A 1ª. sessão de Psicoterapia com a Psicóloga Maristela

A 1ª. sessão de Psicoterapia com a Psicóloga Maristela

Como funciona a 1ª sessão de terapia?



Era uma tarde ensolarada de primavera quando a Sra. X decidiu procurar a minha ajuda.

Apesar de estar longe da Av. Paulista, residindo em outra cidade (ela buscava Psicóloga em Guarulhos, SP), resolveu arriscar a distância e  agendou sua 1ª consulta pelo site:


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Ela chegou ao consultório, com muita tristeza, chorosa e fragilizada emocionalmente como é de se esperar por quem procura Indicação de Psicóloga em SP.

Destacou que tinha ouvido falar muito sobre mim por meio das redes sociais e finalmente tomou coragem para agendar a primeira sessão de psicoterapia.

No dia marcado, a Sra. X chegou à clínica e sentiu um frio na barriga, reação aliás, muito comum em Paciente de 1ª viagem (ou melhor, de 1ª terapia).

Ela estava nervosa e ansiosa para encontrar a psicóloga pela primeira vez. 

Ela relatou que estava constrangida de bsucar  ajuda emocional, afinal sempre deu conta de seus problemas sozinha.

Respondi que tudo bem, procurar ajuda é para os fortes, que querem mudança emocional

Ela sentiu uma mistura de emoções, como medo, incerteza e até um pouco de vergonha, ao procurar terapia, confessando que tinha muito Preconceito contra psicólogo.

Explique a ela Como funciona a terapia, dei uma breve explicação sobre Terapia Cognitivo Comportamental e os Benefícios da Terapia.

Expliquei que o processo de terapia é um espaço seguro e confidencial, onde a Sra. X poderia se expressar sem julgamentos.

Para que sentisse mais segura, expliquei que adoto a Filosofia dos 4s na terapia.

Pontos Relevantes do Atendimento Psicológico:

Ela pareceu relaxar.

Fiz algumas piadas rápidas sobre o clima na Av. Paulista, demos algumas risadas e, uma vez, mais serena, ela começou a expor seu caso.

Agora, com uma postura mais séria, passei a ouvi-la atentamente.


A Sra. X falou sobre sobre sua vida, suas Dificuldade de mostrar sentimento

Enquanto falava mas sua voz passou trêmula e insegura, a serena e relaxada.


Aos poucos, a Sra. X foi se acalmando e se sentindo mais à vontade, chegando até mesmo a sorrir.


No final da sessão, a Sra. X se sentiu aliviada e até mesmo esperançosa de que poderia trabalhar em seus problemas.

Ela agradeceu pela sessão e agendou a próxima com um sorriso no rosto, sentindo-se mais confiante em si mesma e no processo terapêutico.

Mostrei a elas que os Benefícios da Terapia podem ser duradouros por toda a vida. 

Aconselhei que Valorize-se, mais, e claro, ensinei como fazer isso, orientando-a para que sempre Seja você mesmo(a).




1ª. Sessão de Psicoterapia Online ou Presencial

Como Funciona a primeira sessão de Terapia?


Na primeira sessão de terapia, é crucial que você se sinta à vontade para se apresentar e compartilhar suas preocupações.

Estou aqui para ouvir com atenção e fazer perguntas que ajudem a esclarecer suas questões.

Durante nossa conversa, vou explicar a abordagem que utilizo e como funciona a terapia. É fundamental que haja comprometimento e colaboração da sua parte para que o processo terapêutico seja eficaz.

Costumo explicar as diferenças entre a terapia presencial e online, ressaltando que ambas têm suas vantagens.

A terapia com Psicóloga Onlinepode ser mais prática para quem tem dificuldades de deslocamento ou uma agenda agitada, enquanto a terapia com Psicóloga presencial em SP: presencial oferece um contato mais pessoal.

Ao final da sessão, iremos agendar nosso próximo encontro e agradeço por estar aqui, aguardando ansiosamente nossa próxima consulta.

Nesta primeira sessão, meu objetivo é acolher oferecer o Acolhimento Humanizado, da maneira mais natural possível, levando em conta as resistências dos pacientes.


Sempre na busca pela excelência dos atendimentos psicológicos, tento compreender ao máximo suas preocupações, ou seja, falando clinicamente:

  • Conhecer seu histórico emocional e clínico,
  • Avaliar seus níveis de estresse
  • Identificar as áreas que precisam de atenção imediata
  • Criar HD - Hipótese Diagnóstica
  • Tudo isto visando para melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.

Vamos traçar hipóteses e planos de tratamento, além de encaminhamentos, se necessário, para outras especialidades, considerando que tenho meus Limites de atendimento.

Observo que existem coisas que uma psicóloga jamais pode falar para um paciente, pois um mau atendimento deprecia não só nossa profissão, mas a relação dos psicológos com seus colegas de profissão.

Sei que pode ser difícil falar na primeira sessão, mas encorajo você a compartilhar seus sentimentos, dúvidas e inseguranças.

O importante é que se sinta acolhido para construirmos um vínculo de confiança, dando início ao seu processo de autoconhecimento e desenvolvimento emocional.

Como agendar a  1ª. sessão de Psicoterapia com a Psicóloga Maristela




    • Missão: oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
    • Visão: Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.
    • Valores: Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.


  • As diferentes abordagens que a psicóloga utiliza
    • Acolhimento Humanizadovisa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.
    • Introdução a NeuroPsicologia
    • Teoria do Amor de Steinberg - Aplicada a terapia de casais

Atendimentos Psicológicos

ATENDIMENTOS PSICOLÓGICOS

Quem pode passar pela Psicóloga: 

Pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.
  • Público: Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.

Modalidades de atendimento:

Próximo do Metrô Consolação

Horários de Funcionamento do Consultório
07:00 - 21:00 (segunda a sexta)
07:00 - 16:00 (sábados)

Informações secundárias:
Tipo de TerapiaModalidadePreço da Sessão de 50 min
1ª. Sessão IndividualPresencial/OnlineR$ 92,00
Psicoterapia Individual AdultosPresencial/OnlineR$ 102,00
Psicoterapia Infantil (+10 anos)PresencialR$ 110,00
Psicoterapia CasalPresencialR$ 198,00
Políticas de Atendimento SocialInformações-

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Explorar as perguntas feitas pelo psicólogo na primeira sessãpode oferecer uma visão sobre o processo inicial da terapia.

Compreender os diferentes serviços oferecidos por um psicólogo clínico pode direcionar sua a escolha pelo Atendimento Psicológico correto.
Encontrar orientações sobre como selecionar bons psicólogos pode ser valioso para encontrar um profissional que atenda às suas necessidades.

Conheca As diferentes abordagens que a psicóloga utiliza em seus atendimentos.

Compreender o funcionamento de uma sessão de terapia pode proporcionar clareza sobre esse processo de apoio emocional.

Além disso, conhecer os princípios fundamentais do código de ética do psicólogo é crucial para saber o que esperar de uma Psicóloga.
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