Pular para o conteúdo principal

Depressão: o que é e como tratar

Depressão. A psicoterapia pode ser benéfica para o tratamento da depressão, em crianças e adultos. Psicóloga SP Bradesco Amil Sulamérica

Depressão: o que é e como tratar. 


Você tem percebido que está gradativamente desmotivado, apático e com pensamentos negativos recorrentes e mau humor?  Se você respondeu sim a essas perguntas, talvez esteja atravessando um episódio depressivo.

O que é a depressão:

De acordo com o DSM-V a depressão existem nove critérios para depressão, mas cinco devem estar presentes por pelo menos duas semanas, para fechar um diagnóstico:
“1. Humor deprimido na maior parte do dia, quase todos os dias, conforme indicado por relato subjetivo (p. ex. sente-se triste, vazio ou sem esperança) ou por observação feita por outra pessoa (p. ex., parece choroso) (Nota: em crianças e adolescentes, pode ser humor irritável).
  1. Acentuada diminuição de interesse ou prazer em todas ou quase todas as atividades na maior parte do dia, quase todos os dias (conforme indicado por relato subjetivo ou observação).
  2. Perda ou ganho significativo de peso sem estar fazendo dieta (por exemplo, mudança de mais de 5% do peso corporal em menos de um mês) ou redução ou aumento no apetite quase todos os dias. (Nota: em crianças, considerar o insucesso em obter o peso esperado).
  3. Insônia ou hipersonia quase diária.
  4. Agitação ou retardo psicomotor quase todos os dias.
  5. Fadiga ou perda de energia quase todos os dias.
  6. Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada (que podem ser delirantes) quase todos os dias (não meramente autorrecriminação ou culpa por estar doente).
  7. Capacidade diminuída para pensar ou se concentrar, ou indecisão quase todos os dias (por relato subjetivo ou observação feita por outra pessoa).
  8. Pensamentos recorrentes de morte (não somente medo de morrer), ideação suicida recorrente sem um plano específico, tentativa de suicídio ou plano específico para cometer suicídio.”

Infelizmente o número de pessoas que sofre depressão vem aumentando ao longo dos anos, atingindo cerca de 20 por cento da população (OMS). Algumas pessoas apresentam depressão episódica, são cronicamente deprimidos. Saiba mais

Causas da Depressão


Observa-se que muitos pacientes apresentam antecedentes genéticos, mas outros adquirem por fatores afetivos/sociais, como perdas, lutos, abandonos, solidão, rupturas, etc.  Estas situações normalmente, causam tristeza, mas quando o indivíduo não consegue superar esta tristeza, e começa a apresentar sintomas físicos, podemos suspeitar de Depressão.

Como tratar a Depressão

A psicoterapia pode ser extremamente benéfica, no processo de resgate da autoimagem.


Como eu posso ajudar a tratar a depressão

Psicologa sp, psicólogo, psicóloga sul américa Sp, psicóloga amil sp, psicóloga saúde bradesco sp, Pessoas deprimidas, tendem a focar em aspectos negativos da vida. Meu trabalho consiste em ajudar o paciente a perceber a vida sob uma perspectiva mais realista; eu ajudo buscar e os pontos fortes, que todo mundo tem, modificando assim sua autoimagem e reconfigurando sua autoestima. Também ajudo o paciente a perceber quais os aspectos sociais estão interferindo no seu quadro, ajudando-o a buscar alternativas para sair de situações deprimentes. O meu Setting terapêutico tende a ser um lugar onde o paciente possa encontrar a si mesmo, estabelecendo novas metas de vida.

Depressão e autoimagem

O paciente depressivo normalmente tem uma autoimagem absurdamente distorcida, negativa e catastrófica. Para ele, nada é bom, nada do que fizer terá êxito, e não adianta se esforçar porque no final tudo dará errado. E quando as coisas dão certo, ele tende a rejeitar os resultados por não se considerar digno, mesmo depois de ter se esforçado muito para chegar onde chegou.

Referências:

AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION. Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais: DSM-5. 5. ed. Porto Alegre: Artmed, 2014.

FLECK, M. P. et al. Revisão das diretrizes da Associação Médica Brasileira para o tratamento da depressão. Rev. Bras. Psiquiatr., São Paulo, v. 31, supl. 1, S7-S17, 2009. Disponível em: . Acesso em: 10 mar. 2017.

HARZHEIM, E.; AGOSTINHO, M. R.; KATZ, N. (Org.). Protocolos de encaminhamento para psiquiatria adulto [Internet]. Porto Alegre: Secretaria Estadual da Saúde do Rio Grande do Sul; TelessaúdeRS-UFRGS, 2016. Acesso 18/17/2019.

WORLD HEALTH ORGANIZATION. Pharmacological treatment of mental disorders in primary health care. Geneva: WHO, 2009. Acesso 18/17/2019.




Venha conhecer meu trabalho, caso seja do seu interesse.


Convido você a agendar uma consulta Gratuita psicológica  gratuita, vir conhecer meu consultório, minha missão, visão e valores como  Psicóloga em SP  e Psicoterapeuta. 


Agende uma sessão de terapia gratuita

Pelo link da agenda online
 Agenda OnLine

Por Whatsapp
(11-99984-9910)

Por Email

Endereço
Rua Domingos de Moraes, 770
Bloco 01 - Sala 05 - Sobreloja (SL)
Metrô Ana Rosa - Vila Mariana

Horário de atendimento
Seg-sex: 7:00 - 23:00
Sábado: 7:00 - 21:00

Sou 
Psicóloga online, ou seja tenho credenciamento do CRP-SP para realizar terapia  online


Como encontrar o psicólogo certo ❖ Psicologa Vila Mariana SP

Como encontrar o psicólogo certo Where to begin  How to Find the Right Therapist For You Escrito port Esther Perel Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you A auto-entrevista Responda a estas perguntas primeiro. Por que terapia e por que agora? Em que você gostaria de trabalhar? Qual é o resultado desejado? O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo? O que você espera do seu terapeuta? Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu? Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidad

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *

ARTIGOS SOBRE RELACIONAMENTOS

Agradeço a sua leitura e sua atenção e disponibilizo alguns textos que talvez possam te ajudar.


07 dicas para a relação amorosa dar certo.

08 fatores que dificultam uma relação

09 formas de estragar um relacionamento.

09 sinais que o amor acabou

11 passos para identificar Relacionamentos abusivos

A blindagem contra apego

A dificuldade de relacionamento

A dificuldade em mostrar sentimento

Abra-se ao amor sem medo de ser feliz

Amor = Paixão + intimidade + comprometimento

Amor correspondido - Amor não correspondido

Amor custa caro

Amor desgastado: quando a relação afetiva está desigual

Amor Patológico - Amor doente

Amor sem limites

Apegados e Desapegados:

As emoções são contagiantes

Como agem as pessoas apaixonadas?

Como conquistar um amor

Como esquecer alguém?

Como manter um relacionamento saudável

De quem é a culpa pelo fracasso da relação?

Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.

Declarações de Amor

Dificuldade nos relacionamentos afetivos

Infidelidade no amor: como lidar e superar

Não brinque com o sentimento alheio

Não carregue uma culpa que não é sua

Não Idealize

O amor correspondido

Os Amores do Passado

Pessoas com dificuldade de relacionamento

Pessoas românticas

Por que algumas "ficadas" não se transformam em namoro?

Por que dizer "EU TE AMO" é tão difícil

Porque algumas pessoas se apegam demais enquanto outras não conseguem se apegar a nada?

Quando o amor termina

Reconciliações

Você sabe amar?

Você sabe dar e receber afeto?

Você tem medo de amar?


Tratamento depressão, tratamento para Ansiedade Psicóloga em SP zona sul, psicoterapia Bradesco, psicóloga Amil vila mariana, psicóloga Sulamérica em sp.. Terapia infantil, Casal, Individual, terapia sp, psicologo barato, terapia de casal preço, clinicas de psicologia em sp, psicologos em sp, psicoterapia de casal, psicologos sao paulo, site psicologo, whatsapp psicóloga online, ajuda emocional, dificuldade de relacionamento conjugal, consulta psicológica online, psicologo zona sul, terapia para adultos, Psicóloga Sulamérica, PSICÓLOGA Saúde Bradesco, Psicóloga Amil, psicologia online, psicólogo SP, Psicologa sp, Psicóloga Bradesco Amil Sulamérica São Paulo SP vila mariana, Psicologa online, psicólogos gratuitos, melhores psicólogos de sp, terapia de casal, terapia para adolescentes, terapia de luxo, terapia cessível, peço de terapia acessível, psicólogo bons em sp, psicólogos baratos, psicólogos formados pela USP, psicólogos formados pela puc, psicólogos de celebridades, psicólogos para estresse no trabalho.

    Você precisa de terapia?


    Existem algumas regras para saber se você precisa ou não de terapia:

    Todos precisamos de terapia. Porém não precisa ser a todo momento. Existem situações que é possível atravessar sozinho(a), mas em outras a ajuda emocional oferecida por um psicólogo pode ser muito bem vinda.

    • Quando a ansiedade, o estresse, a depressão, ou a dificuldade de relacionamento estiverem provocando muitos danos emocionais;
    • Quando você estiver perdido em seus pensamentos, sem conseguir achar uma direção, uma resposta para sua vida;
    • Quando o medo estiver maior que a coragem de enfrentar as dificuldades;
    • Quando estiver com vergonha de ser quem você é;
    • Quando a dor da for muito insuportável;
    • Quando seu sono, seu apetite e seu desejo sexual estiver comprometidos;
    • Quando você for vítima de abuso psicológico....
    • Sim, Talvez seja a hora de buscar Terapia.
    Leia mais sobre Terapia




    Nunca Passou na Psicóloga?

    Você nunca passou na Psicóloga? Se gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.

    Algumas pessoas que nunca passaram por consulta com psicólogos tendem a idealizar a consulta as vezes de forma negativa e isto causa bastante ansiedade.
    Relaxe e venha. Traga para a Psicóloga apenas o que achar válido, afinal o momento é seu. O Psicólogo é um ego auxiliar, alguém que vai te ajudar a pensar nas questões da tua vida.
    A primeira Consulta psicológica dura de 30 a 50 minutos, tempo que o paciente tem para expor seus pensamentos, suas dúvidas, seus anseios, suas dores, etc.

    Se você nunca passou na psicóloga e gostaria de passar agende uma consulta psicológica gratuita