Terapia com Psicóloga sp: O que pode ser tratado?

psicologa sp, Maris janeiro 21, 2025

Terapia com Psicóloga: O que pode ser tratado?

Atualmente a Psicóloga SP, Maristela oferece Tratamentos Psicológicos 

Como a Terapia pode ajudar a lidar com a Rejeição


Terapia para compreender e explorar suas emoções

A psicóloga pode ser uma aliada importante quando se trata de compreender e explorar suas emoções. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a psicóloga pode auxiliar nesse processo:

A terapia pode ajudá-lo(a) a identificar e nomear suas emoções de maneira mais precisa. Muitas vezes, as pessoas têm dificuldade em reconhecer e descrever seus sentimentos.

 Através da terapia, a psicóloga pode ajudá-lo(a) a desenvolver uma maior consciência emocional, reconhecendo e compreendendo melhor o que você está experimentando.


Exploração das origens das emoções: 

A psicóloga pode ajudá-lo(a) a explorar as origens e os gatilhos de suas emoções. 

Ela pode ajudá-lo(a) a examinar eventos passados, experiências de vida, padrões de pensamento e relacionamentos significativos que possam influenciar suas emoções atuais.

 Ao compreender as raízes das emoções, você pode desenvolver uma maior compreensão de si mesmo(a).



Acolhimento e validação emocional: 

A psicóloga sp fornece um ambiente seguro e acolhedor para que você possa expressar suas emoções sem julgamento. 

Ela pode validar suas emoções, ajudando-o(a) a entender que suas reações emocionais são normais e compreensíveis. 

Esse acolhimento emocional pode ser um aspecto importante do processo terapêutico, permitindo que você se sinta ouvido(a) e compreendido(a).

Como a Psicóloga pode ajudar a tratar Dependência afetiva.

A Dependência emocional é um padrão de comportamento em que uma pessoa busca constantemente a aprovação, validação e segurança emocional de outra pessoa. 

A psicóloga pode desempenhar um papel fundamental no tratamento desse problema. Aqui estão algumas maneiras pelas quais ela pode ajudar:

Identificação e conscientização: A psicóloga ajudará você a reconhecer e compreender a dependência afetiva como um padrão de comportamento. Isso envolve identificar os pensamentos, crenças e emoções subjacentes que contribuem para essa dependência.

Exploração das causas subjacentes: 

A dependência afetiva pode ter raízes em experiências passadas, como relacionamentos disfuncionais, traumas emocionais ou falta de apego seguro na infância. A psicóloga irá ajudá-lo a explorar essas causas subjacentes, compreender seu impacto e trabalhar para superá-las.

Construção de autoestima e amor próprio: 

A psicóloga auxiliará na construção de uma autoestima saudável e no desenvolvimento de um senso de amor próprio. Isso envolve aprender a valorizar a si mesmo, reconhecer suas próprias necessidades e cultivar a autossuficiência emocional.

Desenvolvimento de habilidades de autossuficiência: 

A psicóloga irá ajudá-lo a desenvolver habilidades de autossuficiência emocional, para que você possa satisfazer suas próprias necessidades emocionais. Isso pode incluir aprender a lidar com a solidão, cultivar interesses individuais, estabelecer limites saudáveis ​​e aprender a se apoiar emocionalmente.

Transformação de padrões de relacionamento: 

A psicóloga trabalhará com você para identificar padrões de relacionamento disfuncionais e ajudá-lo a transformá-los. Isso pode envolver aprender a escolher parceiros mais saudáveis, estabelecer limites firmes, desenvolver habilidades de comunicação assertiva e aprender a confiar em si mesmo na tomada de decisões relacionadas ao amor.

Promoção da independência emocional: 

A psicóloga auxiliará no desenvolvimento de independência emocional, ajudando-o a encontrar o equilíbrio entre conexões emocionais saudáveis ​​e a necessidade de depender de si mesmo para a felicidade e o bem-estar emocional.

Fomento do autocuidado: 

A psicóloga irá enfatizar a importância do autocuidado e ajudá-lo a desenvolver práticas de autocuidado adequadas, como estabelecer rotinas saudáveis, cuidar do corpo, praticar atividades que lhe dão prazer e reservar tempo para si mesmo.

Terapia ajuda a reencontrar a Si mesmo(A)


A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar uma pessoa a se reconectar consigo mesma e encontrar sua identidade.


Às vezes, ao longo da vida, podemos nos perder ou sentir que nos afastamos de quem realmente somos. 

Isso pode ser devido a várias razões, como expectativas externas, pressões sociais, traumas passados ​​ou simplesmente perder o contato com nossas próprias necessidades e desejos. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia pode ajudar nesse processo:


Autoconhecimento: 

A terapia oferece um espaço seguro e acolhedor para explorar seus pensamentos, sentimentos, valores e crenças. Um terapeuta pode ajudar a fazer perguntas profundas, desafiar suposições e fornecer uma perspectiva neutra que auxilia na descoberta de quem você realmente é. 

Ao desenvolver um maior autoconhecimento, você pode começar a se reconectar com sua verdadeira essência.


Exploração de padrões e crenças limitantes: Durante a terapia, você pode examinar padrões de pensamento, comportamentos e crenças que podem estar limitando seu crescimento pessoal e impedindo-o de se reconectar consigo mesmo. O terapeuta pode ajudar a identificar esses padrões e auxiliá-lo na criação de novas formas de pensar e agir que se alinhem melhor com sua autenticidade.


Reconstrução da autoestima e autoconfiança: A terapia pode ajudar a reconstruir sua autoestima e autoconfiança, permitindo que você se sinta mais seguro e confortável em ser quem você realmente é. Um terapeuta pode ajudá-lo a desafiar pensamentos negativos e autocríticos, promover a autocompaixão e ajudá-lo a desenvolver uma imagem mais positiva de si mesmo.


Definição de metas e valores pessoais: 


A consulta Psicologa pode auxiliar na definição de metas e valores pessoais claros. Ao explorar seus desejos, necessidades e aspirações, você pode começar a moldar sua vida de acordo com suas próprias escolhas e valores autênticos. 
 
A psicologa pode fornecer orientação e apoio na definição de metas realistas e alcançáveis, e ajudá-lo a criar um plano de ação para alcançá-las.

Promoção do autocuidado: 

A terapia pode enfatizar a importância do autocuidado e ajudar a identificar práticas saudáveis ​​que ajudem você a se reconectar consigo mesmo. 
Isso pode incluir cuidar da sua saúde mental, emocional, física e espiritual, estabelecer limites saudáveis, praticar atividades que tragam alegria e satisfação pessoal, e buscar relações e ambientes que o apoiem em sua jornada de autodescoberta.


Psicóloga perto de mim, Psicóloga consulta

Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

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Experiência profissional
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Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.

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Maristela é uma psicóloga SP com mais de 16 anos de experiência clínica e mais de 25 anos de trabalho com desenvolvimento pessoal. 

CRP-SP - 06-121677

Terapia presencial individual ou casal em São Paulo

Experiencia profissional

  • Com mais de 16 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para , adultos, idosos e casais. 
  • psicologa sp - Objetivos profissionais: 
    Acolher e apoiar nas mudanças, colocando a Psicoterapia mais próxima de você, valorizando a formação e a história de vida das pessoas

    Entenda o que acontece  quando a terapia funciona.

    Seu atendimento é acolhedor e humanizado, e ela ajuda pessoas com diversos problemas emocionais, como ansiedade, depressão, fobias, traumas, luto, separação e estresse.

    A Terapia de Casal é outra especialidade da Psicóloga sp, que ajuda os casais a melhorar a comunicação, resolver conflitos, diminuir o estresse e a ansiedade, e a encontrar uma maneira de trabalhar juntos de maneira mais harmoniosa.

    No atendimento de crianças, a Psicóloga sp ensina a criança a identificar e lidar com suas emoções, orientando os pais sobre como conduzir um diálogo enriquecedor com seus filhos.
     

    Missão, visão e Valores da Psicóloga

    A psicóloga tem como missão guiar seus pacientes no labirinto emocional, oferecendo apoio personalizado e confidencial.

    Visão - promover o equilíbrio emocional, o autoconhecimento e o respeito aos limites, tanto pessoais quanto interpessoais, visando um futuro de bem-estar emocional. Buscando sempre a Excêlencia dos atendimentos, reside capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada pessoa.

    Seus valores profissionais incluem:

    • Empatia e Respeito: Compreensão e valorização da individualidade de cada paciente.
    • Ética e Responsabilidade: Compromisso com o Código de Ética Profissional e com o bem-estar dos pacientes.
    • Confidencialidade e Transparência: Garantia de sigilo e clareza na relação terapêutica.
    • Competência e Sensibilidade Cultural: Busca constante por aprimoramento profissional e respeito à diversidade.
    • Colaboração e Comunicação Eficaz: Estabelecimento de um diálogo aberto e construtivo com os pacientes e colegas.

     


  1. Valores e  Tabela atualizada de honorários. O preço sessão de terapia é calculado de acordo com a média dos atendimentos no mês anterior e a média do valor da consulta psicológica praticado pelo mercado.

  2. Reembolso de Terapia por Convênios: A Psicóloga não atende convênios, mas fornece o Recibo da Receita Federal para o cliente solicitar o reembolso junto à sua operadora de Saúde, de acordo com as normas do Conselho Federal de Psicologia.


Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

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  • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Possibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.

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A Psicóloga SP Maristela não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

  • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

    Saiba Onde e como encontrar 

     
    Cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

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Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 
 
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