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Reconciliar significa - Conciliar novamente. Reatar laços, Reconstruir uma relação com base nos escombros da destruição.
Existem vários níveis de reconciliação: desde os mais básicos, onde há o simples resgate da cordialidade, até os mais avançados, onde há o resgate total da relação no mesmo nível em que existia antes da ruptura.
O Perdão não é um processo simples porque as pessoas precisam pensar sobre: novos riscos, avaliar se têm condições de lidar com novas decepções, se a ruptura serviu para o amadurecimento emocional, se a superação foi total ou parcial, etc.
Por isso, é sempre bom conversar bastante, buscando compreender o que levou a outra parte a agir da forma que agiu
Fazer uma análise crítica do próprio comportamento, buscando compreender sobre o que fez de errado, aparar as próprias arestas, e sobretudo, estar disposto (a) a jogar uma "pá de cal" no passado, e construir um novo relacionamento, mais seguro, maduro e funcional.
Também é preciso considerar os limites do perdão.
Fazer uma análise crítica do próprio comportamento, buscando compreender sobre o que fez de errado, aparar as próprias arestas, e sobretudo, estar disposto (a) a jogar uma "pá de cal" no passado, e construir um novo relacionamento, mais seguro, maduro e funcional.
Também é preciso considerar os limites do perdão.
Se você está pensando em "vingança", retaliações ou "desforra, nem tente se reconciliar.
Busque primeiro colocar de lado todo o rancor, para somente depois se reconciliar, senão o relacionamento recomeçará com rachaduras e certamente vai romper de novo.
Busque primeiro colocar de lado todo o rancor, para somente depois se reconciliar, senão o relacionamento recomeçará com rachaduras e certamente vai romper de novo.
Quando estiver pronto para recomeçar, tente juntamente com o parceiro buscar novas formas de vivenciar um relacionamento, considerando que devemos sempre refletir sobre nosso papel na relação, mas sem perder a individualidade.
Se você ou alguém que você conhece está passando por um
problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados)
pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este.
A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda
emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em
geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico,
etc.
Quem pode se beneficiar da Psicoterapia:
pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais,
Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a
quem precisa. Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é
ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que
tenham qualidade de vida afetiva e emocional.
Meu consultório de Psicóloga fica
na Vila Mariana, Zona Sul de SP
Agende uma consulta Gratuita psicológica
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Manter um relacionamento feliz, Lidar com perdas, abandonos e solidão Amor patológico Ciúme patológico Carência afetiva Dependência emocional e afetiva Buscam alguém que lhes complete Dificuldade em tomar decisões Sentimentos reprimidos Estresse no trabalho Identificar relacionamentos abusivos |
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Como encontrar o psicólogo certo ❖ Psicologa Vila Mariana SP
Como encontrar o psicólogo certo
Where to begin How to Find the Right Therapist For You
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
