A psicologia não serve apenas para resolver crises, mas para agregar valor, equilíbrio e prevenção à sua rotina.
Nem todas as pessoas que procuram uma psicóloga estão necessariamente enfrentando um sofrimento intenso ou desejam iniciar um processo prolongado de psicoterapia. Algumas simplesmente gostariam de conversar com a Psicóloga sobre aspectos da própria vida.
Para quem NÃO precisa de terapia
Terapia Preventiva
A terapia preventiva costuma ser procurada por pessoas que desejam compreender melhor suas reações emocionais, refletir sobre situações do cotidiano ou desenvolver maior consciência sobre pensamentos, sentimentos e decisões.
Nesses casos, o encontro com a psicóloga pode funcionar como um momento de reflexão e organização de ideias, sem que isso signifique necessariamente o início de um acompanhamento prolongado.
Saiba mais →Consulta Avulsa
Algumas pessoas preferem um formato mais pontual de atendimento. A consulta avulsa é procurada por quem deseja conversar sobre uma situação específica, refletir sobre decisões pessoais ou profissionais, ou simplesmente contar com um espaço de escuta em um determinado momento da vida.
Diferentemente de um processo terapêutico contínuo, esse tipo de atendimento não pressupõe acompanhamento regular. Trata-se de um encontro isolado, no qual a pessoa pode apresentar suas questões e dialogar com a psicóloga sobre o que está vivendo.
Para algumas pessoas, esse formato é suficiente em determinados momentos. Para outras, a consulta avulsa pode eventualmente levar à decisão de iniciar um processo terapêutico mais estruturado.
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