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Por que algumas pessoas resistem à ideia de ir no Psicólogo?

Algumas pessoas resistem à ideia de ir ao psicólogo por vários motivos. 

Entre eles, o estigma social associado à busca de ajuda psicológica, medo de serem vistas como fracas ou incapazes de resolver seus próprios problemas. 

Há também a falta de compreensão sobre o papel do psicólogo e os benefícios da terapia, além de experiências passadas negativas ou preconceitos culturais. 

Psicologa sp Maristela Vallim Botari trabalha para desmistificar esses preconceitos, oferecendo um ambiente acolhedor e profissional, promovendo a saúde mental e bem-estar emocional de seus pacientes.
Por que algumas pessoas resistem à  ideia de ir no Psicólogo?


Eis alguns motivos que causam bloqueios

  • Estigma;
  • Medo do Julgamento; 
  • Desconhecimento;
  • Vulnerabilidade;
  • Crença de que podem resolver sozinhas;
  • Custo e Acesso;
  • Cultura e Família;
  • Má Experiência Anterior.

Você certamente conhece pessoas que tem verdadeiro pavor de psicólogos.

Outras simplesmente apresentam medo.

E algumas acreditam que seja sinal de fraqueza.

O fato é que muitas pessoas nao se sentem confortaveis com a ideia de compartilhar suas angustias com um profissional

Vamos falar abertamente sobre isso, ok?
Compreendendo a resistência ao Psicólogo.

Durante muito tempo, a psicologia foi encarada como uma profissão "apenas" para tratar de pessoas problemáticas ou aplicar testes de inteligência.


A Psicologia no Brasil:


Conforme Antunes (2012) ponta:

"No entanto, a Psicologia que se estabeleceu e se institucionalizou foi a que teve origem em instituições educacionais e médicas, campos dominados por representantes das camadas médias, principalmente intelectuais. {...} a Psicologia que aqui se desenvolveu esteve articulada a esses interesses e a um projeto específico de modernização do País."

Segundo Antunes (2012), na décda de 40, a Psicologia experimentou um rápido desenvolvimento devido às necessidades da sociedade em transformação devido à industrialização.

A ciência psicológica se fortaleceu, principalmente por meio do uso de instrumentos de medida psicológica.

Esse crescimento da Psicologia como ciência e profissão foi impulsionado pela emergente classe dominante, a burguesia industrial, que buscava respostas para suas necessidades em um contexto de modernização econômica e social.

Nesse período, os testes psicológicos eram amplamente considerados como a técnica dominante na Psicologia devido à sua suposta objetividade e à percepção de que eram produtos científicos inquestionáveis. 

No entanto, houve críticas e abordagens diferentes em relação ao uso desses testes. 

Helena Antipoff realizou uma pesquisa em Belo Horizonte nos anos 1930 e concluiu que os testes não mediam apenas a inteligência, mas também as condições materiais e sociais da vida das crianças. 

Isso questionou a ideia de que os testes eram instrumentos absolutamente objetivos, como argumentavam seus defensores.


Houve críticas em relação à abordagem clínica e individualizada que muitos psicólogos escolares adotavam, sem focar em ações pedagógicas e coletivas, como a formação de professores. 

Alguns poucos trabalhos buscaram uma abordagem mais educacional, intervindo de maneira mais ampla na escola. 

Esses trabalhos questionaram a Psicologia escolar clínica e individualizada, abrindo caminho para o desenvolvimento atual desse campo de atuação, que agora inclui abordagens mais abrangentes.

Isso se trata da convivência de duas Psicologias diferentes. 

Uma evoluiu e se compromete com uma sociedade justa, enquanto a outra permanece presa a conceitos antigos. 

O processo histórico é variado, com alguns grupos avançando, outros acompanhando mais devagar e alguns resistindo às mudanças.



Por que algumas pessoas odeiam a ideia de ir no Psicólogo?

Considerando a evolução da Psicologia no Brasil, é natural compreender que a sociedade de um modo geral, não acompanhou as mudanças que a profissão vem alcançando nas últimas décadas.

Sendo assim, há várias razões pelas quais algumas pessoas podem resistir ou até mesmo sentir aversão à ideia de ir ao psicólogo.
 
Elas ficam sem saber como a Psicologia pode ajudar.

Algumas dessas razões incluem:

  • Estigma: Em muitas culturas, existe um estigma em relação à saúde mental e à terapia. Algumas pessoas temem ser rotuladas como "fracas" ou "anormais" se buscarem ajuda psicológica.
  • Medo do Julgamento: Alguns indivíduos preocupam-se com o que o terapeuta pensará deles, receando serem julgados ou criticados.
  • Desconhecimento: A falta de compreensão sobre o que ocorre em uma sessão de terapia pode gerar ansiedade. Algumas pessoas temem revelar informações pessoais ou não sabem como a terapia funciona.
  • Vulnerabilidade: Abrir-se emocionalmente e discutir questões pessoais pode fazer com que as pessoas se sintam vulneráveis, o que pode ser desconfortável.
  • Crença de que podem resolver sozinhas: Algumas pessoas acreditam que podem superar seus problemas sozinhas, sem a necessidade de ajuda externa.
  • Custo e Acesso: A terapia pode ser dispendiosa, e a falta de seguro de saúde ou recursos financeiros suficientes pode ser uma barreira.
  • Cultura e Família: Em algumas culturas ou famílias, buscar ajuda externa é desencorajado, e as pessoas podem sentir pressão para resolver seus problemas internamente.
  • Má Experiência Anterior: Alguém que teve uma experiência negativa com um terapeuta no passado pode ficar relutante em tentar novamente.

Como deixar de resistir à ideia de ir no Psicólogo.

Deixar de resistir à ideia de ir ao psicólogo pode ser um processo gradual e envolve algumas etapas. Aqui estão algumas dicas para superar essas barreiras:

  • Educação sobre Saúde Mental: Informe-se sobre saúde mental e terapia para entender melhor o que envolve o processo terapêutico. Isso pode ajudar a desmistificar a terapia.
  • Desmistifique o Estigma: Reconheça que buscar ajuda psicológica não é um sinal de fraqueza. É um ato de coragem e autocuidado.
  • Compartilhe com Alguém de Confiança: Falar sobre suas preocupações com um amigo ou familiar de confiança pode aliviar a pressão e ajudar a dissipar o estigma.
  • Pesquise Profissionais: Procure um psicólogo que você se sinta à vontade. Leia sobre suas especialidades e abordagens terapêuticas.
  • Entenda o Processo: Peça informações sobre como funciona a terapia, o que esperar das sessões e qual é o papel do terapeuta.
  • Converse com o Psicólogo: Agende uma consulta inicial para conversar com o psicólogo. Isso pode ajudar a criar um vínculo inicial e a entender melhor como a terapia pode ajudá-lo.
  • Custos e Acesso: Explore opções de pagamento, como planos de saúde, ou considere serviços de terapia comunitária ou em clínicas universitárias, que podem ser mais acessíveis.
  • Compreenda sua Cultura e Família: Se sua cultura ou família desencoraja a busca por ajuda psicológica, lembre-se de que sua saúde mental é importante e que você tem o direito de buscar ajuda.
  • Reflita sobre Experiências Anteriores: Se teve uma má experiência com um terapeuta no passado, lembre-se de que cada profissional é único. Não deixe uma experiência negativa impedir que você busque ajuda novamente.
  • Estabeleça Pequenas Metas: Se a ideia de terapia ainda é assustadora, comece com pequenos passos. Marque uma consulta inicial e vá a partir daí.

Lembre-se de que buscar terapia é um passo importante para o cuidado com sua saúde mental e emocional. É uma demonstração de autoamor e autocompaixão, e muitas pessoas descobrem que a terapia é uma ferramenta valiosa para enfrentar desafios e alcançar o bem-estar emocional.

Conclusão


É importante reconhecer essas preocupações e respeitar a decisão de alguém em buscar ou não ajuda psicológica. 

Educação sobre a terapia e destigmatização da saúde mental podem ajudar a reduzir algumas dessas barreiras. 

Também é importante lembrar que a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para promover o bem-estar emocional e o crescimento pessoal.


Referências.


Antunes MAM. A Psicologia no Brasil: um ensaio sobre suas contradições. Psicol cienc prof [Internet]. 2012;32(spe):44–65. Available from: https://doi.org/10.1590/S1414-9893201200050000

Escrito por:

Psicóloga SP  Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677. 

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O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

Ao buscar atendimento com a Psicóloga SP Maristela, você pode esperar:

* Um ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
* Uma abordagem individualizada e personalizada, adaptada às suas necessidades e objetivos específicos.
* Uma experiência profissional e ampla, com mais de 14 anos de atuação como Psicóloga Clínica em São Paulo.
* Atendimento humanizado e respeitoso, que prioriza sua saúde mental e emocional.
* Análise e compreensão das suas emoções e experiências, ajudando a identificar padrões e causas de seus problemas.
* Desenvolvimento de estratégias e ferramentas para lidar com situações estressantes e melhorar a qualidade de vida.
* Comprometimento ético e excelência nos atendimentos, garantindo um cuidado profissional e responsável.

Com a Psicóloga SP Maristela, você pode contar com uma assistência dedicada e comprometida com seu bem-estar emocional.

Experiência profissional

A Psicóloga SP Maristela, atuando há mais de 14 anos como Psicóloga Clínica em São Paulo, oferece atendimento humanizado e personalizado para cada paciente.

Constantemente em busca da excêlencia dos atendimentos para oferecer sempre o melhor tratamento para sua clientela fidelizada. 
 
Desenvolveu métodos de atendimento que satisfazem 95% do seu público, composto por crianças com mais de 10 anos, adultos e Idosos.

Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.

Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.

Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços. 

Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

Formação Acadêmica

A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.


Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga em São Paulo/SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma Psicóloga perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

consulta com psicologa online 

A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

Consulta Psicóloga Valor

O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa R$ 99,00


A consulta humanizada pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.

O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
 
Informações úteis.

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