Evite comparações ❖Psicologa Sp, São Paulo, Vila Mariana.

em dezembro 10, 2019

Evite comparação, exceto se a comparação for consigo mesmo(A).

Não é justo, nem com você nem com os outros tentar se comparar, afinal cada um trem uma trajetória bem diferente, além de trazer uma quantidade de forças diferentes, e usá-las em momentos e situações diversas.

Sendo assim,

qualquer tentativa de comparação se torna injusta, não apenas com você mas com os outros.

Por exemplo: sua irmã passou conseguiu um emprego considerado muito bom, e você talvez ainda não tenha arranjado nada. Você não é "pior" que ela. Você está em um momento de vida diferente do dela. Não olhe para ela, olhe para si mesmo(a) e veja onde estava a anos atrás.

Certamente em outro momento de vida.

Olhar para os lados só piora nosso quadro, pois além de sermos "programados" para stalkear desvantagens, ainda perdemos tempo (lembre-se: nosso único patrimônio) pensando de que forma o outro conseguiu o que conseguiu. Este tempo que você levou pensando sobre o outro poderia estar a seu favor, se você estivesse pensando na própria vida.

Ao invés de gastar tempo com comparações inúteis, gaste seu tempo pensando em formas de evoluir.

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Você precisa de terapia?

Existem algumas regras para saber se você precisa ou não de terapia:

Todos precisamos de terapia. Porém não precisa ser a todo momento. Existem situações que é possível atravessar sozinho(a), mas em outras a ajuda emocional oferecida por um psicólogo pode ser muito bem vinda.

Quando a ansiedade, o estresse, a depressão, ou a dificuldade de relacionamento estiverem provocando muitos danos emocionais;
Quando você estiver perdido em seus pensamentos, sem conseguir achar uma direção, uma resposta para sua vida;
Quando o medo estiver maior que a coragem de enfrentar as dificuldades;
Quando estiver com vergonha de ser quem você é;
Quando a dor da for muito insuportável;
Quando seu sono, seu apetite e seu desejo sexual estiver comprometidos;
Quando você for vítima de abuso psicológico....
Sim, Talvez seja a hora de buscar Terapia.

Nunca Passou na Psicóloga?

Você nunca passou na Psicóloga? Se gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.

Algumas pessoas que nunca passaram por consulta com psicólogos tendem a idealizar a consulta as vezes de forma negativa e isto causa bastante ansiedade.

Relaxe e venha. Traga para a Psicóloga apenas o que achar válido, afinal o momento é seu. O Psicólogo é um ego auxiliar, alguém que vai te ajudar a pensar nas questões da tua vida.

A primeira Consulta psicológica dura de 30 a 50 minutos, tempo que o paciente tem para expor seus pensamentos, suas dúvidas, seus anseios, suas dores, etc.

Se você nunca passou na psicóloga e gostaria de passar agende uma consulta psicológica gratuita

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