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Terapia Preventiva. O que é e quando procurar.

psicologa sp, Maris setembro 06, 2024

A terapia preventiva, também conhecida como terapia preventiva de saúde mental, envolve buscar Psicoterapia antes que problemas emocionais ou mentais se agravem. 

Seu objetivo principal é fortalecer a saúde mental, prevenir o surgimento de condições mais sérias e promover o bem-estar geral.

A terapia preventiva, também conhecida como terapia preventiva de saúde mental, envolve buscar Psicoterapia antes que problemas emocionais ou mentais se agravem. Seu objetivo principal é fortalecer a saúde mental, prevenir o surgimento de condições mais sérias e promover o bem-estar geral.

Quando procurar a terapia preventiva:

Os Benefícios da Terapia da terapia preventiva podem incluir:

Momentos de transição: Mudanças significativas na vida, como início ou término de Relacionamentos Amorosos, mudanças de emprego, mudanças geográficas ou outros eventos importantes podem desencadear estresse e mudança negativa nos sentimentos e emoções. Buscar Psicoterapia nesses momentos pode ajudar a lidar com essas mudanças de maneira saudável.

Sinais precoces de estresse: Se você perceber sinais de estresse crescente, como dificuldades para dormir, mudanças de humor, Ansiedade, Depressão, irritabilidade constante ou Dificuldade em tomar decisões, considerar a terapia preventiva para construir Hipóteses Diagnósticas na Psicoterapia.

Histórico familiar de condições mentais: Se houver histórico familiar de doenças mentais ou emocionais, procurar terapia preventiva pode ser benéfico para aprender estratégias de enfrentamento e prevenção.

Busca por autoconhecimento: A terapia preventiva não é apenas para Problemas Psicológicos e Transtornos Mentais, mas também para quem busca autoconhecimento, autoestima e individuação. É uma oportunidade de explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos para melhorar a qualidade de vida.

Aprimoramento das habilidades de enfrentamento: A terapia preventiva pode ensinar habilidades de enfrentamento para lidar melhor com desafios futuros e Relacionamentos sociais

Lembrando sempre que a terapia preventiva não é exclusiva para situações específicas, ela pode ser procurada sempre que houver o desejo de cuidar da saúde mental e emocional de forma proativa. É uma ferramenta valiosa para promover o equilíbrio e a qualidade de vida.


Escrito por:
Psicóloga SP  Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677. 
Formação academica.
Experiência profissional
Missão,Visão e Valores éticos
Excelência dos atendimentos psicológicos

(11) 95091-1931 - WhatsApp
contato@psicologa-sp.com.br

Consultório:
Avenida Paulista, 2001 



Para quem busca terapia online, confira como essa modalidade pode ser eficaz e acessível, proporcionando suporte psicológico no seu próprio ritmo.

A terapia presencial em SP oferece a oportunidade de atendimento personalizado, permitindo uma conexão única no processo terapêutico.

Entenda a importância da primeira sessão de terapia e como ela pode ser um passo fundamental para o seu bem-estar emocional.

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Postado por psicologa sp, Maris

Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.

Consulta com Psicóloga - O que podemos esperar

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari 

  • CRP-SP - 06-121677 
  • O Acolhimento Humanizado começa aqui.
Muito obrigada por se conectar comigo. 

É uma honra poder atender pessoas como você.

Pessoas que estão caminhando pela vida em busca de paz e tranquilidade, procurando a superação das angústias inevitáveis que o mundo nos traz.

Para lidar com esses contratempos, temos que ser fortes, mas de onde vem essa força?

De você mesmo(a).

Ela está aí, guardada dentro de você, mas, às vezes, não é possível enxergá-la, porque as forças do mundo bloqueiam nossa capacidade de perceber quem nós somos. 

Nesses momentos, uma ajuda pode ser bem-vinda. Por isso, nós, psicólogos, estamos aqui: para ajudar você a desbloquear seu potencial e resgatar sua força interior.


  • Com foco em recuperação da saúde mental, e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para adultos, idosos e casais. 
  • Objetivos profissionais: Acolher e apoiar nas mudanças, colocando a Psicoterapia mais próxima de você, valorizando a formação e a história de vida das pessoas.


Abordagens

Escolhi integrar a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado. 


Missão, visão e Valores 



Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.
  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos. Minha marca registrada é deixar os pacientes a vontade e contribuir para que saiam do atendimento psicológico melhor do que entraram.




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