A terapia online, também conhecida como terapia virtual ou terapia à distância, tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos. 

Ela consiste em sessões de terapia realizadas através de plataformas digitais, como videoconferência, chat ou telefone. 

Mas será que a terapia online realmente funciona?

Estudos têm mostrado que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial. 

A terapia online permite que as pessoas tenham acesso a um profissional qualificado mesmo em áreas remotas ou em situações que dificultam a locomoção, como durante a pandemia. 

Além disso, a terapia online pode ser mais conveniente e acessível financeiramente para algumas pessoas.

No entanto, é importante lembrar que a terapia online não é indicada para todos os casos. 

Em algumas situações, a terapia presencial pode ser mais adequada, como em casos de crises agudas ou de transtornos mais graves. 

Cabe ao profissional avaliar a necessidade de cada paciente e decidir qual a melhor forma de intervenção.

Outro ponto importante é que a terapia online exige uma boa conexão com a internet e uma plataforma confiável para a realização das sessões. 

Também é necessário que o paciente tenha um espaço adequado e privacidade para realizar a terapia sem interrupções ou interferências externas.

Por fim, é importante destacar que a terapia online não substitui a importância do vínculo entre o terapeuta e o paciente. 

O relacionamento terapêutico é fundamental para o sucesso do tratamento, independentemente da forma de intervenção utilizada.

Em resumo, a terapia online pode ser uma opção eficaz e acessível para muitas pessoas que buscam ajuda psicológica. 

No entanto, é necessário avaliar cada caso de forma individualizada e buscar uma Psicóloga qualificada e uma plataforma confiável para a realização das sessões.

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