frequência, etc.

Como lidar com pessoas que não demonstram sentimento:

É perfeitamente compreensível a angústia de quem se relaciona com pessoas que não demonstram sentimento; quem está acostumado (a) com as demonstrações clássicas tende a se sentir bastante incomodado. 

Nos casos onde há ausência de sentimento, não há muito o que fazer: não dá para tirar leite de pedra. A solução aqui é aceitar e tentar novos relacionamentos, com alguém que tenha sentimentos reais. 

Nos casos onde o parceiro notoriamente busca aproximação, mas não consegue demonstrar sentimento por nenhuma via, é importante desenvolver a capacidade de ler nas entrelinhas do comportamento do outro, buscando compreender sua história de vida e seu funcionamento afetivo. 

Pode acontecer que a convivência com alguém que demonstre abertamente o que sente ajude a desembotar a afetividade do parceiro e afaste o medo da rejeição.

Neste caso, convém evitar a cobrança e as brigas que só servirão para aumentar a sensação de desconforto na relação.

 Conclusão


Naturalmente, existem outros fatores que interferem na dificuldade de demonstração de afeto, além dos que foram expostos aqui. Cada caso deve ser avaliado separadamente para que possam ser compreendidos de forma particular.
 
Leia também:

Psicóloga SP 

Como a Psicologa pode ajudar 

Pessoas que não demonstram sentimentos

A psicóloga e a terapia cognitivo-comportamental (TCC) foram fundamentais para ajudar L. a superar a dificuldade de demonstrar seus sentimentos

A TCC é uma Abordagem psicológica que busca identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que estão causando desconforto ou sofrimento emocional.

Inicialmente, a Psicóloga SP ajudou L. a compreender as origens de sua dificuldade em demonstrar sentimentos. 

Através de conversas e exercícios, ela ajudou L.a identificar padrões de pensamentos e sentimentos reprimidos que o impediam de se conectar emocionalmente com as pessoas.

Em seguida, a psicóloga ajudou L. a trabalhar seus bloqueios emocionais. Ela usou técnicas de exposição e dessensibilização sistemática para ajudá-lo a se sentir mais confortável em expressar seus sentimentos. 

Ela também ensinou a ele técnicas de relaxamento para ajudá-lo a lidar com a Ansiedade e o medo de rejeição que surgiam quando ele tentava se expressar.

A TCC também ajudou L. a desenvolver habilidades sociais e a se comunicar de maneira mais efetiva. 

Ele aprendeu a identificar e expressar suas emoções de maneira clara e direta, e a ouvir ativamente os outros. Ele também aprendeu a desenvolver empatia e a se colocar no lugar das outras pessoas, deixando de evitar envolvimentos emocionais.

Ao longo do processo terapêutico, L. foi adquirindo mais confiança e segurança em si mesmo. 

Ele aprendeu a lidar com suas emoções de maneira mais saudável e a se expressar de maneira mais autêntica. Com o tempo, ele foi capaz de se conectar emocionalmente com as outras pessoas de maneira mais profunda e significativa.

Em resumo, a psicóloga e a TCC foram fundamentais para ajudar Lucas a superar sua dificuldade em demonstrar sentimentos. 

Através da terapia ele foi capaz de compreender melhor suas emoções, identificar seus bloqueios emocionais e desenvolver habilidades sociais e de comunicação que o ajudaram a se expressar de maneira mais autêntica e significativa.

Obrigada pela leitura. 

Quero cuidar da minha saúde mental 

Artigo escrito por


Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.
Psicologa sp    Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677. Psicóloga Clínica.

 


Se você está buscando uma psicologa perto de mim  para tratar de dificuldades em mostrar seus sentimentos, é importante saber que essa é uma questão comum que muitas pessoas enfrentam.

Em consulta Psicologa exploramos os padrões de pensamento e comportamento que podem estar impedindo a expressão de sentimentos e trabalhar com o paciente para desenvolver estratégias eficazes para lidar com esses desafios.

A dificuldade em mostrar sentimento - Psicóloga SP

Pessoas que não demonstram sentimentos




 

Psicologos perto de mim: como encontrar

Psicologa SP - Acolhimento Humanizado perto de você

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O que esperar da consulta com a Psicologa clinica Maristela:

O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

Ao buscar atendimento com a Psicologa sp Maristela, você pode esperar:

* Ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
* Experiencia profissional e ampla, com mais de 14 anos de atuação como Psicologia Clínica em São Paulo.
Acolhimento Humanizado e personalizado, que prioriza sua saúde mental e bem estar emocional, individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
* Análise e compreensão das suas emoções e experiências, ajudando a identificar padrões e causas de seus problemas.
* Desenvolvimento de estratégias e ferramentas para lidar com situações estressantes e melhorar a qualidade de vida.
* Comprometimento ético e excêlencia dos atendimentos, garantindo um cuidado profissional e responsável.


Experiência profissional


Ao longo de sua trajetória, a psicóloga é focada em elaborar métodos personalizados de atendimento que satisfazem 95% do seu público.

Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.

Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.


Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

Formação Acadêmica

A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.

Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista, Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

consulta com psicologa online 

A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

Consulta Psicóloga Valor

O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa R$ 99,00

A consulta com psicologa pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.
 
A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo.   Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.



O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
 
Informações úteis.

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