O que é depressão e como tratar? Psicologa SP


O que é Depressão? Como tratar?

Embora muito se fale sobre Depressão, creio que alguns esclarecimentos científicos devam ser feitos, a fim de que possamos compreender adequadamente este transtorno. Ser depressivo não é simplesmente ser triste; a depressão é algo muito maior que  isso: é a “perda de um objeto interno”, algo como uma morte em vida.

Para Straton e Hayes (1994) a depressão é:


 "Um estado reduzido de funcionamento psicológico, frequentemente associado a um estado de infelicidade" (p. 61)


Características da Depressão


Tal estado é acompanhado por sintomas físicos: lentificação motora, alterações do apetite, do sono, cansaço; e sintomas psíquicos: ideação de culpa, remorso, menos - valia, etc. Conforme o Datasus aponta:

F32 Episódios depressivos
Nos episódios típicos de cada um dos três graus de depressão: leve, moderado ou grave, o paciente apresenta um rebaixamento do humor, redução da energia e diminuição da atividade.

Existe alteração da capacidade de experimentar o prazer, perda de interesse, diminuição da capacidade de concentração, associadas em geral à fadiga importante, mesmo após um esforço mínimo. Observam-se em geral problemas do sono e diminuição do apetite.

Existe quase sempre uma diminuição da auto-estima e da autoconfiança e freqüentemente idéias de culpabilidade e ou de indignidade, mesmo nas formas leves.
 O humor depressivo varia pouco de dia para dia ou segundo as circunstâncias e pode se acompanhar de sintomas ditos “somáticos”, por exemplo perda de interesse ou prazer, despertar matinal precoce, várias horas antes da hora habitual de despertar, agravamento matinal da depressão, lentidão psicomotora importante, agitação, perda de apetite, perda de peso e perda da libido.

O número e a gravidade dos sintomas permitem determinar três graus de um episódio depressivo: leve, moderado e grave.
(Fonte: http://www.datasus.gov.br/cid10/V2008/WebHelp/f30_f39.htm. Acesso em 01/07/2019)

De acordo com o DSM-V:

A característica comum desses transtornos é a presença de humor triste, vazio ou irritável, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que afetam significativamente a capacidade de funcionamento do  indivíduo. O que difere entre eles são os aspectos de duração, momento ou etiologia presumida. (DSM-V, p 155)

 O que a depressão não é:


Não é aquela tristeza passageira, que sentimos quando algo sai errado; isto é frustração; Não é aquele estado de reflexão que muitas vezes mergulhamos e nos remete ao vazio existencial; isto é o recolhimento.


 No senso comum, é um termo utilizado para referir-se a um sentimento incomum de infelicidade, porém, a depressão é muito mais que isto: é uma doença que remete a um estado de "quase-morte psíquica", de apatia, e deve ser tratada com medicação e psicoterapia.

 Não basta mudar o pensamento para "algo mais positivo"; não basta apenas um ato de vontade para se curar, pois os depressivos têm comprometimento da volição, ou seja, perdem a vontade. 

Não basta "sair para viajar", pois a depressão é um estado de sofrimento interno que irá acompanhar o paciente por onde quer que ele vá.
 Aceitar que é uma doença, torna o tratamento e a recuperação mais fáceis.

Como é feito o diagnóstico

O Diagnóstico da depressão é feito por psicólogos e/ou psiquiatras, por meio da aplicação de Escalas de avaliações, testes, atividades reflexivas.

Evite o autodiagnóstico. Se suspeitar que algo não está bom em você, que seus sentimentos estão embotados, que está apático(a), sem apetite,com sono em excesso, sem ânimo pra nada, procure um psiquiatra e um psicólogo.

Tratamento da Depressão

o Tratamento da depressão é feito sempre com acompanhamento psiquiátrico e psicoterapia; pois a medicação ajuda a aliviar os sintomas físicos, e a psicoterapia a compreender quais os mecanismos que desencadeiam o estado depressivo.

Referências

CID-10. Disponível em http://www.datasus.gov.br/cid10/V2008/WebHelp/f30_f39.htm. Acesso em 01/07/2019)
Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais [recurso eletrônico] : DSM-5 / [American Psychiatric Association ; tradução: Maria Inês Corrêa Nascimento ... et al.] ; revisão técnica: Aristides Volpato Cordioli ... [et al.]. – 5. ed. – Dados eletrônicos. – Porto Alegre : Artmed, 2014.
STRATON, Peter; HAYES, Nicky. Dicionário de Psicologia. São Paulo. Ed. Pioneira; 1994.
















































































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Existem algumas regras para saber se você precisa ou não de terapia:

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