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A Vantagem de procurar Psicólogos próximos a você

Quando procurar Psicóloga?

Às vezes, os sinais que indicam quando procurar psicóloga são sutis, como por exemplo, apatia, desânimo e tendência à procrastinação que gralmente são ignorados.

No entanto, estes sinais, podem também indicar uma depressão leve, ou sentimentos reprimidos, que, com o tempo podem se agravar.

Infelizmente, muitas pessoas só procuram psicóloga quando já estão enfrentando graves problemas emocionais ou conflitos diários e não têm mais ninguém a quem recorrer para obter ajuda emocional. 

Se você tem dúvidas sobre quando procurar Psicóloga e começar terapia, sugiro que faça o seguinte cálculo: 

Verifique se o tempo gasto em encontrar soluções é muito grande para poucos resultados.

Observe se você tem a sensação de "rodar em círculos".

Agora calcule o tempo e os recurosos que você gasta, e se, os resultados obtidos estão compensando o desgaste emcoional.

Além disso, é importante lembrar que a terapia não é apenas para quando as coisas já deram errado. Também pode ser útil procurar ajuda profissional para se preparar emocionalmente para um relacionamento futuro, ou mesmo para melhorar a qualidade do relacionamento atual. 


A decisão de quando procurar Psicóloga

M. Era uma senhora de 70 anos, que  sempre foi muito ativa e independente, mas ultimamente tem notado que sua energia e motivação diminuíram. 

Ela está tendo dificuldades para dormir e sente-se constantemente preocupada e ansiosa. 

Sua família e amigos perceberam essas mudanças e sugeriram que ela procurasse ajuda de um psicólogo.

Inicialmente, M.resistiu à ideia de procurar ajuda profissional. 

Ela achava que, aos 70 anos, não deveria precisar de terapia e que deveria ser capaz de lidar com seus problemas sozinha. 

No entanto, ela percebeu que suas preocupações e ansiedades estavam afetando sua qualidade de vida e decidir procurar ajuda.

Foi então que ela encontrou a psicóloga Maristela, extremamente acolhedora e empática, o que fez com que Maria se sentisse à vontade para compartilhar suas preocupações na 1ª sessão de terapia. 

Com a ajuda de Maristela, M. foi capaz de explorar suas emoções e pensamentos mais profundamente e entender melhor o que estava acontecendo em sua vida. 

Ela aprendeu habilidades para lidar com sua ansiedade e estresse e também desenvolveu um maior senso de autoestima e autoaceitação.

Maria aprendeu que não importa a idade que tenha, todos podem se beneficiar da terapia. Ela percebeu que não há vergonha em procurar ajuda profissional e que a terapia pode ser um caminho valioso para desenvolver um maior entendimento de si mesmo e melhorar a qualidade de vida.

Graças ao trabalho da psicóloga Maristela, M. encontrou uma nova perspectiva sobre si mesma e suas emoções. 

Ela está feliz em ter tomado a decisão de procurar ajuda e está na expectativa para continuar a trabalhar em si mesma com a ajuda de sua psicóloga.



Quando é hora de procurar Psicóloga?

Quando se trata de procurar por uma psicóloga, é importante enfatizar o sofrimento emocional que muitas pessoas podem enfrentar em determinadas fases da vida. 

Muitas vezes, essas fases são tão difíceis que é quase impossível atravessá-las sozinho(a). 

Além disso, o sofrimento emocional pode levar a uma diminuição na força física, ao pensamento disfuncional e à confusão dos sentimentos. 



Quando procurar Psicóloga?


Abaixo, listamos alguns sinais importantes de quando procurar Psicóloga:


Quando procurar Psicóloga?

Pode ser problema amoroso, familiar, no trabalho, ou na vida como um todo.
As vezes, a ajuda de uma Psicóloga é tão bem vinda quanto um Farol na escuridão, podendo ajudar a clarear algumas alteranitvas para buscar uma vida com um pouco mais de qualidade na saúde mental.

Quando procurar Psicóloga?

Problemas amorosos

Quando um relacionamento acaba ou está passando por dificuldades, pode ser difícil lidar com as emoções que surgem, como tristeza, raiva, culpa ou frustração.

Às vezes, as pessoas também enfrentam dificuldades em relacionamentos anteriores que afetam seu bem-estar emocional e podem impedir que tenham relacionamentos saudáveis no futuro. 


Quando procurar Psicóloga?

Problemas emocionais:

Em outras situações, problemas de autoestima ou autoimagem podem impedir que alguém se sinta pronto ou capaz de se envolver em um relacionamento.

Um psicólogo pode ajudar a pessoa a explorar suas emoções, crenças e comportamentos em relação aos relacionamentos amorosos, e oferecer estratégias para lidar com as dificuldades específicas que ela está enfrentando. 

De qualquer forma, procurar um psicólogo para ajudar a lidar com questões amorosas pode ser uma escolha saudável e benéfica para o bem-estar emocional a longo prazo.


Problemas consigo mesmo e com a sua qualidade de vida:

Eles podem ajudar a pessoa a trabalhar em sua autoestima, desenvolver habilidades de comunicação mais saudáveis ​​e entender padrões de comportamento antigos que podem estar afetando sua vida amorosa atual.

Quando procurar Psicóloga?





Pessoas com Problemas no trabalho

As pessoas podem procurar um psicólogo quando estão enfrentando problemas no trabalho, tais como estresse, esgotamento, conflitos com colegas de trabalho ou superiores, dificuldades em lidar com a carga de trabalho, baixa autoestima relacionada ao trabalho, dificuldades em tomar decisões importantes relacionadas à carreira, entre outros.

Os problemas no trabalho podem afetar significativamente a qualidade de vida de uma pessoa e, em alguns casos, podem até levar a problemas de saúde mental mais graves, como ansiedade e depressão.

Por isso, é importante buscar ajuda de um profissional capacitado para ajudar a lidar com esses problemas e encontrar maneiras eficazes de gerenciar o estresse e a pressão do trabalho.

O psicólogo pode ajudar a identificar as causas dos problemas e a desenvolver estratégias para enfrentá-los de forma saudável e produtiva. 

Além disso, o psicólogo pode ajudar a melhorar a comunicação com colegas e superiores, desenvolver habilidades de resolução de conflitos e promover a autoconfiança e a autoestima no ambiente de trabalho.
Quando procurar Psicóloga?



Conflitos familiares

Procurar um psicólogo pode ser muito útil quando se está enfrentando conflitos familiares. Esses conflitos podem ser causados por uma série de razões, como diferenças de opinião, expectativas não atendidas, problemas de comunicação, traumas, vícios, entre outros.

Os conflitos familiares podem ser particularmente estressantes, pois envolvem relacionamentos emocionais profundos e afetam diretamente a vida cotidiana e o bem-estar de todos os envolvidos. Se não forem resolvidos, esses conflitos podem levar a sentimentos de raiva, ressentimento, isolamento e depressão, afetando a qualidade de vida de todos os membros da família.

Um psicólogo pode ajudar a identificar as causas dos conflitos e a desenvolver estratégias para superá-los de forma saudável e construtiva. 

O terapeuta pode ajudar a melhorar a comunicação entre os membros da família, fornecer ferramentas para gerenciar conflitos e ensinar técnicas de resolução de problemas.

O objetivo da terapia familiar é ajudar a promover a compreensão, empatia e união entre os membros da família, permitindo que eles trabalhem juntos para superar seus problemas e fortalecer seus laços. 

É importante lembrar que a terapia familiar é um processo colaborativo, que exige esforço e comprometimento de todos os envolvidos, mas pode levar a mudanças positivas significativas na vida familiar.
Quando procurar Psicóloga?


Pessoas com Ansiedade Generalizada

Outras preferem buscar ajuda quando percebem que o contexto poderá mudar e isso acaba gerando uma onda de ansiedade.

Nesses casos, a sugestão é que a pessoa procure ajuda quando perceber que está gastando tempo demais pensando no problema, e não consegue encontrar uma solução.

Outros ainda buscam  ajuda emocional, por enfrentarem problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação, buscam autoconhecimento; autoaceitação e desenvolvimento pessoal, desejam viver sem máscaras ou comparações, sentem-se inadequadas e querem aprender a viver de forma com mais autenticidade. 



Qualquer pessoa pode se beneficiar da psicoterapia.


Independentemente de ter um diagnóstico de transtorno mental ou não. A terapia pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e a desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida, além de proporcionar um espaço seguro e confidencial para discutir problemas pessoais e emocionais.

A terapia pode ser útil para quem quer melhorar sua saúde mental, lidar com traumas, estresse, ansiedade, depressão, problemas de relacionamento, problemas de autoestima, questões de identidade, entre outros. 

Também pode ser útil para quem deseja desenvolver habilidades para lidar com situações estressantes, estabelecer objetivos e alcançá-los, melhorar a comunicação, tomar decisões mais informadas, entre outros benefícios. 

A psicoterapia é um processo individualizado, adaptado às necessidades e objetivos de cada pessoa, e pode ajudar a desenvolver uma maior compreensão de si mesmo e do mundo ao seu redor, além de ajudar a encontrar soluções criativas para os desafios da vida.


Psicólogo pode dar diagnóstico?

Sim, pode. Usando os instrumentos corretos, como questionários escalas e testes, os Psicólogos podem inferir o estado emocional do paciente e fazer um diagnóstico ou um pré-diagnóstico, dependendo do que o paciente apresentar. Sim, Psicólogo pode dar diagnóstico.

A consulta no psicólogo  serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc. 

Quanto tempo demora a consulta no Psicólogo?

Geralmente 50 minutos, podendo variar pra mais ou pra menos dependendo do caso.

Quem pode se beneficiar da consulta com Psicólogo?

Todsa as pessoas, não necessariamente pessoas com problemas de saúde mental.

O psicólogo hoje tem uma função mais ativa na sociedade. Está próximo a mim e você

É um profissional que oferece ajuda emocional, afetiva e racional; que ajuda as pessoas a entenderem seus medos, suas raivas, seu stress cotidiano; que ensina a expressar sentimentos como amor, raiva, indignação; que ampara na hora da dor; que motiva; que mostra ao outro suas potencialidades, convertendo defeitos em qualidades, medo em coragem, tristeza em alegria, raiva em amor.

Para agendar sua terapia online ou presencial, basta acessar o site e continuar navegando.

Onde encontrar os Psicólogos em São Paulo?

Para encontrar psicólogos próximos a você, uma opção é utilizar o Google. Ao pesquisar a frase "Psicólogos próximos a mim" e clicar no mapa, é possível encontrar diversos profissionais disponíveis em sua região. 

Caso esteja em áreas específicas de São Paulo, como a região da Av. Paulista, Consolação, Rebouças ou no centro da cidade, você pode conhecer o trabalho da psicóloga mencionada e agendar uma sessão de pré-diagnóstico com acolhimento humanizado. 

Essa opção pode ser interessante para quem procura um atendimento presencial. 

Além disso, se você estiver procurando por psicólogos em São Paulo para tratar problemas como ansiedade, depressão, estresse ou questões de relacionamento, também é possível encontrar profissionais que atendam a essas necessidades.

Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, convido a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa.

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Obrigada pela leitura. 

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Quero cuidar da minha saúde mental 


Maristela Vallim Botar CRP-SP 06-121677




Perto do Metrô Consolação
Bela Vista - São Paulo - SP
Brasil - CEP 01311-931

Horários de Funcionamento do Consultório

07:00 - 21:00 (segunda a sexta)
07:00 - 16:00 (sábados)

Contato:

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