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Perguntas que a Psicóloga faz na primeira consulta

Muitas pessoas evitam procurar psicólogos com receio de ter que responder a perguntas invasivas ou incômodas, e, o que é pior, serem pressionadas a responder. 
 
Felizmente, isso não é verdade. 
 
Tenho muita experiência em psicologia clínica e aviso que o paciente novato não deve se preocupar com isso. 
 
Por isso, escrevi este roteiro de perguntas para a pessoa saber o que esperar do primeiro atendimento psicológico, compreendendo os receios de quem nunca fez terapia antes.

O paciente tem medo de ser julgado e mal interpretado.

Alguns pacientes receiam em falar sobre si mesmos, por medo do que a psicóloga pode pensar.

Isso realmente não faz sentido. Nenhum psicólogo experiente vai pensar mal do paciente.

Se escolhemos a psicologia como profissão, certamente já superamos o hábito de fazer juízo de valor.

Na verdade, em alguns casos, ocorre o contrário: o paciente pode ficar insatisfeito e avaliar mal o trabalho do Psicólogo.

 
Quais Perguntas a Psicóloga faz na primeira consulta? psicologa sp

Eu começo a consulta Psicologica agradecendo a oportunidade de atender o paciente.
 
E pergunto se tem alguma pergunta antes de começar.

Geralmente, as pessoas querem saber sobre minha experiência profissional.

Em seguida, faço perguntas genéricas:

Dados Pessoais:
  • Nome completo:
  • Idade:
  • Data de nascimento:
  • Já fez terapia antes?
  • Se sim, há quanto tempo?
  • Quanto tempo durou?
  • Por que motivo procurou a terapia anterior?
  • Por que motivo procura a Terapia agora, neste momento da sua vida? (Esta é a pergunta principal)
  • Quando começou a sentir o estas angústias?

Tem sintomas físicos?

  • taquicardia
  • sudorese
  • calafrios
  • tremores
  • enxaqueca
  • queda ou aumento de de pressão arterial
  • sintomas gastros intestinais
Sintomas cognitivos:
  • Perda de memória
  • dificuldade de concentração
  • dificuldade de focar a atenção
  • hiperfoco de atenção
  • Outros
Sintomas emocionais
  • tristeza
  • apatia
  • ansiedade
  • choro frequente
  • outros
Toma algum ansiolítico ou antidepressivo?
 
 

No final da sessão, dou uma devolutiva verbal, ou em casos mais graves, por escrita se for preciso fazer encaminhamentos para outros profissionais.

Qual o propósito destas perguntas a Psicóloga faz na primeira consulta?

É comum que os psicólogos façam perguntas que ajudem a compreender melhor a situação emocional, comportamental e mental.

O primeiro atendimento com uma psicóloga é geralmente uma oportunidade para a avaliação inicial do paciente.

O objetivo principal é: levantar informações relevantes para a compreensão do caso e para o planejamento do tratamento.

 Por que motivo procura a Terapia agora, neste momento da sua vida?

Neste ponto, eu geralmente começo a praticar a escuta ativa, sem julgamentos, apenas ouvindo o que a pessoa tem a dizer. É comum que este seja o momento em que o paciente tende a se abrir mais, compartilhando suas principais angústias e expectativas.

Quando o paciente não fala na terapia, o psicólogo pode adotar algumas abordagens para criar um ambiente mais acolhedor e estimular a comunicação:

1. Respeitar o silêncio

O terapeuta pode simplesmente permanecer em silêncio, transmitindo a mensagem de que não há pressão para falar e que o tempo do paciente é respeitado. Isso pode ser reconfortante e dar espaço para que a pessoa se sinta mais à vontade.

As perguntas feitas por psicologos podem variar de acordo com a abordagem utilizada e características específicas do paciente.

É importante lembrar que todas as informações compartilhadas durante a terapia são confidenciais.
Jamais serão compartilhadas com outras pessoas com o consentimento do paciente.

O que o paciente PODE FALAR numa sessão de terapia?

Tudo!

Sim isso mesmo.

Tudo.

Durante uma sessão de terapia, o paciente tem liberdade para falar sobre qualquer assunto que desejar. 

Isso inclui seus sentimentos, pensamentos, planos, bem como suas experiências passadas e presentes. 

É permitido falar sobre suas frustrações, medos, dúvidas e incertezas, além de seus sonhos, desejos e conquistas.

A expressão pode ser feita de várias formas, como através de:

  • desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas, 
  • bem como por meio de linguagem coloquial ou formal, gírias e até palavrões, se assim desejar.

O objetivo é que o paciente se sinta livre para se expressar e ser compreendido pela psicóloga, 

Ela irá ajudá-lo a entender suas emoções e a traçar um caminho para alcançar seus objetivos e reescrever sua história de vida.

Seja livre na hora de se expressar para a Psicóloga.

Isso ajuda a compreender suas dores e possa desta forma apoiar você a reescrever o livro de sua vida.

A fala do paciente na terapia pode ser uma forma importante de aliviar a ansiedade. 

A escuta empática pode ajudar a reduzir a ansiedade do paciente. 

Quando o paciente se sente ouvido e compreendido pode se sentir mais seguro e menos sozinho em relação aos seus problemas.

Isto pode diminuir a sensação de ansiedade.

Além disso, as abordagens terapêuticas, a psicóloga pode ajudar o paciente a desenvolver estratégias para prevenir novos gatilhos de ansiedade.


O que falar (e não falar) numa sessão de Terapia?

Como funciona a 1ª sessão de terapia?

Este tópico é particularmente importante para informar aos futuros pacientes sobre o que falar numa sessão de terapia.

O que o paciente NÃO PODE FALAR

Na sessão de terapia?o paciente tem total liberdade para falar sobre o que desejar.

No entanto, existem algumas coisas que podem não ser necessárias ou adequadas para serem discutidas durante a sessão. Por exemplo:

Não é necessário pedir desculpas por ser sincero e expressar emoções durante a sessão, como chorar ou falar palavrões. 

Essas são reações naturais e fazem parte do processo terapêutico.

 

 


 

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                  Obrigada pela leitura. 

                  Quero cuidar da minha saúde mental 

                   Escrito por:

                  Psicóloga SP  Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677. 
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                    • Visão:  Psicóloga focada em ajudar pessoas a buscar o autoconhecimento e o empoderamento pessoal, a fim caminhar na direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
                    • Valores: Atender com ética, respeito, honestidade, sem discriminação, sem julgamento ou críticas.


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                  Psicóloga SP Maristela Vallim Botari 

                  • CRP-SP - 06-121677 
                  • O Acolhimento Humanizado começa aqui.
                  Muito obrigada por se conectar comigo. 

                  É uma honra poder atender pessoas como você.

                  Pessoas que estão caminhando pela vida em busca de paz e tranquilidade, procurando a superação das angústias inevitáveis que o mundo nos traz.

                  Para lidar com esses contratempos, temos que ser fortes, mas de onde vem essa força?

                  De você mesmo(a).

                  Ela está aí, guardada dentro de você, mas, às vezes, não é possível enxergá-la, porque as forças do mundo bloqueiam nossa capacidade de perceber quem nós somos. 

                  Nesses momentos, uma ajuda pode ser bem-vinda. Por isso, nós, psicólogos, estamos aqui: para ajudar você a desbloquear seu potencial e resgatar sua força interior.

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                  • Com foco em recuperação da saúde mental, e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para adultos, idosos e casais. 
                  • Objetivos profissionais: Acolher e apoiar nas mudanças, colocando a Psicoterapia mais próxima de você, valorizando a formação e a história de vida das pessoas.


                  Abordagens

                  Escolhi integrar a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado. 





                  Diferenciais

                  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.
                  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos. Minha marca registrada é deixar os pacientes a vontade e contribuir para que saiam do atendimento psicológico melhor do que entraram.

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                  Terapia prencial individual ou casal em São Paulo Psicóloga e terapia - Modalidades:

                  Atendimentos



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                  Valores dos Atendimentos Psicológicos:


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