No intricado universo das emoções, a Psicologia do Amor Correspondido emerge como uma área fascinante e vital para o entendimento das relações afetivas.
Em meio aos anseios, alegrias e desafios que permeiam o tecido do amor, a Psicóloga sp Maristela propõe-se a explorar e desvendar as complexidades emocionais que envolvem o amor correspondido.
Neste cenário emocionalmente rico, vamos mergulhar nas nuances e descobertas que moldam as experiências de um amor que ressoa de maneira recíproca, sob a orientação acolhedora da Psicóloga, buscando compreender como essas dinâmicas impactam nosso bem-estar emocional e enriquecem nossa jornada de relacionamentos.
S. sempre foi uma pessoa insegura quando se tratava de relacionamentos amorosos. Ela sempre se dedicou muito para fazer as coisas darem certo, mas nunca se sentia completamente segura de que seu parceiro sentia o mesmo por ela.
Foi por isso que, em uma tarde de quarta-feira, ela resolveu marcar uma
consulta com a
psicóloga
Maristela.
S. queria entender melhor seus sentimentos e encontrar uma
forma de lidar com as suas inseguranças.
Na primeira sessão, S. falou sobre as suas experiências passadas e
sobre as suas preocupações em relação ao presente. Ela explicou que
estava passando por um momento em que sentia que a relação com seu
parceiro não estava avançando e que ela estava com medo de ser
rejeitada.
Maristela escutou atentamente todas as preocupações de S. e, com muita
empatia, começou a ajudá-la a entender melhor as suas emoções. Ela
explicou que a insegurança é um sentimento comum e que muitas pessoas
passam por isso em relacionamentos amorosos.
Com o tempo, Maristela ajudou S. a entender que o amor não pode ser
medido por provas objetivas e que cada pessoa expressa seus sentimentos
de maneiras diferentes.
Ela também ajudou S. a desenvolver sua autoestima e a se valorizar mais
e superar suas inseguranças e construir uma relação mais saudável
com seu parceiro. Ela aprendeu a confiar mais em si mesma e a perceber
os sinais de amor que seu parceiro lhe enviava.
S. foi capaz de encontrar a tranquilidade e a felicidade em seu
relacionamento. Eles se tornaram um casal mais unido e confiante,
capazes de enfrentar juntos os desafios que a vida lhes
apresentava.
A Psicologia do Amor Correspondido
Pesquisas na área da psicologia e neurociência mostram que o amor correspondido pode ser benéfico para a saúde mental.
Isso porque a correspondência amorosa é geralmente associada a sentimentos de segurança, estabilidade e felicidade.
A psicologia entende o amor correspondido como uma relação em que
ambos os parceiros se amam e demonstram esse amor de forma
recíproca.
Para a psicologia, o amor correspondido é um estado emocional positivo
que é caracterizado por um sentimento de bem-estar, felicidade,
segurança e tranquilidade na relação amorosa.
De acordo com a psicologia, o amor correspondido pode ser entendido
como uma relação equilibrada, em que os parceiros se sentem
confortáveis e seguros um com o outro.
É uma relação em que há
comunicação e compreensão mútuas, onde os parceiros estão dispostos a
se apoiar, respeitar e se comprometer com o outro.
No entanto, a psicologia também destaca que nem sempre é fácil manter
um amor correspondido. As dificuldades podem surgir quando há
desequilíbrio na relação, como quando um dos parceiros investe mais do
que o outro ou quando há falta de comunicação e compreensão mútuas.
Nesses casos, é importante que os parceiros se comuniquem e trabalhem
juntos para superar essas dificuldades, para que possam manter um amor
correspondido e saudável. A psicologia enfatiza a importância de se
desenvolver habilidades de comunicação e resolução de conflitos, bem
como a necessidade de cultivar a empatia e o comprometimento na
relação amorosa.
Seu amor é correspondido?
Ao perguntar às pessoas em relacionamentos se elas se sentem amadas, a
resposta geralmente é "sim". Mas o que as leva a pensar assim?
Muitas vezes, a confusão entre atração, desejo, paixão e amor é causada
pelo excesso de informações da mídia.
Algumas pessoas confundem atração sexual com amor, enquanto outras buscam
ser cultuadas em vez de amadas.
Para entender o amor, é importante esclarecer seus elementos básicos:
paixão, intimidade e compromisso, que combinados, formam oito formas
diferentes de amar, segundo a teoria de Stenberg (1986). Refletir sobre como
dar e receber amor é fundamental para manter um relacionamento feliz.
Paixão
Intimidade
Compromisso
Desejo passageiro
X
Amizade
X
Companheirismo
X
X
Amor vazio
X
Amor romântico
X
X
Paixão fugaz
X
X
Amor consumado
X
X
X
Inexistência de amor
Paixão- Conjunto de reações emocionais, de ordem biológica que visa a
proximidade entre os pares. Geralmente dura até dois anos, podendo
transformar-se em amor ou extinguir-se. Algumas substâncias químicas são produzidas em quantidades maiores
pelo cérebro:
O efeito da dopamina no cérebro é o mesmo da
cocaína: provoca bem estar e quando não está disponível, provoca
crise de abstinência, por isso que o contato com a pessoa amada
produz sensação de bem estar.
A produção de feniletilamina, contribui
para a formação de novas memórias e isto faz com que os
apaixonados se recordem de detalhes minúsculos.
A produção de oxitocina (nas mulheres) e vasopressina (nos homens), favorece a criação de um vínculo mais sólido e
duradouro, levando os apaixonados a desenvolverem comportamento de
aproximação.
Em contrapartida, há uma redução na produção
de serotonina, o hormônio responsável por reduzir
os níveis de estresse. Por conta disso, as pessoas apaixonadas
tendem a apresentar ansiedade acima da sua média, nos primeiros
meses, desenvolvendo pensamentos obsessivos e ideias compulsivas,
como no Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).
A testosterona também esta nos dois
organismos, porém é menor nas mulheres. Seu efeito é notado
pelo aumento da libido na mulheres e sua queda provoca menos
agressividade nos homens.
Por conta destas tempestades hormonais, as pessoas enamoradas se
arrumam mais, se perfumam, emagrecem, procuram se aproximar de seu
objeto de desejo de todas as formas. Este processo de apaixonamento costuma levar as pessoas à loucura,
pois com a perda parcial do senso crítico há uma tendência à
distorção dos fatos. Os apaixonados tendem a interpretar de forma ampliada os
estímulos que se referem ao parceiro afetivo e minimizar os que
exigem o uso da lógica.
Intimidade– implica em partilhar ocorrências boas e ruins, uma vez que envolve a
confiança na pessoa amada. Aliás, um dos aspectos que torna esta pessoa
tão desejada é o fato de que ela não se mostra ameaçadora, portanto
confiável (observe que este conceito de confiabilidade varia de pessoa
para pessoa).
Se a pessoa é confiável, significa que você poderá contar com ela em
diversos momentos. A intimidade é diferente da confluência, pois é
possível manter uma relação de intimidade com alguém sem fundir-se a ela,
mantendo a individualidade.
Compromisso– é o engajamento na relação que pressupõe levá-la adiante (até onde
for possível), buscando a superação de adversidades.
Desta forma, pode-se compreender que, para que o amor consiga
manifestar-se é necessário que haja paixão,intimidade e
comprometimento. Porém isto ainda não é suficiente, uma vez que estes elementos
raramente surgem juntos, ou na mesma intensidade. É preciso que haja um elemento adicional, que indica,
claramente que um indivíduo é amado. Refiro-me à sincronicidade.
A sincronicidade
Pesquisas recentes (Fredrickson, 2013) apontam que o amor é
considerado como uma emoção. Da mesma forma que o medo e a raiva, e não
é possível senti-lo o tempo todo, ficando sujeito às modificações do
contexto.
Para a pesquisadora Barbara Fredrickson, o amor não é duradouro e sim
um micromomento de conexão com outras pessoas.
As evidências sugerem que quando você realmente tem um ‘clique’
com alguém, uma sincronia momentânea, mas discernível, emerge
entre os dois, conforme os gestos, a bioquímica e as descargas
neurais, se espelhando um no outro em um padrão que denomino
ressonância de positividade. (Fredrickson, apud Araia,
2014).
O amor pode ser cego, mas é inteligente. Para que ocorra o amor, é necessário que os mecanismos cerebrais,
responsáveis pelos comportamentos de interação afetiva estejam
devidamente sincronizados, e infelizmente, isto não é um procedimento
consciente. Por isso, não se pode obrigar alguém a amar, se isto não for
"neurologicamente possível". A falta de sincronicidade pode levar muitos indivíduos a
investirem em relacionamentos fadados ao fracasso, pois procuram a
sincronicidade em comportamentos observáveis, gostos parecidos,
etc. Se a teoria de Fredrickson (2013) estiver correta podemos compreender em partes, o motivo que leva alguns apaixonados (e outras pessoas
conectadas entre si)a terem os mesmos comportamentos, mesmo que de forma sutil. Portanto, a correspondência afetiva não se resume a "fazer coisas juntos". Vai muito além disso. Não é objetiva, e sim,
subjetiva. As vezes nem é observável a olho nu.
Conclusão:
Para que o indivíduo sinta-se amado (a) é fundamental que esteja
vivencie uma relação onde estejam presentes a paixão, a intimidade e o
comprometimento, e além disso esteja sincronizado com seu
parceiro.
Nos relacionamentos bem sucedidos a sincronicidade equivale a
compreender o outro com um simples olhar, imaginar o que o outro pode
pensar sobre determinada situação; é colocar-se no lugar do outro com
100% de precisão; é saber com clareza o que o (a) desagrada,
imaginando formas de minimizar situações desconfortáveis. O amor não compreende julgamentos, pressupostos, desconfianças,
mentiras, juízos de valores; pressupõe compreensão; pressupõe
sincronicidade!
Saiba mais sobre Relacionamentos felizes e prósperos
ARAIA, Eduardo. O amor é uma emoção: não é eterno, mas pode ser
infinito.[Online]. Disponível em: http://www.brasil247.com/pt/247/revista_oasis/140512/O-amor-%C3%A9-uma-emo%C3%A7%C3%A3o-n%C3%A3o-%C3%A9-eterno-mas-pode-ser-infinito.htm.
Acesso em 08 de maio de 2015
FREDRICKSON, Barbara. Amor 2.0: Como Nossa Emoção Suprema Afeta
Tudo o Que Sentimos, Pensamos, Fazemos e nos Tornamos. Cia Ed.
Nacional, 2013. STERMBERG, R. J. (1986). A triangular theory of love.
Psychological Review, 93,
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Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode ser uma excelente opção para aprender a lidar com pensamentos automáticos e desenvolver habilidades para Terapia de casal, vida sexual e outras questões pessoais.
Com foco na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais, a TCC ajuda a promover uma visão mais positiva e saudável da vida.
A TCC é uma abordagem terapêutica eficaz que ajuda a identificar e modificar Dificuldade de relacionamentos e comportamento que causam sofrimento emocional.
Ela pode ser realizada a qualquer hora e é especialmente útil para lidar com crises, aprender estratégias de enfrentamento e promover a saúde mental.
Vantagens da Terapia Presencial em SP
A Psicóloga SP Maristela, localizada na Av. Paulista em São Paulo, oferece um ambiente terapêutico acolhedor e acessível para aqueles que buscam apoio emocional e desenvolvimento pessoal.
Sua localização estratégica permite que o Consultório de Psicologia seja acessível, por meio de transporte público e privado, tornando as sessões de terapia convenientes para os pacientes.
Além da conveniência da localização, o consultório da Psicóloga SP Maristela é projetado para proporcionar conforto e privacidade aos pacientes durante as sessões terapêuticas. A atmosfera acolhedora e tranquila do ambiente terapêutico contribui para uma experiência terapêutica positiva e eficaz.
Com uma abordagem humanizada e personalizada, a Psicóloga dedica-se a compreender as necessidades individuais de cada paciente e oferecer intervenções terapêuticas eficazes para promover o bem-estar emocional, o autoconhecimento e o crescimento pessoal.
Sua vasta experiência e compromisso ético garantem um acompanhamento terapêutico de qualidade, focado em ajudar os pacientes a superar desafios e alcançar uma vida mais satisfatória e equilibrada.
Vantagens da Terapia Online
A terapia online funciona como uma alternativa acessível e conveniente para aqueles que buscam apoio emocional e psicológico.
A psicóloga online está disponível para sessões individuais e de casal, adaptando-se às necessidades específicas de cada cliente.
As consultas psicológicas online oferecem flexibilidade de horários, permitindo que as pessoas acessem o suporte de saúde mental quando for mais conveniente para elas.
Não importa se você está lidando com pensamentos automáticos negativos, enfrentando dificuldades em seus relacionamentos ou simplesmente buscando uma Psicólogaconsulta online para cuidar da sua a terapia está ao seu alcance.
A conveniência da psicologia online favorece as pessoas com dificuldade de encontrar psicologos perto.
A conveniência de se conectar com uma psicóloga via WhatsApp pode oferecer um novo modo de acesso à ajuda psicológica.
A Terapia Online e presencial serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.
O tempo que leva para a Psicoterapia apresentar resultados pode variar bastante de acordo com diversos fatores, como a gravidade do problema, a motivação do paciente, a abordagem terapêutica utilizada, entre outros.
Algumas pessoas relatam sentir melhoras significativas após apenas algumas sessões com Psicóloga, enquanto outras podem levar meses ou até mesmo anos para alcançar seus objetivos terapêuticos.
No entanto, é importante ressaltar que a Terapia é um processo contínuo e que os resultados podem não ser imediatamente perceptíveis.
Às vezes, as mudanças ocorrem de forma gradual e sutil, e podem ser difíceis de reconhecer no início.
O mais importante é ter em mente que a passar na Psicóloga Clínica não é uma solução rápida ou mágica para todos os problemas, mas sim um processo gradual e comprometido com o autoconhecimento e a mudança.
Se o paciente mantiver um comprometimento e uma abertura para o processo terapêutico, as mudanças positivas podem surgir e perdurar a longo prazo.
Quando a Terapia Funciona
A terapia funciona quando há um compromisso mútuo entre o paciente e a psicóloga em trabalhar juntos para alcançar os objetivos terapêuticos.
É para pessoas que, como você, buscam uma reforma interior, um processo de autoconhecimento e crescimento pessoal.
Durante a sessão com a psicologa sp, é fundamental estar aberto às mudanças, disposto a explorar pensamentos, emoções e comportamentos, e comprometido em aplicar as estratégias e insights discutidos nas sessões no dia a dia.
A terapia é eficaz quando o paciente se sente compreendido, apoiado e seguro no ambiente terapêutico, e quando a psicóloga utiliza abordagens e técnicas que sejam adequadas às necessidades e características individuais de cada pessoa.
Além disso, a consistência e continuidade no processo terapêutico, juntamente com a construção de uma relação de confiança e empatia entre paciente e terapeuta, são fundamentais para o sucesso da terapia.
Ao buscar a reformulação interior você está dando um passo importante em direção ao autoconhecimento, à resolução de conflitos internos e ao desenvolvimento de habilidades para lidar com os desafios da vida de forma mais saudável e satisfatória.
Quando a Terapia Funciona muitas coisas que antes pareciam impossíveis podem acontecer. Em geral, a psicoterapia pode ajudar as pessoas:
Além disso, compreender os erros cognitivos comuns pode ser revelador para identificar padrões de pensamento que afetam nosso comportamento.
Lidar com as mágoas pode ser o primeiro passo para a cura emocional.
O resultado do tratamento pode variar de pessoa para pessoa, dependendo da gravidade do problema, da adesão ao tratamento e da abordagem terapêutica utilizada.
Entender por que uma pessoa some repentinamente pode ser uma reflexão interessante sobre relações interpessoais.