Deixa-me contar a história de um rapaz que buscou ajuda em meu
consultório após terminar um relacionamento com uma pessoa
narcisista.
J. sempre se sentiu atraído por pessoas com um senso de confiança e
autoestima elevados, e quando conheceu sua última namorada, ficou
completamente apaixonado.
Ela era charmosa, bem-sucedida e cheia de energia. J. sentia-se atraído
pela confiança dela, pela maneira como ela se apresentava no mundo.
Mas, aos poucos, a relação começou a se tornar tóxica. Sua namorada era
extremamente crítica, manipuladora e constantemente o colocava para
baixo.
Quando J. tentava se expressar e falar sobre seus sentimentos, ela o
ignorava ou o acusava de ser fraco.
J. tentou de tudo para agradá-la e manter a relação, mas não importava o
que ele fazia, nunca era suficiente.
Ele se sentia cada vez mais ansioso, confuso e inseguro, e eventualmente,
decidiu terminar o relacionamento.
Quando ele veio até meu consultório, estava muito abalado. Sentia-se como
se tivesse perdido o controle de sua vida e que não conseguiria superar o
término.
Foi aí que começamos a trabalhar juntos. Conversamos sobre suas
expectativas na relação e como ele se sentia quando era constantemente
colocado para baixo.
Também falamos sobre os sinais de narcisismo que ele percebia em sua
ex-namorada e como eles afetavam a relação.
Com o tempo, J. começou a se sentir mais seguro e confiante. Aprendeu a
identificar o comportamento manipulador de sua ex-namorada e a criar
limites saudáveis.
Ele também começou a trabalhar em sua própria autoestima e se viu capaz
de estabelecer
relacionamentos
mais saudáveis e equilibrados.
Aconselho a qualquer pessoa que esteja lidando com uma pessoa narcisista
a buscar ajuda psicológica. Pode parecer difícil no início, mas é
possível superar essa situação e construir uma vida feliz e
saudável.
A
terapia
pode ser a chave para essa transformação.
Porém, quando lidamos com um verdadeiro narcisista, é importante buscar
ajuda profissional para aprender a lidar com a situação.
Uma psicóloga pode ajudar a entender o comportamento desse tipo de
pessoa e a desenvolver estratégias para lidar com ela de forma saudável
e proteger-se de possíveis abusos.
“O narcisismo primário designa um estado precoce em que a criança
investe toda a sua libido em si mesma.O narcisismo secundário designa um retorno ao eu da libido
retirada dos seus investimentos objetais”.
(Laplanche e Pontalis, Dicionário de Psicanálise. 1992:
290).
Antes de falar sobre relacionamentos com Narcisistas, é
útil definir o conceito do Narcisismo; De acordo com a Wikipedia:
<<O termo "narcisismo" vem do mito grego de Narciso, um
bonito jovem e indiferente ao amor que ao se ver
refletido na água apaixonou-se pela própria imagem
refletida.
Sigmund Freud publicou um artigo exclusivamente
dedicado ao narcisismo, em 1914, chamado Sobre
o narcisismo:. Uma Introdução
Na
psicologia, entendemos o Narcisista como alguém que se coloca acima das
pessoas, de todas as formas possíveis, não apenas ampliando seu
autoconceito, como também desmerecendo os outros.
Não há nada errado em gostar de si mesmo, ao contrário: é muito
importante que saibamos nos amar, nos valorizar e trabalhar para
melhorar a cada dia, desde que isso nao cause danos aos outros.
Porém, o narcisista não se limita a isto, uma vez que faltam-lhe: autoconfiança, empatia e compaixão.
Portanto, para que consiga sentir-se bem lança mão de ferramentas de
destruição da autoestima alheia, ou seja, como ele não consegue
sentir-se bem (embora pareça que está bem), não permite que ninguém
sinta-se melhor que ele.
Exemplos:
Senhor X. " Meu carro é muito bom"
Sr. Narcisista: " O meu é ainda melhor"
Senhora X: "Minha neta passou na FUVEST"
Sra Narcisista: " A minha família inteira estudou na USP"
Senhor X" " Eu emagreci 15 quilos"
Senhor Naricsista: " Se eu quiser, perco 20 quilos em menos de um mês"
Todos somos, em algum grau, narcisistas, porém....o que nos difere das pessoas com TPN (Transtorno da Personalidade
Narcisista) é a intensidade do comportamento narcísico que
manifestamos e nosso desejo de
mudar, melhorar e não cometer novos erros.
O transtorno de personalidade narcisista é caracterizado por um padrão
generalizado de grandiosidade, necessidade de adulação e falta de
empatia (fonte, DSM-V).
Ter consciência dos próprios erros é um grande passo.
Relacionamentos com narcisistas
O Relacionamento com pessoas narcisistas tende a ser difícil, especialmente
porque eles (os narcisistas) têm uma forte inclinação a depreciar os
outros.
Geralmente, as pessoas sentem-se incomodadas com este tipo de atitude
depreciativa.
Não é raro que pessoas vítimas de seus comportamentos abusivos cheguem
no meu consultório em busca de uma forma de lidar com as pessoas
narcisistas.
Porém, nem tudo o que parece, é, na realidade aquilo que parece.
Embora seja desgastante, nem todas as pessoas
abusivas
são narcisistas, e com raras exceções, nem todo narcisista é
abusivo.
O simples fato de estarmos diante de uma pessoa com atitudes abusivas,
não é suficiente para diagnosticá-las como narcisistas.
Pode ser que este alguém apenas alguém que precise de
ajuda emocional
para rever seus conceitos e suas atitudes.
Pode ser alguém que precise de psicoterapia para aprender a tratar
melhor as pessoas.
É muito comum que as vítimas de narcisistas sofram de baixa autoestima,
ansiedade, depressão e sintomas de estresse pós-traumático.
É importante entender que o narcisista pode ser muito habilidoso em
manipular e controlar as emoções da vítima, fazendo com que ela se sinta
responsável pelos abusos sofridos.
Lembro-me de um caso em que um jovem procurou meu consultório em busca de
ajuda para lidar com um relacionamento abusivo.
Ele estava namorando uma garota que o tratava de forma humilhante e
desrespeitosa, mas ele se sentia incapaz de deixá-la por acreditar que ela
era a pessoa mais importante de sua vida.
Com o tempo, percebi que a garota em questão apresentava comportamentos
típicos de um transtorno de personalidade narcisista. Ela se colocava
sempre em primeiro lugar, menosprezava os sentimentos e opiniões do
namorado e esperava que ele atendesse a todas as suas necessidades sem
questionar.
Aconselhei o jovem a manter a ajuda psicológica
e a considerar a possibilidade de terminar o relacionamento. Também o
ajudei a compreender que ele não era o responsável pelo comportamento
abusivo da namorada e que ele merecia um
relacionamento saudável
e respeitoso.
No final das contas, ele decidiu terminar o namoro e se dedicar a sua
própria saúde emocional. Foi um processo difícil, mas ele aprendeu muito
sobre si mesmo e conseguiu se libertar do ciclo de abuso.
Lidar com um narcisista pode ser uma tarefa difícil e dolorosa, mas a
psicoterapia pode ajudar a vítima a entender o que está acontecendo e a
desenvolver estratégias para se proteger e se recuperar do abuso.
Dormindo com o inimigo
E o resultado disso é um
relacionamento abusivo, cheio de regras inflexíveis, apelos absurdos, chantagens emocionais,
chegando muitas vezes ao atos de maldade, agressão e violência
física.
Psicologicamente falando, o narcisista se entende como um "ser
superior".
Desta forma, ao se relacionar com um narcisista, você corre o risco de
ser humilhado o tempo todo, e sempre de formas novas, afinal este
torturador mental não mede esforços para criar novos instrumentos de
tortura mental.
A retirada do "exército narcísico"
E quando ele se cansa, simplesmente vai embora, em busca de uma nova
vítima, que ele considera "um novo desafio".
E justamente porque gostam de "pisar nas pessoas" para que sintam-se
bem, eles preferem se relacionar com pessoas que: estão em
vulnerabilidade emocional, ou demonstram ter uma personalidade
bondosa, ingênua, simples, etc.
Por que estas pessoas, na sua boa fé, não conseguirão perceber que são
tratadas de forma abusiva.
Psicóloga SP - Psicóloga Maristela Vallim Botari – Psicologia Clínica em São Paulo
A psicóloga clínica Maristela Vallim Botari atua há mais de 12 anos oferecendo psicoterapia presencial na Avenida Paulista, em São Paulo, e atendimento psicológico online para pacientes em diferentes regiões.
A experiência inclui o cuidado de crianças, adolescentes, adultos, idosos e casais, com foco no tratamento de ansiedade, depressão, dificuldades de relacionamento, dependência afetiva, baixa autoestima e questões emocionais diversas.
psicóloga Bradesco perto de
mim, Bradesco psicóloga perto de mim, psicólogo Bradesco perto de mim, Bradesco
psicólogo perto de mim, atendimento psicológico Bradesco perto de mim,
