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Terapia Cognitivo Comportamental em São Paulo 2024


Terapia Cognitivo Comportamental em São Paulo



A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) em São Paulo é uma Abordagem eficaz para lidar com uma variedade de problemas psicológicos. Seus benefícios são notáveis:

  • Foco na Solução: A TCC se concentra em identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento negativos, promovendo a resolução de problemas.
  • Tratamento Estruturado: Oferece um formato estruturado, geralmente com sessões definidas e objetivos claros, o que facilita o progresso.
  • Evidência Científica: Baseia-se em pesquisas e estudos científicos, comprovando sua eficácia no tratamento de transtornos como ansiedade, depressão, fobias, entre outros.
  • Foco no Presente: Ajuda os pacientes a focarem no presente, trabalhando com questões atuais e desenvolvendo habilidades práticas para enfrentar desafios.
  • Autonomia do Paciente: Encoraja a autodireção e autodescoberta, capacitando os pacientes a gerenciar suas dificuldades emocionais.
  • Abordagem Prática: Oferece técnicas e estratégias práticas que os pacientes podem aplicar em seu dia a dia para lidar com situações estressantes ou desafiadoras.
A TCC em São Paulo, portanto, é uma abordagem terapêutica altamente eficaz, focada em resultados tangíveis e desenvolvimento pessoal.



Obrigada pela leitura. 

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Maristela Vallim CRP-SP 06-121677

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Os agendamentos de consultas psicológicas devem ser feitos pelo site (clique no botão abaixo), ou pelo whatsapp (11) 95091-1931

Psicóloga sp Maristela Vallim Botari é uma profissional que aplica a Terapia Cognitivo Comportamental, atuando na cidade de São Paulo. 

Com mais de 12 anos de experiência, ela oferece um atendimento personalizado e humanizado, buscando entender as necessidades e limitações de cada paciente.

A abordagem comportamental se baseia na ideia de que os comportamentos são aprendidos e, portanto, podem ser modificados.

Nesse sentido, a Terapia Comportamental ajuda as pessoas a identificar padrões de comportamento disfuncionais e a desenvolver habilidades para mudá-los, promovendo assim uma melhora na qualidade de vida.

A Psicóloga Maristela utiliza diversas técnicas comportamentais em seu trabalho, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), a Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta (TEPR), entre outras.

Se você está buscando ajuda para lidar com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento, a Psicóloga SP pode ser a profissional certa para você. 

Com um atendimento acolhedor e eficaz, ela poderá ajudá-lo a superar as dificuldades e a alcançar uma vida mais equilibrada e feliz. 

Agende uma consulta e comece agora mesmo sua jornada de transformação!

Obrigada pela visita ao nosso site de Psicologia. 

Se você chegou até aqui, é provável que esteja em busca de informações sobre diversos tópicos relacionados à psicologia e terapia. 

Abaixo, listamos alguns dos principais links que podem te ajudar a encontrar as informações que procura:


Caso tenha alguma pergunta específica ou precise de mais informações, não hesite em entrar em contato conosco. Estamos aqui para ajudar!

Conheça a missão, visão e valores que norteiam o trabalho da Psicóloga sp Maristela Vallim Botari, proporcionando uma orientação clara para seus pacientes.

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Visão: Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Valores: Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.

Experiência profissional da Psicologa


Psicóloga SP tem mais de 12 anos de experiência profissional, oferecendo psicoterapia para pessoas de diversas faixas etárias. 

Sua abordagem é humanizada, acolhedora e personalizada para cada indivíduo, reconhecendo a singularidade e importância de cada um.

Como agendar sua consulta com a Psicóloga 

Para agendar consultas psicológicas, você pode acessar o site e clicar no botão de agendamento. Se não encontrar um horário adequado, também é possível entrar em contato diretamente para agendar sua sessão de terapia com a Psicóloga SP. 

Ela está disponível para ajudar no seu processo de autoconhecimento e bem-estar emocional.

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Introdução a NeuroPsicologia
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