As pessoas percebem que a Terapia está funcionando quando:
- Desenvolvem a assertividade: as pessoas conseguem falar melhor sobre o que pensam;
- Adotam a comunicação não-violenta;
- Tomam decisões baseadas em fatos, não em sentimentos;
- Aprendem a dizer "Não" para as situações abusivas;
- Aprendem a dizer "Sim" para situações reprimidas.
- Aceitam que algumas coisas nunca mudarão, por mais que tentem;
- Ampliam sua autoestima;
- Revisam seus velhos conceitos, trocando-os por novos.
Quando procurar terapia
A terapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas.
É importante buscar Atendimento Psicológico quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos.
Quando procurar terapia
A terapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas.
