Psicóloga SP fala sobre o Relacionamentos com narcisistas

Relacionamentos com narcisistas costumam ser extremamente desgastantes. 

Deixa-me contar a história de um rapaz que buscou ajuda em meu consultório após terminar um relacionamento com uma pessoa narcisista. 
J. sempre se sentiu atraído por pessoas com um senso de confiança e autoestima elevados, e quando conheceu sua última namorada, ficou completamente apaixonado. 
Ela era charmosa, bem-sucedida e cheia de energia. J. sentia-se atraído pela confiança dela, pela maneira como ela se apresentava no mundo.
Mas, aos poucos, a relação começou a se tornar tóxica. Sua namorada era extremamente crítica, manipuladora e constantemente o colocava para baixo. 
Quando J. tentava se expressar e falar sobre seus sentimentos, ela o ignorava ou o acusava de ser fraco.
J. tentou de tudo para agradá-la e manter a relação, mas não importava o que ele fazia, nunca era suficiente. 
Ele se sentia cada vez mais ansioso, confuso e inseguro, e eventualmente, decidiu terminar o relacionamento.
Quando ele veio até meu consultório, estava muito abalado. Sentia-se como se tivesse perdido o controle de sua vida e que não conseguiria superar o término.
Foi aí que começamos a trabalhar juntos. Conversamos sobre suas expectativas na relação e como ele se sentia quando era constantemente colocado para baixo. 
Também falamos sobre os sinais de narcisismo que ele percebia em sua ex-namorada e como eles afetavam a relação.
Com o tempo, J. começou a se sentir mais seguro e confiante. Aprendeu a identificar o comportamento manipulador de sua ex-namorada e a criar limites saudáveis. 
Ele também começou a trabalhar em sua própria autoestima e se viu capaz de estabelecer relacionamentos mais saudáveis e equilibrados.
Aconselho a qualquer pessoa que esteja lidando com uma pessoa narcisista a buscar ajuda psicológica. Pode parecer difícil no início, mas é possível superar essa situação e construir uma vida feliz e saudável. 
A terapia pode ser a chave para essa transformação.
Porém, quando lidamos com um verdadeiro narcisista, é importante buscar ajuda profissional para aprender a lidar com a situação. 
Uma psicóloga pode ajudar a entender o comportamento desse tipo de pessoa e a desenvolver estratégias para lidar com ela de forma saudável e proteger-se de possíveis abusos.

Quem é o Narcisista:
Laplanche e Pontalis salientam que 
“O narcisismo primário designa um estado precoce em que a criança investe toda a sua libido em si mesma. O narcisismo secundário designa um retorno ao eu da libido retirada dos seus investimentos objetais”.
 (Laplanche e Pontalis, Dicionário de Psicanálise. 1992: 290).
Antes de falar sobre relacionamentos com Narcisistas, é útil definir o conceito do Narcisismo; De acordo com a Wikipedia:
<<O termo "narcisismo" vem do mito grego de Narciso, um bonito jovem e indiferente ao amor que ao se ver refletido na água apaixonou-se pela própria imagem refletida.

• Sigmund Freud publicou um artigo exclusivamente dedicado ao narcisismo, em 1914, chamado Sobre o narcisismo:. Uma Introdução

Fonte: Wikipedia Acesso em 28-01-2019

Na psicologia, entendemos o Narcisista como alguém que se coloca acima das pessoas, de todas as formas possíveis, não apenas ampliando seu autoconceito, como também desmerecendo os outros.

Não há nada errado em gostar de si mesmo, ao contrário: é muito importante que saibamos nos amar, nos valorizar e trabalhar para melhorar a cada dia.
Porém, o narcisista não se limita a isto, uma vez que faltam-lhe: autoconfiança, empatia e compaixão.
Portanto, para que consiga sentir-se bem lança mão de ferramentas de destruição da autoestima alheia, ou seja, como ele não consegue sentir-se bem (embora pareça que está bem), não permite que ninguém sinta-se melhor que ele. 
Exemplos:
Senhor X. " Meu carro é muito bom"Sr. Narcisista: " O meu é ainda melhor"
Senhora X: "Minha neta passou na FUVEST"Sra Narcisista: " A minha família inteira estudou na USP"
Senhor X" " Eu emagreci 15 quilos"Senhor Naricsista: " Se eu quiser, perco 20 quilos em menos de um mês"
Todos somos, em algum grau, narcisistas, porém....o que nos difere das pessoas com TPN (Transtorno da Personalidade Narcisista) é a intensidade do comportamento narcísico que manifestamos e nosso desejo de mudar, melhorar e não cometer novos erros.
O transtorno de personalidade narcisista é caracterizado por um padrão generalizado de grandiosidade, necessidade de adulação e falta de empatia (fonte, DSM-V).
Ter consciência dos próprios erros é um grande passo.

Relacionamentos com narcisistas 

O Relacionamento com pessoas narcisistas tende a ser difícil, especialmente porque eles (os narcisistas) têm uma forte inclinação a depreciar os outros.
Geralmente, as pessoas sentem-se incomodadas com este tipo de atitude depreciativa.

Não é raro que pessoas vítimas de seus comportamentos abusivos cheguem no meu consultório em busca de uma forma de lidar com as pessoas narcisistas.

Porém, nem tudo o que parece, é, na realidade aquilo que parece.

Embora seja desgastante, nem todas as pessoas abusivas são narcisistas, e com raras exceções, nem todo narcisista é abusivo.

O simples fato de estarmos diante de uma pessoa com atitudes abusivas, não é suficiente para diagnosticá-las como narcisistas. 

Pode ser que este alguém apenas alguém que precise de ajuda emocional para rever seus conceitos e suas atitudes. 

Pode ser alguém que precise de psicoterapia para aprender a tratar melhor as pessoas.

É muito comum que as vítimas de narcisistas sofram de baixa autoestima, ansiedade, depressão e sintomas de estresse pós-traumático. 
É importante entender que o narcisista pode ser muito habilidoso em manipular e controlar as emoções da vítima, fazendo com que ela se sinta responsável pelos abusos sofridos.
Lembro-me de um caso em que um jovem procurou meu consultório em busca de ajuda para lidar com um relacionamento abusivo. 
Ele estava namorando uma garota que o tratava de forma humilhante e desrespeitosa, mas ele se sentia incapaz de deixá-la por acreditar que ela era a pessoa mais importante de sua vida.
Com o tempo, percebi que a garota em questão apresentava comportamentos típicos de um transtorno de personalidade narcisista. Ela se colocava sempre em primeiro lugar, menosprezava os sentimentos e opiniões do namorado e esperava que ele atendesse a todas as suas necessidades sem questionar.
Aconselhei o jovem a manter a  ajuda psicológica e a considerar a possibilidade de terminar o relacionamento. Também o ajudei a compreender que ele não era o responsável pelo comportamento abusivo da namorada e que ele merecia um relacionamento saudável e respeitoso.
No final das contas, ele decidiu terminar o namoro e se dedicar a sua própria saúde emocional. Foi um processo difícil, mas ele aprendeu muito sobre si mesmo e conseguiu se libertar do ciclo de abuso.
Lidar com um narcisista pode ser uma tarefa difícil e dolorosa, mas a psicoterapia pode ajudar a vítima a entender o que está acontecendo e a desenvolver estratégias para se proteger e se recuperar do abuso.

Dormindo com o inimigo

E o resultado disso é um relacionamento abusivo, cheio de regras inflexíveis, apelos absurdos, chantagens emocionais, chegando muitas vezes ao atos de maldade, agressão e violência física.
Psicologicamente falando, o narcisista se entende como um "ser superior". 
Desta forma, ao se relacionar com um narcisista, você corre o risco de ser humilhado o tempo todo, e sempre de formas novas, afinal este torturador mental não mede esforços para criar novos instrumentos de tortura mental.

A retirada do "exército narcísico"

E quando ele se cansa, simplesmente vai embora, em busca de uma nova vítima, que ele considera "um novo desafio".
E justamente porque gostam de "pisar nas pessoas" para que sintam-se bem, eles preferem se relacionar com pessoas que: estão em vulnerabilidade emocional, ou demonstram ter uma personalidade bondosa, ingênua, simples, etc.  
Por que estas pessoas, na sua boa fé, não conseguirão perceber que são tratadas de forma abusiva.
Saiba mais sobre Narcisismo:

Reflexões sobre o narcisismo

Será que você é narcisista?

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Narcisismo: Entenda as Características Dessa Complexa Personalidade

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Maristela Vallim Botari 

CRP-SP 06-121677

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