Terapia Cognitivo Comportamental

Terapia cognitivo comportamental – Modelo de terapia aplicada por um psicólogo com formação em TCC, que visa tratar de distorções de pensamentos, comportamentos e crenças. Ideal para tratamento de Ansiedade e depressão.

Terapia Cognitivo Comportamental

Aplico a cognitivo comportamental de forma mais humanizada, onde o paciente determina a direção e a velocidade dos atendimentos psicológicos.

Aqui não há pressão do psicólogo; não há nenhuma situação que exponha o paciente de forma desconfortável para que  ele seja obrigado a falar coisas que não quer,ou que não tem vontade ou que seja muito muito dolorosa, afinal tudo tem seu tempo




Leia também:  

Terapia Infantil, Adultos e Casal

A Terapia Cognitivo Comportamental  é o momento em que o indivíduo pode se expor sem medo de ser julgado ou mal avaliado; também serve para um tempo de desabafo, quando o paciente  poderá expor seus muitos medos, raivas, rancores, sonhos, desejos e traçar suas metas de vida.




Como funciona uma sessão de Terapia Cognitivo Comportamental?

O Objetivo é proporcionar um momento de desabafo e reflexão, para que o paciente saia sentindo-se melhor do que quando entrou.


Na primeira sessão de as pessoas geralmente não sabem o que falar, nem como falar, nem mesmo se devem falar coisas muito íntimas e dolorosas. 
A dica aqui é: fale somente o que tiver vontade, no momento em que se sentir confortável. 


Aqui é o lugar onde a história de vida é passada a limpo; onde vamos jogar fora tudo aquilo que não serve mais e construir um novo ser humano, com base nas qualidades, na capacidade de mudança de cada um.



Ok, mas pra que serve a Terapia Cognitivo Comportamental?

O Objetivo da Terapia Cognitivo Comportamental é favorecer a modificação de pensamentos, crenças e comportamentos, por meio de atividades direcionadas e métodos científicos comprovados.

Terapia Cognitivo Comportamental para adultos

Neste momento, as pessoas se colocam de maneira autêntica, uma vez que a terapia não tem caráter de julgamento, ou seja, eu (psicóloga) não faço juízo de valores; aqui não existe preconceitos ou exclusão, diferenciação por idade, classe social, etnia, etc. Todas as pessoas são valorizadas como seres humanos e suas dores são tratadas com todo respeito que merecem.  Muitas pessoas têm vergonha de falar sobre si mesmas. Eu costumo respeitar e espero o tempo que for necessário para que a pessoa consiga se abrir. Sem pressa, sem pressão!





Terapia Cognitivo Comportamental para crianças

*Psicologa Bradesco Saúde*,  *Psicologa Amil*,  *Psicologa Sulamérica*,  *Psicologa Allianz*,  *Psicologo Vila Mariana*  Psicologa Barata, Psicologa Experiente, tratamento ansiedade, depressão, dificuldade de relacionamento, psicologo consulta , *psicologia online*, terapia matrimonial, *psicologo online*, psicologia consulta, psicologia on line, psicoterapia online, psicoterapia infantil, terapia para casal, paginas de psicologia, sites de psicologia, psicologia virtual, psicologo sp, site psicologia, terapia psicologica online, psicologia sp, psicologo barato, clinicas de psicologia em sp, psicologos em sp, psicoterapia de casal, psicologos sao paulo, site psicologo, aconselhamento de casal, Objetivos: Proporcionar à criança condições para que compreenda suas emoções, suas dificuldades e adquiria repertório comportamental adequado às suas necessidades de conforto psicológico, nos diversos contextos: família, escola e sociedade.






Terapia Cognitivo Comportamental para casais

*Psicologa Bradesco Saúde*,  *Psicologa Amil*,  *Psicologa Sulamérica*,  *Psicologa Allianz*,  *Psicologo Vila Mariana*  Psicologa Barata, Psicologa Experiente, tratamento ansiedade, depressão, dificuldade de relacionamento, psicologo consulta , *psicologia online*, terapia matrimonial, *psicologo online*, psicologia consulta, psicologia on line, psicoterapia online, psicoterapia infantil, terapia para casal, paginas de psicologia, sites de psicologia, psicologia virtual, psicologo sp, site psicologia, terapia psicologica online, psicologia sp, psicologo barato, clinicas de psicologia em sp, psicologos em sp, psicoterapia de casal, psicologos sao paulo, site psicologo, aconselhamento de casal,

Objetivos: Auxiliar o casal a compreender sua dinâmica de funcionamento, os pontos de embaraços afetivos (relações confluentes); desenvolver em cada um a compreensão acerca de si mesmo e do outro, dentro e fora da relação.




Quando  procurar Terapia Cognitivo Comportamental?

Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
Venha conhecer meu trabalho.

Agende uma sessão de terapia Terapia Cognitivo Comportamental Gratuita



Endereço do Consultório de Psicologia na Vila Mariana
Bloco 01 - Sala 05 - Sobreloja (SL)
Metrô Ana Rosa - Vila Mariana
Horário de atendimento:
Seg-sex: 7:00-a 23:00
Sábado: 7:00 - 21:00

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

A dificuldade em mostrar sentimento ❖Psicologa SP

Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.

Psicóloga por Whatsapp: sempre com você

O que é a dificuldade de relacionamento? ❖Psicologa SP

Psicóloga que atende convênio Bradesco

❖Terapia Online: uma alternativa excelente

Atendimento com o convênio Bradesco Saúde

A dificuldade de relacionamento

A síndrome do Super-Herói

Plantão Psicológico Online 1a. sessão Gratuita ❖Psicologa SP

Postagens mais visitadas deste blog

A dificuldade em mostrar sentimento ❖Psicologa SP

❖Terapia Online: uma alternativa excelente

Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.

Atendimento com o convênio Bradesco Saúde

Psicóloga por Whatsapp: sempre com você

Psicóloga que atende convênio Bradesco

Pessoas interesseiras

A dificuldade de relacionamento

O Mito do Amor Romântico

Como o psicólogo pode ajudar?

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *

Você precisa de terapia?


Existem algumas regras para saber se você precisa ou não de terapia:

Todos precisamos de terapia. Porém não precisa ser a todo momento. Existem situações que é possível atravessar sozinho(a), mas em outras a ajuda emocional oferecida por um psicólogo pode ser muito bem vinda.

  • Quando a ansiedade, o estresse, a depressão, ou a dificuldade de relacionamento estiverem provocando muitos danos emocionais;
  • Quando você estiver perdido em seus pensamentos, sem conseguir achar uma direção, uma resposta para sua vida;
  • Quando o medo estiver maior que a coragem de enfrentar as dificuldades;
  • Quando estiver com vergonha de ser quem você é;
  • Quando a dor da for muito insuportável;
  • Quando seu sono, seu apetite e seu desejo sexual estiver comprometidos;
  • Quando você for vítima de abuso psicológico....
  • Sim, Talvez seja a hora de buscar Terapia.
Leia mais sobre Terapia




Nunca Passou na Psicóloga?

Você nunca passou na Psicóloga? Se gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.

Algumas pessoas que nunca passaram por consulta com psicólogos tendem a idealizar a consulta as vezes de forma negativa e isto causa bastante ansiedade.
Relaxe e venha. Traga para a Psicóloga apenas o que achar válido, afinal o momento é seu. O Psicólogo é um ego auxiliar, alguém que vai te ajudar a pensar nas questões da tua vida.
A primeira Consulta psicológica dura de 30 a 50 minutos, tempo que o paciente tem para expor seus pensamentos, suas dúvidas, seus anseios, suas dores, etc.

Se você nunca passou na psicóloga e gostaria de passar agende uma consulta psicológica gratuita