Encontrar o psicólogo ideal pode ser mais um motivo de ansiedade e estresse, especialmente se você não sabe bem por onde começar.
Então, ficam aqui algumas dicas que podem ajudar a encontrar o psicólogo ou a psicóloga certa para você cuidar da sua saúde mental.
Vamos lá:
Você prefere fazer consulta com psicologa presencial ou online?
Se preferir consulta com psicóloga presencial, digite na busca "psicologa perto de mim", psicologa no Bras, etc.
Caso prefira terapia online, digite "psicologia virtual", terapia online, consulta com psicologa online, etc.
Se você está familiarizado com as Abordagens psicológicas, pode acrescentá-las à sua busca, por exemplo: "psicóloga comportamental perto de mim", "terapia psicanalítica perto de mim", "psicologa cognitivo-comportamental online", etc.
Além disso, você também pode acrescentar seu plano de saúde, por exemplo: "psicologa Bradesco perto", "psicologa online Sulamérica", etc.
O que evitar?
Logo de cara, descarte aqueles que não têm registro no Conselho Regional de Psicologia (CRP).
Depois, escolha pela experiência: você prefere os mais experientes ou o tempo de atuação não faz diferença?
O Gênero do psicologo faz diferenca para voce?
Tempo de experiência clínica
Avaliações de outros pacientes.
Outras indicações:
Para aqueles que se interessarem, é válido informar que existem locais onde é possível encontrar psicólogos gratuitos e terapia acessível.
Algumas opções incluem hospitais, clínicas de saúde mental e organizações não-governamentais que oferecem serviços de atendimento com Psicologos Gratuitos ou a um custo acessível.
Concluindo:
A forma mais direta para encontrar bons psicologos é procurar terapia, consulta de terapia e não psicologos. Procure pelos serviços psicologicos oferecidos. Fica mais simples e menos confuso.
Leia também
O que falar em uma sessão com a Psicologa