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A Psicoterapia para esquecer um amor

A Psicoterapia para esquecer um amor

A Psicoterapia para esquecer um amor

 

A Psicoterapia pode ajudar a superar um amor não correspondido e recuperar o seu equilíbrio emociona.

Agende uma consulta com a Psicóloga Maristela e descubra como superar essa experiência dolorosa, reconstruir sua autoestima e encontrar um caminho de bem-estar emocional.

A psicóloga pode ajudar a pessoa a esquecer alguém ao trabalhar com ela na compreensão das emoções envolvidas na situação, como tristeza, raiva, culpa e medo. 

Através da terapia cognitivo-comportamental e a terapia de aceitação e compromisso, a pessoa pode aprender a lidar com essas emoções e a mudar sua perspectiva em relação à pessoa que desejam esquecer.

Além disso, a psicóloga pode ajudar a pessoa a identificar os gatilhos que levam à lembrança da pessoa em questão e a desenvolver estratégias para lidar com esses gatilhos. 

A terapia também pode ajudar a pessoa a fortalecer sua autoestima e autoconfiança, de modo que eles se sintam mais capazes de seguir em frente e deixar o passado para trás.

É importante lembrar que cada pessoa é única e pode ter uma experiência diferente em relação ao processo de esquecer alguém. Portanto, é fundamental procurar um profissional de psicologia capacitado e experiente para ajudá-lo em sua jornada de superação e crescimento pessoal.

Como  a Psicóloga pode ajudar a esquecer alguém?

Era uma vez uma pessoa que estava apaixonada por alguém que não correspondia seus sentimentos. Mesmo sabendo que não havia futuro naquela relação, era difícil esquecer aquela pessoa. 

A pessoa tentou tudo que podia para tentar superar aquele amor não correspondido, mas nada parecia funcionar.

Foi então que um amigo lhe recomendou a psicóloga Maristela. A princípio, a pessoa estava receosa em procurar ajuda profissional, mas decidiu dar uma chance. 

Maristela ouviu atentamente a história da pessoa e juntas, começaram a trabalhar para entender os motivos pelos quais aquela pessoa estava tão apegada a alguém que não queria estar com ela.

Com a orientação de Maristela, a pessoa começou a aprender técnicas para lidar com a dor emocional, a desenvolver autoconhecimento e autoestima, além de identificar padrões comportamentais que a impediam de seguir em frente. 

A terapia ajudou a pessoa a encontrar novas perspectivas e se abrir para novas possibilidades de relacionamento e de vida.

Com o tempo, a pessoa percebeu que estava pensando menos naquela pessoa que não correspondia seus sentimentos. 

Foi um processo lento e desafiador, mas com a ajuda de Maristela, a pessoa conseguiu superar aquele amor não correspondido e seguir em frente.

Mas como se esquece alguém?


Esta pergunta não tem responta fácil, nem fórmula, nem dicas que funcionem de maneira eficaz, pois depende de como o indivíduo funciona afetivamente.

Acima de tudo: Seja você Mesmo(a)


Lembre-se que a pessoa mais importante de sua vida é e sempre será você mesmo (a).


Esqueça o (a) outro (a), mas lembre-se de VOCÊ.

Esquecer alguém pode ser um processo difícil e doloroso, mas é possível superar essa situação com algumas dicas de psicólogos:

Algumas dicas dos Melhores Psicólogos incluem:


  • Permita-se sentir: é importante não negar ou reprimir seus sentimentos. Permita-se sentir a tristeza, a raiva ou a frustração.

  • Busque apoio: converse com amigos ou familiares em quem confia, eles podem ajudar a superar o momento.

  • Cuide de si mesmo: pratique exercícios físicos, alimente-se bem, durma o suficiente e evite o consumo de álcool ou outras substâncias.

  • Evite contato: evite manter contato com a pessoa que quer esquecer, pelo menos até que se sinta emocionalmente forte o suficiente para lidar com a situação.

  • Aprenda com a experiência: tente enxergar o lado positivo da situação e aprender com a experiência. Reflita sobre o que você pode fazer de diferente na próxima vez.



Se você, ou alguém muito especial, está em busca de Ajuda emocional, ou Tratamento Psicológicotentando esquecer alguém, saiba que não está sozinho. 

Às vezes, precisamos de ajuda profissional para lidar com nossas emoções e encontrar caminhos para superar obstáculos, seja na terapia individual ou em alguns casos, a terapia de casal pode ajudar a romper vínculos disfuncionais.

Psicóloga sp Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 é uma profissional experiente e pode ajudá-lo a superar seus desafios emocionais. Não hesite em buscar ajuda quando precisar

Psicologa SP - Acolhimento Humanizado perto de você


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Psicologa clinica Maristela Vallim Botari | Atendimento Presencial e Online em São Paulo

Sobre a Psicóloga Maristela Vallim Botari

Experiencia profissional

  • Com mais de 15 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para crianças a partir dos 10 anos, adultos, idosos e casais. 
Excêlencia dos atendimentos
 
A excelência no atendimento em Psicologia, não reside na perfeição inalcançável, mas sim na capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada indivíduo.

Abordagens

Sua abordagem integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado  permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado.

 e personalizado, que prioriza sua   individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
 

Formação Acadêmica
Graduada em  Psicologia e pós-graduada por instituições renomadas como PUC, Mackenzie, USP e UNIP, Maristela utiliza uma metodologia inovadora, adaptada às necessidades individuais de cada paciente.


Atendimentos Psicológicos

Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade.

  1.  Terapia individual

    • Foco em ansiedade, depressão, estresse e desenvolvimento pessoal.

    • Identificação de padrões emocionais e comportamentais.

    • Estratégias práticas para lidar com desafios diários.

  2. Terapia de Casal

    • Melhoria da comunicação e resolução de conflitos.

    • Dinâmicas interativas para fortalecer relacionamentos.

  3. Modalidades de Atendimento

    • Terapia Presencial: Consultório na Av. Paulista, 2001 (Bela Vista), próximo ao Metrô Consolação.

      Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

    • psicologa online: Sessões via WhatsApp ou plataformas digitais, com a mesma eficácia do presencial.


      A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda.


      Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece.


      Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 12.000 pacientes online.




Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

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  • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Pssibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.


Valores e Agendamento



Terapia presencial individual ou casal



Contato da Psicóloga 

WhatsApp: (11) 95091-1931 - Atendimento Comercial de segunda a sexta das 08:00 as 18h


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Informações Importantes

  • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

    A Psicóloga SP não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

    Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

    O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 


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Informações úteis.

Saiba Onde e como encontrar 
 
Como encontrar bons Psicólogos?
Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções.
 
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