Ansiedade - Sinais e Sintomas ~ Psicologa SP

 

Como surge a Ansiedade? Quais os sinais que podem indicar uma iminente crise de Ansiedade?

 

 

Os cinco degraus da ansiedade podem ser compreendidos como uma progressão dos sintomas, que podem evoluir de um estágio inicial de incômodo para uma crise de ansiedade mais intensa.

1. Incômodo: Nesse estágio inicial, a pessoa pode sentir um desconforto ou mal-estar diante de situações específicas, como falar em público ou enfrentar uma situação desconhecida. O incômodo pode ser passageiro e não afetar significativamente a qualidade de vida.

2. Preocupação: À medida que o incômodo persiste, pode surgir a preocupação constante com a possibilidade de que algo de ruim aconteça. A pessoa pode começar a evitar situações que considera ameaçadoras e a ter pensamentos obsessivos sobre os possíveis desfechos negativos.

3. Ansiedade, propriamente dita: Nesse estágio, a ansiedade torna-se mais intensa e frequente, afetando a rotina da pessoa. Os sintomas incluem tensão muscular, sudorese, taquicardia, respiração acelerada e sensação de aperto no peito. 4. Estado paranoide: Em alguns casos, a ansiedade pode evoluir para um estado paranoide, no qual a pessoa começa a ter ideias delirantes de perseguição ou conspiração. A pessoa pode acreditar que está sendo vigiada ou que alguém está tramando algo contra ela. 5. Crise de ansiedade: O estágio mais intenso da ansiedade é a crise, que pode ser desencadeada por situações estressantes ou por fatores desconhecidos. Durante a crise, a pessoa pode sentir que está perdendo o controle, apresentando sintomas como sudorese intensa, tremores, taquicardia, sensação de desmaio, falta de ar e náuseas. A crise pode durar de alguns minutos a algumas horas e pode ser bastante debilitante.

É importante ressaltar que a ansiedade é um transtorno complexo e cada pessoa pode apresentar sintomas e graus de intensidade diferentes. O tratamento adequado deve ser individualizado e pode incluir terapia, medicação e mudanças no estilo de vida.