Perguntas que a Psicóloga faz na 1ª sessão de terapia
Para que serve a primeira sessão de terapia:
A primeira sessão de terapia é um ponto de partida crucial e sensível para o processo terapêutico.
É nesse encontro inicial que a psicóloga busca estabelecer um vínculo de confiança, compreender a história e as experiências do cliente, e iniciar a construção de um relacionamento terapêutico sólido.
Durante essa fase, a psicóloga faz perguntas essenciais que visam explorar a vida do cliente, suas preocupações, seus objetivos e as motivações que o levaram a buscar ajuda psicológica.
Vamos explorar algumas das perguntas-chave que frequentemente são feitas durante essa primeira sessão, visando iniciar o processo terapêutico de forma colaborativa e informada.
Quais Perguntas a Psicóloga faz na primeira consulta?
- Nome completo:
- Idade:
- Data de nascimento:
- Já fez terapia antes?
- Se sim, há quanto tempo?
- Quanto tempo durou?
- Por que motivo procurou a terapia anterior?
- Por que motivo procura a Terapia agora, neste momento da sua vida? (Esta é a pergunta principal)
- Quando começou a sentir o estas angústias?
Tem sintomas físicos?
- taquicardia
- sudorese
- calafrios
- tremores
- enxaqueca
- queda ou aumento de de pressão arterial
- sintomas gastros intestinais
- Perda de memória
- dificuldade de concentração
- dificuldade de focar a atenção
- hiperfoco de atenção
- Outros
- tristeza
- apatia
- ansiedade
- choro frequente
- outros
Qual o propósito destas perguntas a Psicóloga faz na primeira consulta?
É comum que os psicólogos façam perguntas que ajudem a compreender melhor a situação emocional, comportamental e mental.
O primeiro atendimento com uma psicóloga é geralmente uma oportunidade para a avaliação inicial do paciente.
O objetivo principal é: levantar informações relevantes para a compreensão do caso e para o planejamento do tratamento.
As perguntas feitas podem variar de acordo com a abordagem utilizada e características específicas do paciente.
É importante lembrar que todas as informações compartilhadas durante a terapia são confidenciais.
Jamais serão compartilhadas com outras pessoas com o consentimento do paciente.
O paciente tem medo de ser julgado e mal interpretado.
Na verdade, em alguns casos, ocorre o contrário: o paciente pode ficar insatisfeito e avaliar mal o trabalho do Psicólogo.
O que o paciente PODE FALAR numa sessão de terapia?
Tudo!
Sim isso mesmo.
Tudo.
Durante uma sessão de terapia, o paciente tem liberdade para falar sobre qualquer assunto que desejar.
Isso inclui seus sentimentos, pensamentos, planos, bem como suas experiências passadas e presentes.
É permitido falar sobre suas frustrações, medos, dúvidas e incertezas, além de seus sonhos, desejos e conquistas.
A expressão pode ser feita de várias formas, como através de:
- desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas,
- bem como por meio de linguagem coloquial ou formal, gírias e até palavrões, se assim desejar.
O objetivo é que o paciente se sinta livre para se expressar e ser compreendido pela psicóloga,
Ela irá ajudá-lo a entender suas emoções e a traçar um caminho para alcançar seus objetivos e reescrever sua história de vida.
Seja livre na hora de se expressar para a Psicóloga.
Isso ajuda a compreender suas dores e possa desta forma apoiar você a reescrever o livro de sua vida.
A fala do paciente na terapia pode ser uma forma importante de aliviar a ansiedade.
A escuta empática pode ajudar a reduzir a ansiedade do paciente.
Quando o paciente se sente ouvido e compreendido pode se sentir mais seguro e menos sozinho em relação aos seus problemas.
Isto pode diminuir a sensação de ansiedade.
Além disso, as abordagens terapêuticas, a psicóloga pode ajudar o paciente a desenvolver estratégias para prevenir novos gatilhos de ansiedade.
O que falar (e não falar) numa sessão de Terapia?
Como funciona a 1a sessão de terapia?
O que o paciente NÃO PODE FALAR na sessão de terapia?
Na sessão de terapia, o paciente tem total liberdade para falar sobre o que desejar.
No entanto, existem algumas coisas que podem não ser necessárias ou adequadas para serem discutidas durante a sessão. Por exemplo:
Não é necessário pedir desculpas por ser sincero e expressar emoções durante a sessão, como chorar ou falar palavrões.
Essas são reações naturais e fazem parte do processo terapêutico.
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Maristela Vallim Botar CRP-SP 06-121677
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