Maristela Vallim Botari - Psicóloga SP

psicologa sp  Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677.  

 

 

• Missão, Visão e Valores
• Currículo Lattes e formação acadêmica
• Resumo: Experiência Profissional

 

Ao longo de minha trajetória, venho desenvolvendo formas inovadoras de terapia humanizada, aplicando-as nos seus atendimentos mais procurados: a terapia individual e terapia de casal.

 

Valores: Com um atendimento humanizado, cada indivíduo é tratado com respeito, empatia e compreensão genuína, respeitando a individualidade de cada ser humano, que sabe melhor  próprias experiências, histórias de vida e necessidades individuais.  

 

 Missão: 

Às vezes, porém, essa força interior fica obscurecida, bloqueada pelas forças externas do mundo ou pelas nossas próprias dificuldades em perceber quem realmente somos. Nesses momentos, uma ajuda profissional é mais do que bem-vinda – é transformadora.

Nós, psicólogos, estamos aqui para acompanhar aqueles que estão caminhando pela vida em busca de paz e tranquilidade, procurando a superação das angústias inevitáveis que o mundo nos traz.

A vida moderna, com suas pressões e desafios, muitas vezes nos faz sentir sobrecarregados, ansiosos ou tristes.

Lidar com esses contratempos exige força, e a boa notícia é que essa força está aí, guardada dentro de você.

 

Abordagem e funcionamento das sessões de terapia 

 

Abordagens 

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com Acolhimento Humanizado.

• Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

é o pilar do meu trabalho. É uma abordagem prática, colaborativa e focada em resultados, ideal para quem busca superar padrões de pensamentos e comportamentos que geram sofrimento. 

 

Através da terapia, eu vou te ajudar a:

Identificar e questionar pensamentos distorcidos que impactam suas emoções e ações.
Desenvolver estratégias eficazes para lidar com ansiedade, depressão, estresse, fobias e outros desafios emocionais.

Adquirir ferramentas práticas que você poderá aplicar no seu dia a dia, promovendo mudanças duradouras e autonomia.

• Acolhimento Humanizado

Mais do que uma técnica, o acolhimento humanizado é a minha filosofia central. 

Acredito que o processo terapêutico é mais eficaz quando pautado na empatia, no respeito e na escuta ativa. 

Isso significa que cada sessão é construída em torno de você, das suas experiências e das suas necessidades únicas, garantindo que você se sinta genuinamente compreendido e valorizado em sua jornada. 

Outras abordagens complementares:

 

Para enriquecer e personalizar ainda mais o seu tratamento, eu integro conhecimentos de outras abordagens e ferramentas complementares:

• Introdução à Neuropsicologia: Entender os fundamentos do funcionamento cerebral me permite contextualizar melhor seus processos cognitivos e emocionais, oferecendo uma perspectiva mais completa sobre desafios como atenção, memória e regulação emocional.

• Teoria do Amor de Sternberg – Aplicada ao Atendimento de Casais: Para casais, utilizo aprofundamentos da Teoria Triangular do Amor de Sternberg. Essa ferramenta nos ajuda a analisar os componentes de intimidade, paixão e compromisso na relação, auxiliando o casal a identificar suas forças e áreas de crescimento para construir um relacionamento mais forte e satisfatório.

• Ajuda emocional

  Ofereço suporte para o desenvolvimento da inteligência emocional, ajudando você a reconhecer, compreender e gerenciar suas próprias emoções, bem como as emoções dos outros, promovendo relacionamentos mais saudáveis e uma maior resiliência.

• Filosofia dos 4s 

  Uma estrutura prática que oferece um caminho para o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, guiando-o na compreensão de aspectos fundamentais da sua vida e na busca por um propósito.

• Prática de Comunicação Não Violenta (CNV): Através dos princípios da CNV, eu te ajudo a aprender a expressar suas necessidades e sentimentos de forma clara e respeitosa, e a ouvir o outro com empatia, transformando conflitos em oportunidades para conexão e compreensão mútua.

A TCC é uma abordagem prática e colaborativa, focada em identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que causam sofrimento. 

Trabalharemos juntos para que você compreenda como seus pensamentos influenciam suas emoções e ações, desenvolvendo estratégias eficazes para lidar com os desafios do dia a dia. É uma terapia focada em resultados e que te oferece ferramentas para aplicar no seu cotidiano.

 

Resultados do meu trabalho

 

Ajudando pessoas de todas as faixas etárias e todas as camadas sociais a encontrar soluções e desenvolver habilidades emocionais.

dimento Humanizdo

Ao longo da minha trajetória como psicóloga em São Paulo, tenho acompanhado inúmeras pessoas em suas jornadas de superação.

• Ansiedade e Crises de Pânico: Aprender a gerenciar a preocupação excessiva, o medo e os sintomas físicos da ansiedade.

• Depressão: Resgatar a motivação, encontrar sentido e superar a tristeza profunda.

• Problemas de Relacionamento: Melhorar a comunicação, resolver conflitos e construir relações mais saudáveis, seja com parceiros, familiares ou amigos.

• Estresse e Esgotamento (Burnout): Desenvolver estratégias para lidar com a pressão do trabalho e da vida pessoal, prevenindo o esgotamento.

• Baixa Autoestima e Autoconfiança: Fortalecer a percepção sobre si mesmo, valorizando suas qualidades e potencial.

• Luto e Perdas: Processar a dor da perda e encontrar caminhos para seguir em frente.

• Transições de Vida: Adaptar-se a grandes mudanças (carreira, casamento, divórcio, maternidade/paternidade) com mais equilíbrio.

Os Benefícios da Terapia com uma Psicóloga a longo prazo

Optar pela terapia não é apenas resolver problemas; é um investimento em você mesmo e na sua qualidade de vida. Com o acompanhamento de uma psicóloga SP como eu, você pode esperar:

• Autoconhecimento Profundo: Compreender suas emoções, pensamentos e padrões de comportamento e individuação bem desenvolvida

• Desenvolvimento de Habilidades: Adquirir ferramentas práticas para lidar com o estresse, a ansiedade e outras dificuldades.

• Melhora nos Relacionamentos: Aprender a se comunicar de forma mais eficaz e construir laços mais saudáveis.

• Resolução de Conflitos: Enfrentar e superar problemas de forma construtiva.

• Aumento da Resiliência: Fortalecer sua capacidade de se adaptar e superar adversidades.

• Maior Bem-Estar e Qualidade de Vida: Alcançar mais paz, equilíbrio e harmonia no seu dia a dia.

Estou aqui para ser seu suporte nessa jornada, oferecendo um espaço seguro e acolhedor, seja para terapia individual ou de casal, psicologa presencial em São Paulo ou online.

Nas páginas deste Site de Psicologia, vamos falar um pouco mais sobre o que penso e como eu trabalho.

Muito obrigada por se conectar comigo. Desejo Paz e Serenidade.

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Acreditando na importância de uma abordagem integrativa, que considere tanto os aspectos cognitivos quanto os emocionais do indivíduo, visando promover uma transformação holística e duradoura, a Psicóloga Maristela valoriza a importância da relação terapêutica na eficácia do processo terapêutico.

Ela cria um ambiente acolhedor e seguro para seus pacientes, onde eles se sintam à vontade para expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações mais profundos.

A confiança mútua e o respeito são fundamentais nessa relação, a psicologa trabalha diligentemente para cultivá-los ao longo do tempo.

Os Atendimentos Psicológicos com a Psicóloga Maristela não se limitam apenas à resolução de problemas imediatos; ela se estende ao desenvolvimento pessoal e ao crescimento emocional de seus pacientes. 

 

Acredita que o tratamento não é apenas sobre aliviar o sofrimento, mas também sobre capacitar as pessoas a viverem vidas mais plenas, gratificantes e autênticas.

Por meio de seu trabalho, Psicóloga sp tem ajudado inúmeras pessoas a superarem seus desafios emocionais, a desenvolverem uma maior autoconsciência e a alcançarem uma maior satisfação pessoal. 

 

Sua dedicação, profissionalismo e paixão pela psicologia têm feito dela uma referência na área da saúde mental em São Paulo, proporcionando um impacto positivo significativo na vida de seus pacientes e na comunidade em geral.

Se você está buscando uma psicóloga em São Paulo comprometida em oferecer Serviços prestados humanizados e eficazes, não hesite em entrar em contato com a Psicóloga sp Maristela Vallim Botari.

Ela está pronta para acompanhá-lo em sua jornada de autoconhecimento, crescimento pessoal e transformação emocional.

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