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Psicologia explica: A necessidade de aceitação

A necessidade de aceitação: uma busca por reconhecimento e aprovação

Segundo a psicologa SP,  Maristela Vallim Botari, a aceitação é um processo fundamental para a construção da autoestima. 

A aceitação consiste em acolher o outro da forma como ele se apresenta, com seus defeitos, qualidades e excentricidade, sem tentativas de modificá-lo para que satisfaça expectativas e se ajuste aos caprichos dos outros.

A busca pela aceitação é natural, pois as pessoas buscam reconhecimento e aprovação dos outros. No entanto, essa busca pode levar a um desgaste nas relações, quando as pessoas se tornam infelizes reprimindo seus sentimentos, pensamentos e comportamentos para agradar ao outro.

A psicologa SP alerta que é importante preservar a individualidade e não abrir mão da própria identidade em nome da aceitação alheia. 

 Existem certos espaços vitais que são nossos, onde podemos cultivar nossos sonhos, fantasias, alegrias e tristezas. É importante questionar os motivos que levam a abrir mão da própria identidade e avaliar os ganhos e perdas em caso de concessões.

A psicologa SP trabalha com indivíduos para ajudá-los a desenvolver uma autoaceitação saudável e a preservar sua individualidade. 

Através de técnicas de terapia cognitivo-comportamental e terapia humanista, os indivíduos podem aprender a lidar com a necessidade de aceitação e a construir uma autoestima mais saudável.

Em resumo, a necessidade de aceitação é um processo natural que pode levar a uma busca por reconhecimento e aprovação dos outros. 

No entanto, é importante preservar a individualidade e não abrir mão da própria identidade em nome da aceitação alheia. A psicologa SP trabalha com indivíduos para ajudá-los a desenvolver uma autoaceitação saudável e a construir uma autoestima mais saudável.

 

Quando a necessidade de aceitação passa dos limites:

Quando a necessidade de aceitação ultrapassa limites saudáveis, isso pode se tornar um obstáculo significativo para o bem-estar emocional e mental de uma pessoa. A busca constante e desproporcional pela aceitação externa pode ter origens diversas, mas geralmente está ligada a uma baixa autoestima, insegurança, traumas passados, pressões sociais ou experiências negativas de rejeição.

A necessidade de ser aceito é inerente à natureza humana. Todos nós, em algum nível, desejamos ser compreendidos, valorizados e aceitos pelos outros. Isso faz parte da nossa necessidade de conexão e pertencimento, que são fundamentais para uma vida emocionalmente saudável. No entanto, quando essa necessidade se torna excessiva e dita nossas ações e escolhas de maneira desproporcional, pode se transformar em um problema.

A obsessão pela aceitação pode levar a uma série de desafios:

  • Perda da Autenticidade: A pessoa pode se distanciar de quem realmente é, tentando se moldar de acordo com as expectativas dos outros para obter aprovação. Isso leva à sensação de viver uma vida que não é verdadeiramente sua.
  • Anulação dos Próprios Valores: A necessidade extrema de aceitação pode fazer com que a pessoa ignore ou negue seus próprios valores, crenças e desejos para se encaixar no que acredita ser aceitável para os outros.
  • Ansiedade e Estresse Constantes: A busca incessante por aceitação gera uma ansiedade constante, medo de rejeição e estresse emocional, afetando negativamente a saúde mental e física.
  • Relacionamentos Superficiais: A pessoa pode desenvolver relações superficiais, pois está mais focada em ser aceita do que em construir conexões autênticas e profundas.

Como a Psicóloga pode ajudar?


A busca excessiva pela aceitação pode se tornar problemática e é nesse ponto que a psicóloga se torna uma aliada fundamental. 

A psicóloga pode ajudar a identificar quando a necessidade de ser aceito ultrapassa limites saudáveis. Essa preocupação constante com a aprovação dos outros pode impactar negativamente a saúde mental e o bem-estar. 

Portanto, é papel da psicóloga auxiliar o indivíduo a encontrar um equilíbrio saudável entre buscar aceitação e preservar a autenticidade. 

Através do acompanhamento psicológico, a psicóloga pode oferecer estratégias para trabalhar a autoaceitação, desenvolver uma identidade própria e fortalecer a autoestima, ajudando o indivíduo a viver de acordo com suas próprias convicções e valores.

Para lidar com essa questão, a psicóloga desempenha um papel crucial. 

Ela pode ajudar o indivíduo a compreender a origem dessa necessidade excessiva de aceitação, explorar suas emoções e crenças, e desenvolver estratégias para construir autoestima e autoaceitação saudáveis. 

A terapia oferece um espaço seguro para explorar e compreender esses padrões, promovendo a autenticidade e o bem-estar emocional.

A jornada para encontrar um equilíbrio saudável entre a necessidade de aceitação e a autenticidade pode ser desafiadora, mas com o suporte adequado da psicóloga, é possível alcançar uma vida mais plena, onde a aceitação começa de dentro para fora.

Psicologa SP
Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.

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Psicologa clinica Maristela Vallim Botari | Atendimento Presencial e Online em São Paulo

Sobre a Psicóloga Maristela Vallim Botari

Experiencia profissional

  • Com mais de 15 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para crianças a partir dos 10 anos, adultos, idosos e casais. 
Excêlencia dos atendimentos
 
A excelência no atendimento em Psicologia, não reside na perfeição inalcançável, mas sim na capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada indivíduo.

Abordagens

Sua abordagem integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado  permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado.

 e personalizado, que prioriza sua   individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
 

Formação Acadêmica
Graduada em  Psicologia e pós-graduada por instituições renomadas como PUC, Mackenzie, USP e UNIP, Maristela utiliza uma metodologia inovadora, adaptada às necessidades individuais de cada paciente.


Atendimentos Psicológicos

Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade.

  1.  Terapia individual

    • Foco em ansiedade, depressão, estresse e desenvolvimento pessoal.

    • Identificação de padrões emocionais e comportamentais.

    • Estratégias práticas para lidar com desafios diários.

  2. Terapia de Casal

    • Melhoria da comunicação e resolução de conflitos.

    • Dinâmicas interativas para fortalecer relacionamentos.

  3. Modalidades de Atendimento

    • Terapia Presencial: Consultório na Av. Paulista, 2001 (Bela Vista), próximo ao Metrô Consolação.

      Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

    • psicologa online: Sessões via WhatsApp ou plataformas digitais, com a mesma eficácia do presencial.


      A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda.


      Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece.


      Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 12.000 pacientes online.




Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

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  • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Pssibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.


Valores e Agendamento



Terapia presencial individual ou casal



Contato da Psicóloga 

WhatsApp: (11) 95091-1931 - Atendimento Comercial de segunda a sexta das 08:00 as 18h


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Informações Importantes

  • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

    A Psicóloga SP não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

    Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

    O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 


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Informações úteis.

Saiba Onde e como encontrar 
 
Como encontrar bons Psicólogos?
Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções.
 
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