Psicoterapia para autoestima bem estar emocional e autoconhecimento

Nunca foi à Psicóloga? 

Como funciona a sessão de terapia?

Esta pergunta desdobra em outras perguntas:

1. O que é Psicoterapia?

2. Como funciona a primeira sessão?

3. Como funcionam as sessões seguintes?

1. O que é Psicoterapia?

A psicoterapia (sessão de terapia com psicóloga) é o momento de passar a vida a limpo.

Sobre o que iremos conversar?

O que for relevante para você: relacionamentos, trabalho, família, vida social, sexualidade, decepções, conquistas, planos e visão de mundo.

Eu utilizo um acolhimento humanizado, com foco na escuta e compreensão.

Como linha teórica, trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Pode ser presencial ou online.

2. Como funciona a primeira sessão?

É uma sessão de acolhimento para conhecer a demanda e o contexto.

O objetivo é compreender questões como ansiedade, estresse ou dificuldades emocionais.

Com o tempo, o processo permite maior compreensão dos próprios sentimentos.

A sessão costuma durar cerca de 50 minutos, com horário agendado. 

 

3. Como funcionam as sessões seguintes?

As sessões podem durar entre 45 e 60 minutos.

Podem ser semanais, quinzenais ou mensais.

Ao longo do processo, são trabalhadas questões como bem-estar emocional, autoestima e autoconhecimento.

Também podem surgir novas reflexões sobre padrões de comportamento, crenças e experiências passadas. 

 

4. Conheça meu trabalho:

Atendimento voltado à saúde mental e questões emocionais. 

 

5. Preços e condições

O preco ds ssoes de psicoterapia pode consultada na pagina de agendamento