Terapia para autovalorização pessoal - psicologa sp

A psicologa SP pode ajudar a sua valorização pessoal de várias maneiras:

* Identificando e reforçando seus pontos fortes: 

A psicologa SP pode ajudar a identificar seus talentos, habilidades e valores que são únicos e importantes para você.
* Desenvolvendo autoconhecimento: 

Ajudando a desenvolver uma melhor compreensão de si mesmo, incluindo seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.
* Mudando a perspectiva e forma como você se vê em si mesmo, mudando a perspectiva da negatividade para a positividade.
* Aprendendo a se aceitar de maneira saudável, aceitando-se por quem é, independentemente de suas características menos favoráveis ou erros.
* Desenvolvendo habilidades de resiliência para lidar com os desafios e as adversidades da vida.
* Fomentando uma mentalidade mais grata e apreciativa em relação à sua vida e às suas experiências.
* Criando um plano de desenvolvimento pessoal: 

A psicologa SP pode ajudá-lo a criar um plano de desenvolvimento pessoal que se adeque às suas necessidades e objetivos.

Em resumo, a psicologa SP pode ajudar a sua valorização pessoal tornando-o mais consciente de seus pontos fortes, mudando a perspectiva da negatividade para a positividade, desenvolvendo autoaceitação e habilidades de resiliência.

Você é aquilo que acredita ser e não aquilo que o outro vê em você, portanto não se preocupe tanto com a opinião alheia, com o que dizem a seu respeito.

Porque você é especial?

Simplesmente, porque você é uma pessoa única, com valores próprios, e com uma história de vida bastante singular, pontuada por dores e sofrimentos, que colaboram para o seu desenvolvimento emocional, cognitivo e social.

Ninguém passou pelo que você passou, portanto somente você é que sabe onde aperta seu calo, e o que pode e deve ser feito para aliviar o seu sofrimento emocional.

Você não se sente especial?

Se você não se sente especial, é porque está adotando parâmetros de julgamentos errados sobre si mesmo. Por exemplo, talvez esteja se comparando a outras pessoas, que têm histórias de vida diferente da sua, ou seja está adotando padrão de julgamentos errados

Somos aquilo que podemos ser

A psicologia humanista considera que "uma pessoa é aquela que consegue integrar em sua personalidade os diversos papéis sem grandes conflitos, respondendo ao ambiente adequadamente, sem comprometer sua essência" (Rafael, 2000). 

Em outras palavras você é o que faz, o que pensa, e o que sabe. Você é plural. Você é único. Existem pessoas parecidas com você, mas não idênticas

Siga em frente, adiante....caminhe em busca do verdadeiro EU. Isto é felicidade.

 

RAFAEL, Maria da Graça Ferreira. Relação de ajuda e ação social: uma abordagem Rogeriana. CPIHTS - Centro Português de Investigação em História e Trabalho Social Disponível em: http:// www.cpihts.com. 2000

Psicólogos em São Paulo, desempenham um papel crucial no desenvolvimento da valorização pessoal, oferecendo suporte emocional e orientação terapêutica para uma variedade de questões. 

Entre esses profissionais, destaca-se Psicóloga SP Maristela CRP 06-121677, uma profissional altamente qualificada e dedicada ao bem-estar de seus clientes. Conheça o trabalho da Psicologa e entenda como funciona uma sessão de terapia

• Consultório: Av. Paulista, 2001 - Bela Vista - São Paulo - SP

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Quero cuidar da minha saúde mental 

Obrigada pela leitura.

Artigo escrito por

Psicologa sp  Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.

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