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08 sinais que a terapia está funcionando - Psicóloga SP

08 sinais que a terapia está funcionando:


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As pessoas percebem que a Terapia está funcionando quando
  1. Desenvolvem aa assertividade: as pessoas conseguem falar melhor sobre o que pensam;
  2. Adotam a comunicação não-violenta;
  3. Tomam decisões baseadas em fatos, não em sentimentos;
  4. Aprendem a dizer "Não" para as situações abusivas;
  5. Aprendem a dizer "Sim" para situações reprimidas.
  6. Aceitam que algumas coisas nunca mudarão, por mais que tentem;
  7. Ampliam sua autoestima;
  8. Revisam seus velhos conceitos, trocando-os por novos.



A terapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas. 

É importante buscar Atendimento Psicológico quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos. 

Também é recomendado procurar Psicóloga quando se percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida. 

O processo terapêutico pode auxiliar no autoconhecimento, no desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria vida

terapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas. 

É importante buscar ajuda emocional quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos. 

Também é recomendado procurar terapia quando se percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida. 

O processo terapêutico pode auxiliar no autoconhecimento, no desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria vida.

Como funciona a 1º sessão de Psicoterapia?


A primeira sessão de psicoterapia é uma oportunidade para que o paciente conheça a Psicóloga, tire dúvidas sobre o processo terapêutico e compartilhe suas preocupações, desafios e objetivos de vida.


  • Psicoterapia
    • Como Funciona a primeira sessão de Terapia?
    • Com o Acolhimento Humanizado - que em Psicoterapia visa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.



Artigo escrito por:
Psicóloga Maristela Vallim Botari


Psicologa, Psicóloga Sp. Não deixe para depois a oportunidade de cuidar de você e de sua saúde emocional. Agende agora mesmo sua sessão com a Psicóloga Maristela e comece a transformar sua vida.    Psicóloga Maristela Vallim Botari  ◈ CRP-SP 06-121677 ◈ Missão, Visão e Valores éticos ◈ Formação: Currículo Lattes ◈Canal Youtube ◈ Experiência profissional: Há mais de 12 anos, Acolhendo de maneira Humanizada em Psicoterapia para crianças (+10), Adultos, Casais e Terceira Idade.

Quais os beneficíos da Terapia?

A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.




Como agendar uma consulta com a Psicóloga em São Paulo, SP .

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