Perguntas para você fazer ao psicólogo
Não é só o psicólogo que pergunta — o paciente também pode avaliar o profissional e o processo antes e durante a terapia.
Conteúdo informativo desenvolvido pela Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677
Este material possui caráter reflexivo e não substitui a consulta psicológica, nem tem a pretensão de esgotar o tema.
O jornal El País publicou uma matéria voltada a quem está pensando em iniciar psicoterapia. O texto reúne perguntas que auxiliam o paciente a tomar uma decisão mais informada e a entender melhor o processo terapêutico desde o início.
Antes de começar a terapia, é importante que o paciente tenha algumas perguntas em mente para entender melhor o percurso terapêutico.
Antes de começar a terapia
- Qual é sua especialidade? Especialidade trata daquilo que é frequente que um psicólogo atenda. A Psicóloga Maristela, por exemplo, atende com frequência pessoas com estresse nos relacionamentos, no trabalho ou em família.
- Qual é a sua formação e experiência profissional? Saber a trajetória da Psicóloga ajuda a avaliar sua competência para o seu caso específico. Alguns profissionais podem fornecer o Currículo Lattes para o potencial cliente conhecer melhor sua trajetória.
- Que tipo de terapia será utilizada? Saber a abordagem (TCC, psicanálise, sistêmica etc.) ajuda a entender como o trabalho pode ser conduzido.
- Essa terapia funciona para o meu caso? Não é possível garantir resultados. O que se pode dizer é que a psicoterapia é um processo que pode ser construído ao longo do tempo.
- Como são realizadas as sessões? As sessões podem ser presenciais ou online, dependendo do que a pessoa precisa no momento.
Questões práticas
- Quanto tempo dura o tratamento? Não existe um prazo exato para a psicoterapia, porque a duração pode depender de vários fatores como a natureza da demanda e os objetivos do paciente.
- Qual é a duração de cada sessão? O limite padrão pode ser de 50 minutos, podendo em alguns casos variar.
- Vou precisar de medicação? A necessidade de medicação pode ser avaliada com cuidado. Embora psicólogos não prescrevam, o encaminhamento ao psiquiatra pode ocorrer se necessário.
Durante o processo
- E se eu não melhorar? É importante conversar para que a Psicologa possa ajustar estratégias ou reavaliar o processo.
- E se eu tiver recaídas depois? Recaídas podem acontecer e fazem parte do processo; podem ser trabalhadas e reanalisadas oportunamente.
- Como o psicólogo lida com a confidencialidade? O sigilo é um dos princípios fundamentais da prática psicológica. Isso significa que tudo o que é compartilhado em sessão deve ser protegido pelo profissional.
- Como o psicólogo lida com emergências? É importante esclarecer como o profissional conduz situações de crise fora do horário das sessões. O profissional pode orientar a busca por serviços especializados de emergência.
- E se eu não me sentir à vontade, devo desistir? É normal sentir timidez, mas se o desconforto persistir, você pode procurar outro psicologo que se encaixe melhor com você.
- O Psicólogo pode desistir do paciente? O termo adequado é encaminhar. Isso pode acontecer quando o profissional entende que outro serviço pode oferecer um atendimento mais adequado.
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Este texto foi adaptado de Manuela Sanoja, publicado no Jornal El País España em 27 de fevereiro de 2020.
Link Original: El País
