Diferença entre: paixão e amor.

M. estava confuso em relação aos seus sentimentos por uma mulher que acabara de conhecer. 

Ele decidiu procurar a ajuda de uma psicóloga, que pudesse ampliar a compreensão sobre seus sentimentos.

Assim como M., muitas pessoas ficam em dúvida em algum momento da vida. Isto é normal, afinal somos um colcha de retalhos de sentimentos.

Por isso, precisamos aprender a identificar nossos sentimentos, as carências, bem como os mecanismos de defesa nas relações afetivas, para viver e manter um relacionamento feliz.

diferenca-entre-atracao-desejo-paixao-e

Neste artigo, vou fazer uma tentativa de explicar da maneira mais suscinta possível a

Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.

É muito comum que as pessoas confundam emoções com sentimentos. 

Emoções são reações primárias que ocorrem em nosso organismo diante de um estímulo; o sentimento é a interpretação deste estímulo.

Se a separação entre emoções e sentimentos é algo difícil, classificar sentimentos é praticamente uma "missão impossível". Tentarei aqui fazer uma reflexão aproximativa. Aceito comentários e sugestões.

Atração:

Somos programados para detectar estímulos bonitos (embora o conceito de beleza seja idiossincrático, ou seja, varia para cada um de nós). Deste modo, facilmente somos atraídos por aquilo que consideramos belo. 

É a admiração inicial por alguém, que pode ser focal como admirar  partes do corpo de alguém (olhos, boca, etc) ou o desempenho que alguém demonstrou na execução de uma tarefa (jogar futebol, tocar um instrumento, etc), ou ainda pela forma que alguém se veste.

Logo, a atração não passa deste ponto: se passar, já podemos considerar desejo.

Desejo:

No momento em que a atração inicial causou algum impacto, pode-se dizer que passamos a desejar o objeto. 

O start inicial se dá quando o indivíduo é exposto ao estímulo que admira frequentemente e passa a fantasiar.

Nesta fase, são comuns pensamentos recorrentes esparsos sobre como se aproximar do objeto desejado. 

O carro chefe destes pensamentos é o objeto da atração (olhos, boca, atividade, etc)

Comportamento de atração

A exposição ao objeto colabora para que o desejo aumente, favorecendo movimentos de aproximação, que vão se tornando cada vez mais evidentes,e alguns indivíduos não conseguem disfarçá-los, chegando ao ponto de chamar a atenção de outras pessoas que estão no mesmo ambiente.

Considerando que a aproximação tenha ocorrido, e que a outra parte tenha emitido algum comportamento que indique uma possibilidade de correspondência,  os é pensamentos se tornam cada vez mais recorrentes, favorecendo a emissão de comportamentos que podem levar a concretização dos desejos.

Quando o comportamento de aproximação é desfavorecido de forma recorrente, é esperado que o indivíduo gradativamente desista e passe a focar em outros interesses. Pode haver alguma frustração, mas em geral é pequena e fácil de lidar (espera-se). 

Mas quando existem evidências concretas de que a outra parte está correspondendo aos comportamentos de aproximação, a euforia tende a aumentar, os pensamentos ficam cada vez mais recorrentes, muitas vezes chegando a ser obsessivos, e os comportamentos passam a ser direcionados no sentido de conquistar o objeto tão desejado. 

Estamos agora falando da gênese da paixão, uma fase onde as idealizações se tornam muito perigosas, pois há uma tendência a distorções cognitivas, especialmente no que concerne à busca por correspondências.

A paixão na psicologia

A paixão é a ampliação do desejo.

O objeto do desejo agora não é mais o olho, e sim, o olhar; não é mais a boca, mas sim o beijo, não são mais as mãos, e sim o toque, não é mais a voz, e sim a fala. 

Uma das diferenças apontadas entre a o desejo e a paixão, é que no desejo as emoções e sentimentos são ainda rudimentares, visando o bem estar somente do indivíduo. 

Na paixão começa a existir a preocupação em agradar o outro. 

Naturalmente, em última instância, esta preocupação visa o bem estar do indivíduo apaixonado, mas isso não fica tão evidente no começo. É preciso uma dose cavalar de autoconhecimento para chegar a esta conclusão.

Perda do senso crítico na paixão

A marca registrada da paixão é a perda total ou parcial do sendo crítico, uma vez que as atividades cerebrais estão, em sua maioria, voltadas para promover a conquista ou mantê-la. 

Os centros da recompensa do cérebro intensificam a produção de dopamina, substância responsável pelo bem estar emocional, favorecendo os comportamentos de aproximação. 

Nesta fase é comum que as pessoas façam mudanças sutis ou radicais na aparência, mudem alguns hábitos ou mesmo que fiquem mais distraídas.

Sendo assim, os apaixonados tendem a ficar desatentos, alegres demais ou tristes demais (dependendo da forma como a conquista está ocorrendo). 

Paixão cruel e desenfreada

A paixão não conhece limites: avança o campo profissional, pessoal, familiar, prevalecendo acima de todos os demais interesses. 

Praticamente todos os movimentos de um indivíduo são no sentido de buscar aproximação e aceitação do outro, de todas as formas possíveis.

• Quando não é correspondida pela outra parte, é esperado que o indivíduo fique frustrado, mas elabore esta frustração em curto espaço de tempo, desde que compreenda que certas coisas na vida não dependem só de nós, e que a outra parte tem outros interesses, outras prioridades. 

• Os sinais de uma paixão não correspondida são (na maioria das vezes) evidentes; a outra parte emite comportamentos claros de fuga, esquiva, substitui gentilezas por polidez, e restringe o contato ao mínimo possível. 

• Quando correspondida, a sensação de bem estar é indescritível, porém acompanhada de ansiedade (em geral nível "hard"), pois o medo da perda também é muito grande. Por esta razão, muitos apaixonados vivem constantemente aflitos.

 O que é amor

O amor é a evolução da paixão. 

Em alguns casos, não há necessidade de passar pelo fogo da paixão para chegar ao amor; em outros casos, paixão e amor podem estar presentes no mesmo momento afetivo.

Amor na Psicologia

O amor é entendido na teoria psicológica de Stenberg (1986) como a variação em função da extensão três elementos básicos: a paixão, a intimidade e o compromisso. As variações possibilitam oito formas diferentes de amar.

No amor, existe uma forte tendência a apreciar a companhia do outro como algo indispensável.

Os relacionamentos consolidados pelo amor

Quando há um amor consolidado pela convivência e superaçao dos obstáculos iniciais, os relacionamentos tendem a ser maduros, pois a paixão inicial já foi superada, e os pares encontraram elementos suficientemente bons para se relacionar de forma mais construtiva, sem grandes idealizações.

Os defeitos são tolerados como algo natural, as manias do outro são normais, o ciúme  e a inveja já não são tão fortes, e a interação entre os pares é bem mais profunda, sem a necessidade de máscaras ou chantagens emocionais.

Nesta fase, os indivíduos têm mais força para perdoar e atravessarem juntos as situações de adversidades, e não ficam tão receosos em perder o parceiro, pois estão relativamente seguros que o afeto que recebem é suficiente para garantir a aceitação da outra parte.

Portanto, o amor é um sentimento maduro, que possibilita uma relação pacífica e duradoura.

aqui estão alguns autores confiáveis que escrevem sobre o tema do amor na psicologia, juntamente com alguns de seus trabalhos:

Robert J. Sternberg: Sternberg é um dos principais pesquisadores do amor na psicologia e é conhecido por desenvolver a teoria triangular do amor, que afirma que o amor consiste em três componentes principais: intimidade, paixão e compromisso. Ele escreveu vários livros sobre o amor, incluindo "A Psicologia do Amor" (The Psychology of Love) e "Amor: Uma História" (Love: A Story).

John Gottman: Gottman é um psicólogo e pesquisador que é conhecido por seus estudos sobre casamento e relações amorosas. Ele desenvolveu a Teoria das Cinco Linguagens do Amor, que afirma que as pessoas expressam e recebem amor de diferentes maneiras. Ele é autor de vários livros, incluindo "Os Sete Princípios para o Casamento Bem-Sucedido" (The Seven Principles for Making Marriage Work).

Erich Fromm: Fromm é um psicanalista e filósofo que escreveu extensivamente sobre o amor e suas implicações para a psicologia humana. Ele é conhecido por seus livros "A Arte de Amar" (The Art of Loving) e "O Coração do Homem: Sua Busca pela Fonte de Deus" (The Heart of Man: Its Genius for Good and Evil).

Helen Fisher: Fisher é uma antropóloga biológica que estudou a biologia do amor e do romance. Ela é autora de vários livros sobre o tema, incluindo "Por que Amamos: A Natureza e a Química do Romance" (Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love).

Gary Chapman: Chapman é um conselheiro matrimonial e autor que desenvolveu a Teoria das Cinco Linguagens do Amor. Ele é autor de vários livros sobre o amor e o casamento, incluindo "As Cinco Linguagens do Amor" (The Five Love Languages).

Referências bibliográficas:

Sternberg, R. J. (1986). A Psicologia do Amor. Zahar.

Sternberg, R. J. (2019). Love: A Story. Yale University Press.

Gottman, J. M., & Silver, N. (2000). Os Sete Princípios para o Casamento Bem-Sucedido. Martins Fontes.

Fromm, E. (2012). A Arte de Amar. LTC.

Fromm, E. (1994). O Coração do Homem: Sua Busca pela Fonte de Deus. Zahar.

Fisher, H. (2004). Por que Amamos: A Natureza e a Química do Romance. Campus.

Chapman, G. (2016). As Cinco Linguagens do Amor. Mundo Cristão.

• Devemos Nos Importar com a Opinião Alheia?
• O Medo de Amar
• Ajuda Emocional: Quando e Como Procurar?
• Pessoas com Dificuldade nos Relacionamentos: Como Ajudar?

sicóloga Sp, Psicóloga, Psicóloga perto de mim, Psicóloga consulta

Obrigada pela leitura. 

Gostou do artigo? Leia mais no Blog da Psicóloga

Quero cuidar da minha saúde mental 

Psicóloga Maristela Vallim Botar CRP-SP 06-121677

Formação e história de vida,

Experiência profissional

Missão,Visão e Valores éticos

Saiba o que esperar de uma psicóloga

Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.

Perto do Metrô Consolação