Psicóloga em São Paulo pp
Psicóloga em São Paulo — Psicóloga SP, Terapia perto de mim
Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677
Se você está lendo este artigo, provavelmente está procurando uma psicóloga perto de você (psicóloga perto de mim).
Alguém com quem possa conversar, ser ouvido e encontrar um espaço de acolhimento em momentos difíceis.
Se esse for o seu caso, permita-me me apresentar a minha forma de trabalhar.
Se a minha proposta estiver de acordo, será uma honra te atender.
Índice de conteúdo
1. Trajetória e Propósito
Sempre gostei de lidar com pessoas. Gosto de ouvir, de entender o que elas têm a dizer e de conhecer as histórias por trás daquilo que estão vivendo.
Desde jovem, eu já era aquela colega que as pessoas procuravam quando precisavam conversar ou simplesmente desabafar.
Por isso, minha escolha pela Psicologia como profissão aconteceu de uma maneira bastante natural. Eu já tinha essa inclinação para ouvir e acolher.
Faltava transformar essa característica em uma profissão, por meio do conhecimento, da formação e das ferramentas que a Psicologia oferece.
Foi assim que comecei minha trajetória na Psicologia: juntando algo que sempre fez parte de mim com o conhecimento necessário para exercer esse trabalho de forma profissional.
Antes de me tornar psicóloga, passei quase 20 anos trabalhando com desenvolvimento humano, especialmente com pessoas idosas e adultos com dificuldades de aprendizagem.
Essa experiência me aproximou de diferentes histórias, ritmos e maneiras de aprender, mudar e lidar com as dificuldades.
Foi nesse contato tão próximo com pessoas que desenvolvi uma compreensão maior de que não existe um jeito único de viver, aprender ou enfrentar os desafios da vida adulta.
Essa trajetória também influenciou a profissional que sou hoje e a maneira como compreendo cada pessoa que chega até mim.
Comecei a atender na clínica em 2013 e, desde então, acompanho pessoas com demandas variadas, desde dificuldades emocionais pontuais até casos mais complexos.
Minha formação profissional
Minha formação profissional é bastante ampla. Ela inclui graduação, pós-graduação, cursos de qualificação e extensão, além da participação em congressos, encontros e outros eventos da área.
Para saber os detalhes, consulte meu CV Lattes.
Sou formada em Psicologia pela Universidade Paulista (UNIP). Desde a graduação, busquei ampliar meus estudos sobre a mente, as emoções, o comportamento e as relações humanas.
Minha formação inclui estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicologia Comportamental, Neuropsicologia e Neuropsicopedagogia.
Também estudei Psicopedagogia, Psicanálise, Psicologia Escolar e Neurociências, entre outras áreas.
Além da formação em Psicologia, minha vida de trabalho começou bem antes da clínica. Por quase 20 anos, trabalhei com o desenvolvimento de pessoas.
Nesse tempo, atuei em especial com idosos e adultos com dificuldade de aprendizagem. Foi uma fase que me ensinou muito sobre as pessoas e sobre os vários modos de aprender e viver.
Essas vivências também fizeram parte da psicóloga que me tornei. Aprendi que cada pessoa tem seu tempo, sua história e seu jeito de lidar com a vida.
Hoje, meu trabalho clínico tem como base a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), junto com o acolhimento humanizado.
Continuo estudando e buscando novas formas de ampliar meu olhar. Afinal, cuidar de pessoas também pede estudo, escuta e vontade de aprender sempre.
2. Missão, Visão e Valores
Missão
Facilitar processos e promover saúde mental por meio de uma prática humanizada.
Oferecer um espaço de autoconhecimento, em que a pessoa possa falar livremente sobre o que está vivendo.
Ser ouvida sem julgamentos e, com o auxílio da TCC, compreender melhor suas dificuldades e encontrar novas possibilidades para lidar com elas.
Visão
Acredito em uma Psicologia próxima das pessoas, que acompanhe as mudanças da vida contemporânea.
Sem perder de vista aquilo que continua sendo essencial: ouvir, compreender e respeitar cada pessoa em sua singularidade.
Valores
Escuta: ouvir de verdade, prestando atenção ao que é dito e também ao que nem sempre conseguimos colocar em palavras.
Respeito: respeito às diferenças e à história de cada pessoa, incluindo suas características culturais, étnicas, sociais, religiosas, de gênero, orientação sexual e suas diferentes formas de compreender e viver a própria vida.
Acolhimento: ninguém precisa chegar à terapia sabendo exatamente o que está acontecendo ou tendo tudo organizado para começar.
Conhecimento: a experiência humana é complexa, e a sessão de terapia precisa estar sempre acompanhado de estudo, atualização e reflexão.
Singularidade: não acredito em fórmulas prontas. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra — e é justamente por isso que cada processo merece ser construído de maneira própria.
3.Abordagem Clínica
Integração entre TCC e acolhimento humanizado
Sempre gostei de técnica, mas também valorizo profundamente a subjetividade humana.
Escolhi integrar a TCC com o acolhimento humanizado, construindo uma psicoterapia empática e resolutiva.
Considero relevantes os aspectos sociais, culturais e históricos de cada pessoa, compreendendo que somos mais do que a soma das partes.
Meu trabalho como psicologa sp consiste em ajudar a pessoa a montar o quebra-cabeça da própria vida, conectando experiências, emoções e significados.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) procura compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Alguns pensamentos negativos podem influenciar a maneira como percebemos as situações e lidamos com elas no dia a dia.
Durante a terapia, podemos observar esses padrões e pensar em outras formas de lidar com aquilo que está acontecendo.
Em alguns casos, também podem ser propostas atividades ou exercícios para serem realizados entre as sessões.
O objetivo é, compreender melhor o que está acontecendo e buscar maneiras mais funcionais de enfrentar as dificuldades.
Além disso, TCC pode ser utilizada em diferentes situações, como ansiedade, dificuldades de relacionamento e outras questões psicológicas.
Para quem procura um psicólogo em São Paulo, o atendimento pode ser presencialmente ou psicológa online, dependendo da modalidade escolhida.
4. Informações sobre o atendimento
Como funcionam as sessões?
Excelente pergunta. Cada sessão de terapia com a psicóloga sp funciona de um jeito diferente entre os diferentes pacientes, porque somos seres singulares.
E digo mais: elas também podem funcionar de maneira diferente para o mesmo paciente,
á medida que vai me conhecendo melhor, pode se sentir mais à vontade e se soltar mais.
Por isso, não existe uma regra definida sobre como uma sessão deve acontecer.
Não é um trabalho engessado, em que você precisa chegar, responder determinadas perguntas e seguir um roteiro.
Tem dias em que você chega querendo falar de uma coisa específica. Em outros, pode chegar sem saber muito bem o que dizer.
Às vezes uma situação que aconteceu durante a semana toma conta da conversa; em outras, retomamos algo que já apareceu em sessões anteriores.
O importante é que exista espaço para você falar e para que possamos, juntos, entender o que está acontecendo.
Com o tempo, vamos conhecendo melhor aquilo que trouxe você à terapia e também aquilo que vai aparecendo pelo caminho.
Saiba mais sobre: Como funciona a Terapia na prática
Detalhes técnicos
Os detalhes técnicos são os mesmos para todos os pacientes.
As sessões têm 50 minutos de duração e acontecem em horário previamente combinado.
A consulta pode ser presencial ou online, conforme a modalidade escolhida.
A frequência das sessões também é combinada de acordo com cada caso e pode ser revista ao longo do processo.
Fora esses aspectos, não existe uma fórmula pronta para a sessão.
A parte técnica é igual; o encontro com cada pessoa é único.
Se quiser entender melhor como funciona a primeira consulta e o atendimento como um todo, preparei uma explicação mais detalhada neste link.
As sessões acontecem mediante agendamento prévio, de forma presencial ou online.
As sessões presenciais podem ser ao Ar livre, se:
- O cliente pedir e
- Se o tempo estiver bom.
Para saber mais sobre como funciona uma consulta psicológica, acesse o blog.
5. publico alvo
A vida adulta traz escolhas, responsabilidades, relacionamentos, perdas, mudanças e muitas cobranças.
A terapia pode ser um espaço para olhar para tudo isso com mais calma e entender o que está acontecendo.
Procurada por quem quer:
entender o que aconteceu com a relação e descobrir se ainda é possível construir uma forma diferente de estar juntos.
Envelhecer traz mudanças que nem sempre são fáceis de acompanhar. A terapia pode ajudar a lidar com perdas, aposentadoria, mudanças familiares, solidão, novas rotinas e tantos outros aspectos dessa fase da vida.
A adolescência pode ser uma fase de muitas descobertas, dúvidas e conflitos.
Ter um espaço próprio para conversar, sem precisar se explicar o tempo todo, pode fazer diferença.
Terapia Infantil - a partir de 03 anos
Crianças também passam por momentos difíceis, mas nem sempre conseguem explicar o que estão sentindo.
O atendimento utiliza recursos adequados à idade para ajudar a:
compreender o que a criança está vivendo,
contando também com a participação dos responsáveis quando necessário.
Não é preciso esperar uma crise para procurar terapia.
A Terapia preventiva pode ser uma forma de:
olhar para demandas que estão começando,
tomar decisões com mais consciência
e cuidar da saúde emocional antes que o sofrimento se intensifique.
Terapia Para Psicologos e profissionais da Saúde
Psicólogos e profissionais da saúde podem encontrar na terapia:
um momento para falar sobre suas próprias questões, desafios profissionais, limites, escolhas e experiências que muitas vezes acabam sendo deixadas de lado.
terapia online
terapia depressao
terapia ansiedade
6. O que esperar do atendimento
Nenhum bom psicólogo pode prometer resultados ou oferecer curas milagrosas. Psicologia não é promessa, nem fórmula mágica. Cada pessoa reage à terapia de uma maneira e cada processo tem seu próprio caminho.
Isso não significa, porém, que você vai entrar em uma terapia sem saber o que esperar.
Minha experiência clínica permite que eu tenha alguns cuidados e uma forma de trabalho que você pode esperar desde o início:
Pontualidade: todas as consultas começam e terminam no horário combinado e têm a duração prevista de 50 minutos.
O seu tempo e o meu são importantes para que o atendimento aconteça com tranquilidade.
Acolhimento humanizado: você será recebido como uma pessoa, e não como um diagnóstico ou uma lista de sintomas.
Sua história, suas características e sua maneira de enxergar a vida serão respeitadas.
Alinhamento do trabalho: conforme você for contando o que está acontecendo, vamos identificando as questões que fazem sentido trabalhar.
A partir daí, é fundamental falar sobre objetivos, formas de trabalho e recursos que podem ser utilizados durante o processo.
Psicoeducação: quando considero que algum material pode ajudar, posso indicar leituras, vídeos, artigos e outros conteúdos relacionados ao que estamos trabalhando.
Inclusive, escrevo sobre Psicologia há muitos anos e mantenho alguns blogs com conteúdos que podem complementar as conversas da terapia.
Alguns desses conteúdos estão em Psicologia e Relacionamentos.
A ideia não é transformar a terapia em uma aula ou encher você de tarefas.
Os conteúdos são apenas mais uma ferramenta que pode, em determinados momentos, ajudar a compreender melhor aquilo que estamos discutindo nas sessões.
Detalhes técnicos
Os detalhes técnicos são os mesmos para todos os pacientes.
As sessões têm 50 minutos de duração e acontecem em horário previamente combinado.
O atendimento pode ser presencial ou online, conforme a modalidade escolhida.
A frequência das sessões também é combinada de acordo com cada caso e pode ser revista ao longo do processo.
Fora esses aspectos, não existe uma fórmula pronta para a sessão.
A parte técnica é igual; o encontro com cada pessoa é único.
Se quiser entender melhor como funciona a primeira consulta e o atendimento como um todo, preparei uma explicação mais detalhada neste link.
7. Valores e condições de pagamento
Não atendo convênios. Mas é possível conseguir o reembolso através do seu plano de saúde.
Saiba mais sobre Reembolso — como conseguir o reembolso do plano de saúde.
Tabela de Valores Vigentes - fev 26
Confira abaixo as opções de atendimento.
Para consultar a tabela completa, acesse: Tabela Atualizada.
Terapia Individual Recorrentes
R$ 119,00 (por consulta)
Valor a partir do segundo atendimento.
Como Funcionam as Sessões
Todas as sessões de terapia:
- Têm duração de 50 minutos.
- Pagamento: Pix ou cartão de débito/crédito.
- Frequência: Definida em conjunto (semanal, quinzenal ou esporádica).
- Terapia pode ser por reembolso do convênios. Saiba mais
8. Localização e contato
terapia sp, psicologa perto de mim
Endereço
Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19º andar
Entrada pela Padre João Manuel, 37
Bela Vista — São Paulo - SP
CEP 01311-931
Próximo ao Metrô Consolação, ao lado do Conjunto Nacional.
Funcionamento
Segunda a sexta: 07:00 – 21:00
Sábados: 07:00 – 16:00
Atendimento apenas com hora marcada.
Contato
WhatsApp: (11) 95091-1931
Email: contato@psicologa-sp.com.br
Psicóloga SP — Maristela Vallim Botari · CRP-SP 06-121677 · Blog da Psicóloga
Acolhimento humanizado — em caso de emergência ou crise, procure o CVV (188) ou um pronto-socorro.
Saiba mais sobre:
Notas técnicas: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) procura entender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Alguns pensamentos e comportamentos fazem parte do nosso dia a dia sem que percebamos o quanto podem influenciar nossas escolhas e nossa qualidade de vida.
A terapia pode ajudar a identificar esses padrões e encontrar outras maneiras de lidar com situações que estão causando sofrimento.
Em alguns casos, pequenas mudanças na rotina também fazem parte do trabalho. Atividade física, exercícios físicos, sono e outros hábitos podem ser conversados quando tiverem relação com aquilo que estamos trabalhando.
Além disso, quando percebo que é necessário, conversamos sobre a importância de procurar ajuda de outros profissionais para complementar o tratamento adequado.
O objetivo é que você compreenda melhor o que está acontecendo e possa lidar com suas dificuldades de uma maneira mais consciente.
Se você está pensando "preciso de ajuda", procurar um psicólogo em São Paulo pode ser um primeiro passo. O atendimento também pode acontecer por meio de consultas psicológicas online.
Aqui você encontra mais informações sobre como trabalho com a TCC e sobre as situações que podem ser abordadas durante a terapia.
Política de privacidade
É fundamental conhecer as condições de atendimento, as normas técnicas e as informações relacionadas à privacidade antes de iniciar o atendimento.
Saiba mais sobre:
Saiba mais
Informações importantes sobre os limites da atuação do psicólogo e sobre aquilo que não faz parte do trabalho psicológico.
Informações para quem procura alternativas de atendimento psicológico gratuito ou de baixo custo.
Uma reflexão sobre o processo de superar o fim de uma relação e compreender as emoções envolvidas.
Uma abordagem sobre as diferentes etapas emocionais que podem aparecer diante de uma perda afetiva.
Saiba onde tem psicólogos gratuitos
Este conteúdo pode ajudar quem está buscando informações e alternativas para encontrar atendimento psicológico.
