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Perguntas que a Psicóloga faz na 1ª sessão de terapia

Escrito por 

Psicologa sp - Maristela Vallim Botari 

Para que serve a primeira sessão de terapia:

A primeira sessão de terapia é um ponto de partida crucial e sensível para o processo terapêutico.

É nesse encontro inicial que a psicóloga sp busca estabelecer um vínculo de confiança, compreender a história e as experiências do cliente, e iniciar a construção de um relacionamento terapêutico sólido. 

Durante essa fase, a psicóloga faz perguntas essenciais que visam explorar a vida do cliente, suas preocupações, seus objetivos e as motivações que o levaram a buscar ajuda psicológica. 

Vamos explorar algumas das perguntas-chave que frequentemente são feitas durante essa primeira consulta Psicologa, visando iniciar o processo terapêutico de forma colaborativa e informada.

Quais Perguntas a Psicóloga faz na primeira consulta?

Eu começo a sessão agradecendo a oportunidade de atender o paciente, e pergunto se tem alguma pergunta antes de começar.

Geralmente, as pessoas querem saber sobre minha experiência profissional como Psicóloga Clínica.


Dados Pessoais:

  • Nome completo:
  • Idade:
  • Data de nascimento:
  • Já fez terapia antes?
  • Se sim, há quanto tempo?
  • Quanto tempo durou?
  • Por que motivo procurou a terapia anterior?
  • Por que motivo procura a Terapia agora, neste momento da sua vida? (Esta é a pergunta principal)
  • Quando começou a sentir o estas angústias?

Tem sintomas físicos?

  • taquicardia
  • sudorese
  • calafrios
  • tremores
  • enxaqueca
  • queda ou aumento de de pressão arterial
  • sintomas gastros intestinais
Sintomas cognitivos:
  • Perda de memória
  • dificuldade de concentração
  • dificuldade de focar a atenção
  • hiperfoco de atenção
  • Outros
Sintomas emocionais
  • tristeza
  • apatia
  • ansiedade
  • choro frequente
  • outros
Toma algum ansiolítico ou antidepressivo?

No final da sessão, dou uma devolutiva verbal, ou em casos mais graves, por escrita se for preciso fazer encaminhamentos para outros profissionais.
Perguntas que a Psicóloga faz na 1ª sessão de terapia

Qual o propósito destas perguntas a Psicóloga faz na primeira consulta?

O primeiro atendimento com uma psicóloga clinica é geralmente uma oportunidade para a avaliação inicial do paciente.

As perguntas podem variar conforme a abordagem terapêutica e as características do paciente. É crucial ressaltar que todas as informações compartilhadas durante a terapia são mantidas em sigilo e nunca serão divulgadas sem o consentimento do paciente.

O paciente tem medo de ser julgado e mal interpretado.

Alguns pacientes receam em falar sobre si mesmos, por medo do que a psicologa sp pode pensar.
Isso realmente não faz sentido. 

Nenhum psicólogo experiente vai pensar mal do paciente.

Se escolhemos a psicologia como profissão, certamente já superamos o hábito de fazer juizo de valor.
Na verdade, em alguns casos, ocorre o contrário: o paciente pode ficar insatisfeito e avaliar mal o trabalho do Psicólogo.

O que o paciente PODE FALAR numa sessão de terapia?

Tudo!

Sim isso mesmo.

Tudo.

Durante uma consulta com psicologa, o paciente tem liberdade para falar sobre qualquer assunto que desejar. 

Isso inclui seus sentimentos, pensamentos, planos, bem como suas experiências passadas e presentes. 

É permitido falar sobre suas frustrações, medos, dúvidas e incertezas, além de seus sonhos, desejos e conquistas.

A expressão pode ser feita de várias formas, como através de:

  • desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas, 
  • bem como por meio de linguagem coloquial ou formal, gírias e até palavrões, se assim desejar.

O objetivo é que o paciente se sinta livre para se expressar e ser compreendido pela psicóloga, 

Ela irá ajudá-lo a entender suas emoções e a traçar um caminho para
alcançar seus objetivos e reescrever sua história de vida.

Seja livre na hora de se expressar para a Psicóloga.

Isso ajuda a compreender suas dores e possa desta forma apoiar você a reescrever o livro de sua vida.

A fala do paciente na terapia pode ser uma forma importante de aliviar a ansiedade. 

A escuta empática pode ajudar a reduzir a ansiedade do paciente. 

Quando o paciente se sente ouvido e compreendido pode se sentir mais seguro e menos sozinho em relação aos seus problemas.

Isto pode diminuir a sensação de ansiedade.

Além disso, as abordagens terapêuticas, a psicóloga pode ajudar o paciente duarante as consultas com psicólogos a desenvolver estratégias para prevenir novos gatilhos de ansiedade.

Leia: Psicólogo pode abraçar paciente?

O que falar (e não falar) numa sessão de Terapia?

Como funciona a 1a sessão de terapia?

Este tópico é particularmente importante para informar aos futuros pacientes sobre o que falar numa sessão de terapia.

O que o paciente NÃO PODE FALAR na sessão de terapia?

Na Sessão com a Psicóloga o paciente tem total liberdade para falar sobre o que desejar. 

No entanto, existem algumas coisas que podem não ser necessárias ou adequadas para serem discutidas durante a sessão. Por exemplo:

Não é necessário pedir desculpas por ser sincero e expressar emoções durante a sessão, como chorar ou falar palavrões. 

Essas são reações naturais e fazem parte do processo terapêutico.

Psicologos: como falar coisas desagradaveis para os pacientes.

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Obrigada pela leitura. 

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Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 - Psicóloga SP Psicóloga Online e presencial.

    • Visão:  Psicóloga focada em ajudar pessoas a buscar o autoconhecimento e o empoderamento pessoal, a fim caminhar na direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
    • Valores: Atender com ética, respeito, honestidade, sem discriminação, sem julgamento ou críticas.


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Psicologa clinica Maristela Vallim Botari | Atendimento Presencial e Online em São Paulo

Sobre a Psicóloga Maristela Vallim Botari

Experiencia profissional

  • Com mais de 15 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para crianças a partir dos 10 anos, adultos, idosos e casais. 
Excêlencia dos atendimentos
 
A excelência no atendimento em Psicologia, não reside na perfeição inalcançável, mas sim na capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada indivíduo.

Abordagens

Sua abordagem integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado  permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado.

 e personalizado, que prioriza sua   individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
 

Formação Acadêmica
Graduada em  Psicologia e pós-graduada por instituições renomadas como PUC, Mackenzie, USP e UNIP, Maristela utiliza uma metodologia inovadora, adaptada às necessidades individuais de cada paciente.


Atendimentos Psicológicos

Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade.

  1.  Terapia individual

    • Foco em ansiedade, depressão, estresse e desenvolvimento pessoal.

    • Identificação de padrões emocionais e comportamentais.

    • Estratégias práticas para lidar com desafios diários.

  2. Terapia de Casal

    • Melhoria da comunicação e resolução de conflitos.

    • Dinâmicas interativas para fortalecer relacionamentos.

  3. Modalidades de Atendimento

    • Terapia Presencial: Consultório na Av. Paulista, 2001 (Bela Vista), próximo ao Metrô Consolação.

      Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

    • psicologa online: Sessões via WhatsApp ou plataformas digitais, com a mesma eficácia do presencial.


      A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda.


      Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece.


      Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 12.000 pacientes online.




Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

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  • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Pssibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.


Valores e Agendamento



Terapia presencial individual ou casal



Contato da Psicóloga 

WhatsApp: (11) 95091-1931 - Atendimento Comercial de segunda a sexta das 08:00 as 18h


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Informações Importantes

  • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

    A Psicóloga SP não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

    Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

    O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 


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Informações úteis.

Saiba Onde e como encontrar 
 
Como encontrar bons Psicólogos?
Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções.
 
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