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Por que algumas pessoas resistem à ideia de ir no Psicólogo?


Por que algumas pessoas resistem à  ideia de ir no Psicólogo?

Por que algumas pessoas resistem à ideia de ir no Psicólogo?


  • Estigma;
  • Medo do Julgamento; 
  • Desconhecimento;
  • Vulnerabilidade;
  • Crença de que podem resolver sozinhas;
  • Custo e Acesso;
  • Cultura e Família;
  • Má Experiência Anterior.

Você certamente conhece pessoas que tem verdadeiro pavor de psicólogos.

Outras simplesmente apresentam medo.

E algumas acreditam que seja sinal de fraqueza.

O fato é que muitas pessoas nao se sentem confortaveis com a ideia de compartilhar suas angustias com um profissional

Vamos falar abertamente sobre isso, ok?
Compreendendo a resistência ao Psicólogo.

Durante muito tempo, a psicologia foi encarada como uma profissão "apenas" para tratar de pessoas problemáticas ou aplicar testes de inteligência.


Por que algumas pessoas resistem à ideia de ir no Psicólogo?
A Psicologia no Brasil:


Conforme Antunes (2012) ponta:

"No entanto, a Psicologia que se estabeleceu e se institucionalizou foi a que teve origem em instituições educacionais e médicas, campos dominados por representantes das camadas médias, principalmente intelectuais. {...} a Psicologia que aqui se desenvolveu esteve articulada a esses interesses e a um projeto específico de modernização do País."

Segundo Antunes (2012), na décda de 40, a Psicologia experimentou um rápido desenvolvimento devido às necessidades da sociedade em transformação devido à industrialização.

A ciência psicológica se fortaleceu, principalmente por meio do uso de instrumentos de medida psicológica.

Esse crescimento da Psicologia como ciência e profissão foi impulsionado pela emergente classe dominante, a burguesia industrial, que buscava respostas para suas necessidades em um contexto de modernização econômica e social.

Nesse período, os testes psicológicos eram amplamente considerados como a técnica dominante na Psicologia devido à sua suposta objetividade e à percepção de que eram produtos científicos inquestionáveis. 

No entanto, houve críticas e abordagens diferentes em relação ao uso desses testes. 

Helena Antipoff realizou uma pesquisa em Belo Horizonte nos anos 1930 e concluiu que os testes não mediam apenas a inteligência, mas também as condições materiais e sociais da vida das crianças. 

Isso questionou a ideia de que os testes eram instrumentos absolutamente objetivos, como argumentavam seus defensores.


Houve críticas em relação à abordagem clínica e individualizada que muitos psicólogos escolares adotavam, sem focar em ações pedagógicas e coletivas, como a formação de professores. 

Alguns poucos trabalhos buscaram uma abordagem mais educacional, intervindo de maneira mais ampla na escola. 

Esses trabalhos questionaram a Psicologia escolar clínica e individualizada, abrindo caminho para o desenvolvimento atual desse campo de atuação, que agora inclui abordagens mais abrangentes.

Isso se trata da convivência de duas Psicologias diferentes. 

Uma evoluiu e se compromete com uma sociedade justa, enquanto a outra permanece presa a conceitos antigos. 

O processo histórico é variado, com alguns grupos avançando, outros acompanhando mais devagar e alguns resistindo às mudanças.



Por que algumas pessoas odeiam a ideia de ir no Psicólogo?

Considerando a evolução da Psicologia no Brasil, é natural compreender que a sociedade de um modo geral, não acompanhou as mudanças que a profissão vem alcançando nas últimas décadas.

Sendo assim, há várias razões pelas quais algumas pessoas podem resistir ou até mesmo sentir aversão à ideia de ir ao psicólogo.
 
Elas ficam sem saber como a Psicologia pode ajudar.

Algumas dessas razões incluem:

  • Estigma: Em muitas culturas, existe um estigma em relação à saúde mental e à terapia. Algumas pessoas temem ser rotuladas como "fracas" ou "anormais" se buscarem ajuda psicológica.
  • Medo do Julgamento: Alguns indivíduos preocupam-se com o que o terapeuta pensará deles, receando serem julgados ou criticados.
  • Desconhecimento: A falta de compreensão sobre o que ocorre em uma sessão de terapia pode gerar ansiedade. Algumas pessoas temem revelar informações pessoais ou não sabem como a terapia funciona.
  • Vulnerabilidade: Abrir-se emocionalmente e discutir questões pessoais pode fazer com que as pessoas se sintam vulneráveis, o que pode ser desconfortável.
  • Crença de que podem resolver sozinhas: Algumas pessoas acreditam que podem superar seus problemas sozinhas, sem a necessidade de ajuda externa.
  • Custo e Acesso: A terapia pode ser dispendiosa, e a falta de seguro de saúde ou recursos financeiros suficientes pode ser uma barreira.
  • Cultura e Família: Em algumas culturas ou famílias, buscar ajuda externa é desencorajado, e as pessoas podem sentir pressão para resolver seus problemas internamente.
  • Má Experiência Anterior: Alguém que teve uma experiência negativa com um terapeuta no passado pode ficar relutante em tentar novamente.

Como deixar de resistir à ideia de ir no Psicólogo.

Deixar de resistir à ideia de ir ao psicólogo pode ser um processo gradual e envolve algumas etapas. Aqui estão algumas dicas para superar essas barreiras:

  • Educação sobre Saúde Mental: Informe-se sobre saúde mental e terapia para entender melhor o que envolve o processo terapêutico. Isso pode ajudar a desmistificar a terapia.

  • Desmistifique o Estigma: Reconheça que buscar ajuda psicológica não é um sinal de fraqueza. É um ato de coragem e autocuidado.

  • Compartilhe com Alguém de Confiança: Falar sobre suas preocupações com um amigo ou familiar de confiança pode aliviar a pressão e ajudar a dissipar o estigma.

  • Pesquise Profissionais: Procure um psicólogo que você se sinta à vontade. Leia sobre suas especialidades e abordagens terapêuticas.

  • Entenda o Processo: Peça informações sobre como funciona a terapia, o que esperar das sessões e qual é o papel do terapeuta.

  • Converse com o Psicólogo: Agende uma consulta inicial para conversar com o psicólogo. Isso pode ajudar a criar um vínculo inicial e a entender melhor como a terapia pode ajudá-lo.

  • Custos e Acesso: Explore opções de pagamento, como planos de saúde, ou considere serviços de terapia comunitária ou em clínicas universitárias, que podem ser mais acessíveis.

  • Compreenda sua Cultura e Família: Se sua cultura ou família desencoraja a busca por ajuda psicológica, lembre-se de que sua saúde mental é importante e que você tem o direito de buscar ajuda.

  • Reflita sobre Experiências Anteriores: Se teve uma má experiência com um terapeuta no passado, lembre-se de que cada profissional é único. Não deixe uma experiência negativa impedir que você busque ajuda novamente.

  • Estabeleça Pequenas Metas: Se a ideia de terapia ainda é assustadora, comece com pequenos passos. Marque uma consulta inicial e vá a partir daí.

Lembre-se de que buscar ajuda psicológica é um passo importante para o cuidado com sua saúde mental e emocional. É uma demonstração de autoamor e autocompaixão, e muitas pessoas descobrem que a terapia é uma ferramenta valiosa para enfrentar desafios e alcançar o bem-estar emocional.



Conclusão


É importante reconhecer essas preocupações e respeitar a decisão de alguém em buscar ou não ajuda psicológica. 

Educação sobre a terapia e destigmatização da saúde mental podem ajudar a reduzir algumas dessas barreiras. 

Também é importante lembrar que a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para promover o bem-estar emocional e o crescimento pessoal.


Referências.


Para saber mais:

Antunes MAM. A Psicologia no Brasil: um ensaio sobre suas contradições. Psicol cienc prof [Internet]. 2012;32(spe):44–65. Available from: https://doi.org/10.1590/S1414-98932012000500005


Disponível em: https://www.scielo.br/j/pcp/a/j6f3HznKpVNrwSKM3gcPGpy/

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Psicóloga sp Maristela Vallim Botari 

CRP-SP 06-121677

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    • Missão: oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
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Atendimentos Psicológicos

  • Limites de atuação: o que a Psicóloga não consegue atender

ATENDIMENTOS PSICOLÓGICOS

Quem pode passar pela Psicóloga: 

Pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.
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Modalidades de atendimento:

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Tipo de TerapiaModalidadePreço da Sessão de 50 min
1ª. Sessão IndividualPresencial/OnlineR$ 92,00
Psicoterapia Individual AdultosPresencial/OnlineR$ 102,00
Psicoterapia Infantil (+10 anos)Presencial/OnlineR$ 110,00
Psicoterapia CasalPresencial/OnlineR$ 198,00
Políticas de Atendimento SocialInformações-

Perguntas frequentes sobre Psicologos, terapia e Psicologia

    Como Funciona 1ª sessão de Psicoterapia?

    É onde a Psicóloga SP começa a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes.



    Quais os beneficíos da Terapia?

    A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.

    Quando procurar terapia?

    Geralmente as pessoas procuram terapia quando :
    • Alimentam crenças de desamparo ou desamor;


    • Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
      • a inveja, 
      • a culpa, 
      • a raiva, 
      • o ciúme;
    • Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
      • pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
      • ideação suicida, 
      • automutilação, 
      • agressividade exagerada.
      • Insônia;
      • oscilação de humor;
      • Compulsão alimentar;

    • Querem lidar melhor com o estresse cotidiano:

    Quando a Psicoterapia Funciona

    Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena. Geralmente os pacientes:
    • Passam enxergar suas qualidades. 
    • Desenvolvem a capacidade de reversibilidade
    • Adquirem coragem para enfrentar novos riscos; 
    • Ampliam a capacidade de organização cognitiva e tendem a levar uma vida mais organizada, obedecendo o SEU CONCEITO de organização;
    • Desenvolvem as habilidades sociais e tendem a cultivar relações sociais melhores, pois compreendem o que o outro está sentindo, minimizando as dificuldades de relacionamentos;
    • Não deixam de ter sentimentos ruins, mas compreendem o que eles significam.
    • Autorizam-se a mudar. Dão se ao luxo de mudar de opinião no momento em que bem entender, afinal, estão ampliando seu senso crítico;
    • Respeitam o outro, pois a necessidade de aceitação agora não é "Gênero de primeira necessidade", portanto entendem quando o outro pensa diferente e não se sente ameaçado por isso.
    • Conseguem lidar com as Perdas, abandonos e solidão de forma madura.
    • Entende que há uma explicação para tudo, mas não se importa se não descobrir qual é a verdadeira. 
    • Controla sua ansiedade e depressão;
    • Superam a dependência afetiva, pois aprendeu que não devemos nos anular por amor; na verdade, o afeto serve para construir, para dar qualidade às relações e não para escravizar.
    • Aprendeu que o verdadeiro perdão é aquele que proporciona a serenidade, não o esquecimento.
    Portanto, a psicoterapia que funciona não é milagrosa; é fruto de muita reflexão tanto da parte do Psicólogo, quanto do paciente.

    Leia também

    Pontos Relevantes do Atendimento Psicológico:

      Sigilo:
        O princípio do sigilo é sagrado na prática da psicologia. 

        Nada do que for compartilhado em uma sessão de terapia será revelado a terceiros. 
        Este é um alicerce fundamental para a construção da confiança e liberdade de expressão durante o processo terapêutico.

            Segurança:
              A segurança é um compromisso primordial do psicólogo. 

              É sua responsabilidade garantir a segurança e integridade das intervenções, métodos, diagnósticos e análises.

              Assegurando que o paciente se sinta protegido e acolhido ao longo de sua jornada terapêutica.

                   Serenidade:
                    Uma sessão de terapia é um espaço de serenidade e acolhimento. 

                    É onde o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências em um ambiente tranquilo e seguro.

                    A serenidade proporciona um cenário propício para a reflexão e o autoconhecimento, permitindo o enfrentamento das questões internas com calma e clareza.

                        Sincronicidade:
                          A sincronicidade representa a harmonia entre o psicólogo e o paciente. 

                          A Psicóloga SP precisa estar atenta e em sintonia com o discurso do paciente, compreendendo sua história, acolhendo suas dores e desafios. 

                          Essa sincronia é essencial para que a psicóloga seja um agente de mudanças efetivo, auxiliando o indivíduo a reescrever sua narrativa e promover transformações positivas em sua vida.
                            Ao considerar esses pontos cruciais durante o atendimento psicológico, a psicóloga sp Maristela Vallim Botari, CRP-SP 06-121677, busca criar um ambiente terapêutico onde o sigilo, a segurança, a serenidade e a sincronicidade sejam garantidos. 

                            Cada sessão é uma oportunidade de caminhar junto ao paciente, respeitando sua singularidade e apoiando-o em sua busca por bem-estar e crescimento pessoal.




                            Como encontrar psicóloga perto de mim?

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                            Abordagens Psicológicas:

                            • Acolhimento humanizado permite aos clientes se sentirem à vontade durante sem medo de serem julgados injustamente ou mal avaliados. 

                            Endereço do consultório de Psicologia Bela Vista

                            Av. Paulista, 2001- Cj 1911 - Bela Vista . São Paulo - SP- Brasil - CEP: 01311-001

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                            Psicóloga em SP - Acolhimento Humanizado: Priorizando seu Bem-Estar


                            Maristela Vallim Botari, psicóloga SP é uma referência para quem busca um atendimento comprometido e próximo à sua localidade. 

                            Aproximando-se das pessoas, ela se torna acessível a quem procura apoio emocional para enfrentar os desafios diários.

                            Acolhimento Humanizado - Nossa Abordagem Diferenciada:


                            Destacando-se na prática clínica, o acolhimento humanizado é o diferencial da Psicóloga.

                            Vai além de um encontro profissional, sendo uma relação empática e genuína, onde o paciente se sente verdadeiramente ouvido e compreendido. 

                            Esse é o primeiro passo para construir um ambiente seguro e de confiança, onde o paciente pode compartilhar suas dificuldades e anseios.

                            Terapia com a Psicóloga Maristela: Entenda o Processo:


                            O processo terapêutico inicia-se com uma escuta ativa, valorizando cada palavra e emoção do paciente. 

                            Essa abordagem é essencial para compreender a singularidade de cada indivíduo, suas vivências, histórias e desafios. 

                            A partir dessa compreensão, psicóloga e paciente trabalham juntos na identificação e compreensão dos padrões de comportamento e pensamentos que podem estar causando sofrimento.

                            Além do acolhimento, a psicóloga oferece um acompanhamento personalizado, adaptado às necessidades e características de cada paciente. 

                            O tratamento é desenhado de forma única, considerando as demandas específicas de cada pessoa, seja para lidar com ansiedade, depressão, estresse, problemas de relacionamento, questões de autoestima ou outras dificuldades emocionais.

                            Preço da Consulta com a Psicóloga Maristela:


                            Ao buscar uma psicóloga em São Paulo, é natural se preocupar com o custo do acompanhamento. 

                            No entanto, investir na saúde mental é valioso. 

                            A Psicóloga SP Maristela busca equilibrar a qualidade do atendimento com a acessibilidade financeira, proporcionando um serviço de excelência.

                            Trata-se de uma Psicóloga comprometida com o bem-estar e a evolução de seus pacientes.

                            Se você procura uma "psicóloga perto de mim", em São Paulo, que ofereça um atendimento humanizado e de qualidade, não hesite em entrar em contato e agendar uma consulta. 

                            A busca pelo equilíbrio emocional e por uma vida mais plena está ao seu alcance, com o suporte profissional e empático da Psicóloga Maristela.

                            Cuide de você, cuide da sua saúde mental. 

                            Será uma honra poder te atender. 

                            Espero vê-lo(a) em breve. Muita paz!