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Terapia para compulsão alimentar psicologa sp

Terapia Cognitivo Comportamental para tratamento de Compulsão Alimentar

Terapia Cognitivo Comportamental  para emagrecimento baseia-se na aplicação do método de modificação do comportamento alimentar, baseia-se na aplicação do método de Judith Beck chamado, Pense Magro.

Segundo Judith Beck:

"Devemos concordar que basta decretarmos a dieta, para então os pensamentos e tentações tornarem-se mais próximos e irresistíveis.  É necessário lidar com insegurança, estresse, desejos. 
Todos reconhecem que vencer a compulsão alimentar é uma tarefa difícil, e modificar uma uma dieta significa lidar com os pensamentos sabotadores. Isto significa que é preciso fazer uma reestruturação cognitiva e emocional, além de mudar efetivamente a dieta alimentar."


Envolve a identificação e mudança dos pensamentos e comportamentos disfuncionais em relação à comida e à alimentação.

O processo terapêutico inicia-se com a avaliação das crenças e atitudes em relação à comida e à alimentação, bem como a identificação de gatilhos emocionais que levam à compulsão alimentar.

A partir daí, a psicóloga trabalha com o paciente para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, ensinando técnicas para lidar com emoções negativas e evitar a compulsão alimentar.

Além disso, é importante que a psicóloga  ajude o paciente a desenvolver hábitos alimentares saudáveis e realistas, que possam ser mantidos a longo prazo.

terapia cognitivo-comportamental para emagrecimento também pode incluir o treinamento de habilidades sociais, para que o paciente possa lidar melhor com as relações sociais que podem afetar sua alimentação.

Este tratamento visa ajudar o paciente a modificar sua relação com a comida e a alimentação, identificar e lidar com emoções negativas que possam levar à compulsão alimentar, e desenvolver hábitos alimentares saudáveis e realistas.

O tratamento comportamental convencional para perda ponderal apresenta eficácia a curto prazo na redução da compulsão alimentar, mas os pacientes tendem a recair.


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O Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCAP)


É caracterizado por episódios recorrentes de consumo excessivo de alimentos, acompanhados de uma sensação de perda de controle. 

Diferentemente da bulimia nervosa, esses episódios não são seguidos por comportamentos compensatórios inadequados, como vômitos ou uso de laxantes. 

O diagnóstico é baseado em sintomas clínicos e pode ser tratado com terapia comportamental cognitiva ou psicoterapia interpessoal.

O TCAP é mais comum em pessoas obesas e pode estar presente em mais de 30% das pessoas obesas em alguns programas de redução de peso. 

Em comparação com pessoas com bulimia nervosa, aqueles com TCAP são mais velhos e têm maior probabilidade de serem homens. 

Os episódios compulsivos envolvem o consumo de uma quantidade muito maior de alimentos do que a maioria das pessoas comeria em um período de tempo semelhante sob circunstâncias semelhantes. 

As pessoas com esse distúrbio geralmente sentem como se tivessem perdido o controle e ficam incomodadas com isso.

A depressão leve a moderada e a preocupação com a forma corporal e o peso são mais comuns em pessoas obesas com TCAP do que em pessoas com peso similar sem compulsão alimentar. 

É importante lembrar que a contagem do número de episódios é difícil devido à falta de métodos compensatórios subsequentes aos episódios.

A perda de controle é uma característica fundamental na definição de compulsão alimentar. 

Embora não haja um consenso em relação à frequência mínima de episódios para diagnosticar TCAP, a adoção de um limite ajuda na padronização da população estudada e evita o diagnóstico de "doença" em indivíduos com episódios esporádicos. 

O tratamento com terapia comportamental cognitiva ou psicoterapia interpessoal pode ajudar a controlar os sintomas do TCAP e melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com esse transtorno.


Como a Terapia para compulsão alimentar pode ajudar


A Terapia para Compulsão Alimentar pode ajudar de várias maneiras a pessoa que sofre com esse distúrbio alimentar.

1) ressignificando a relação do indivíduo com os alimentos;
2) compreendendo possíveis traumas emocionais;
3) identificando possíveis carências afetivas que são preenchidas na busca por alimentos;
4) modificando os hábitos alimentares;
5) praticando a Psicoeducação.

Abaixo, listo alguns dos benefícios da terapia:

  • Identificação das causas: A terapia pode ajudar a pessoa a identificar as causas da compulsão alimentar, seja por questões emocionais, psicológicas ou comportamentais. Identificar essas causas é fundamental para tratar o problema de forma mais efetiva.

  • Mudança de padrões de pensamento: A terapia pode ajudar a pessoa a identificar e mudar padrões de pensamento disfuncionais que levam à compulsão alimentar, como pensamentos negativos sobre si mesmo, crenças distorcidas sobre a alimentação, entre outros.

  • Aprendizado de estratégias de coping: A terapia pode ajudar a pessoa a desenvolver estratégias mais saudáveis de coping com as emoções e situações estressantes, que não envolvam a compulsão alimentar.

  • Estabelecimento de metas realistas: A terapia pode ajudar a pessoa a estabelecer metas realistas e alcançáveis em relação à alimentação e ao peso, sem recorrer a métodos extremos e prejudiciais à saúde.

  • Fortalecimento da autoestima: A terapia pode ajudar a pessoa a fortalecer sua autoestima e a aceitar seu corpo, independentemente do peso ou da aparência física.

  • Esses são apenas alguns dos benefícios que a Terapia para Compulsão Alimentar pode oferecer. É importante lembrar que cada pessoa é única e pode ter necessidades específicas de tratamento, por isso é fundamental buscar ajuda profissional para o tratamento adequado do distúrbio.


Diagnóstico do transtorno de compulsão alimentar


O diagnóstico do transtorno de compulsão alimentar é realizado por um profissional da saúde mental, geralmente um psicólogo ou psiquiatra, com base na avaliação clínica do paciente e nos critérios diagnósticos estabelecidos pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) da Associação Americana de Psiquiatria.

Os critérios diagnósticos para o transtorno de compulsão alimentar incluem a ocorrência recorrente de episódios de compulsão alimentar, acompanhados de sensação de falta de controle sobre a alimentação, durante pelo menos três meses.

Além disso, devem estar presentes pelo menos três dos seguintes sintomas: comer muito mais rápido do que o normal, comer até sentir-se desconfortavelmente cheio, comer grandes quantidades de alimentos quando não se está fisicamente com fome, comer sozinho por vergonha e sentir-se nauseado, deprimido ou culpado após comer excessivamente.

O diagnóstico diferencial do transtorno de compulsão alimentar deve ser realizado com outros transtornos alimentares, como a bulimia nervosa, que também envolve episódios de compulsão alimentar, mas é caracterizada pela presença de comportamentos compensatórios, como vômitos autoinduzidos, uso de laxantes ou diuréticos, excesso de exercícios ou jejum.

O transtorno de compulsão alimentar também pode estar associado a outros transtornos mentais, como depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, que devem ser avaliados durante o processo diagnóstico.

É importante destacar que o diagnóstico do transtorno de compulsão alimentar deve ser realizado por um profissional de saúde mental qualificado e experiente, e o tratamento deve ser individualizado e baseado nas necessidades específicas de cada paciente.



Além disso, o transtorno de compulsão alimentar pode estar associado a outros transtornos mentais, como depressão, ansiedade, transtornos alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno do déficit de atenção e hiperatividade.

Os sintomas da compulsão alimentar podem afetar significativamente a qualidade de vida do paciente, levando a problemas físicos e emocionais, além de impactar negativamente o relacionamento com a família e amigos, o desempenho no trabalho e a autoestima.

Por isso, é importante buscar ajuda de profissionais da saúde mental e nutrição, para um tratamento adequado e eficaz do transtorno de compulsão alimentar.

Pontos-chave

Os transtornos alimentares são condições de saúde mental que envolvem uma perturbação persistente no comportamento alimentar e/ou na imagem corporal, que podem afetar significativamente a saúde física e o funcionamento psicossocial das pessoas afetadas.


O transtorno de compulsão alimentar é um desses transtornos, e envolve episódios de compulsão alimentar recorrentes, em que a pessoa ingere grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo, sentindo uma sensação de falta de controle sobre a alimentação.


Esses episódios podem levar a excesso de peso e obesidade, mas também podem ter impacto negativo na autoestima, nas relações interpessoais e na qualidade de vida em geral.


O diagnóstico dos transtornos alimentares é baseado em critérios clínicos, que incluem a avaliação dos sintomas e comportamentos alimentares, da imagem corporal e do impacto da condição na saúde física e psicossocial do indivíduo.


O tratamento dos transtornos alimentares pode envolver abordagens multidisciplinares, que incluem terapia cognitivo-comportamental, psicoterapia interpessoal, nutrição e, em alguns casos, medicação. É importante lembrar que cada caso é único e requer uma abordagem individualizada, adaptada às necessidades específicas do paciente.



Leia também



Referências:

Mundo Boa forma
https://www.mundoboaforma.com.br/32-ensinamentos-do-livro-pense-magro/#rTAuQZX3oCTkYhsY.99

DSM-V
https://www.msdmanuals.com/pt-br/profissional/transtornos-psiqui%C3%A1tricos/transtornos-alimentares/transtorno-de-compuls%C3%A3o-alimentar


Claudino, Angélica de Medeiros;Borges, Maria Beatriz Ferrari. Rev Bras Psiquiatr 2002;24(Supl III):7-12. Disponível em

https://www.scielo.br/j/rbp/a/XS563y7fMmQ85MCnprrFhfD/?lang=pt&format=pdf.


Existem vários autores confiáveis que falam sobre o transtorno de compulsão alimentar e seus tratamentos. Alguns deles incluem:


Christopher G. Fairburn: é um dos principais pesquisadores e clínicos no campo dos transtornos alimentares, incluindo a compulsão alimentar. Ele é autor de vários livros e artigos sobre o assunto, incluindo o manual de tratamento "Tratando a Compulsão Alimentar: Um Manual do Terapeuta".


James E. Mitchell: é um psiquiatra e pesquisador renomado no campo dos transtornos alimentares, com mais de 35 anos de experiência no campo. Ele é autor de inúmeros artigos e livros, incluindo "Compulsão Alimentar e Transtornos Alimentares Relacionados" e "O Tratamento de Transtornos Alimentares: Uma Abordagem Multidisciplinar".


Kelly D. Brownell: é um psicólogo e pesquisador que se concentra na obesidade e nos transtornos alimentares. Ele é autor de vários livros e artigos, incluindo "Comer em Excesso: A Nova Crise Americana" e "Transtornos Alimentares e Obesidade: Uma Abordagem de Saúde Pública".


Allan Geliebter: é um psicólogo clínico e pesquisador que estuda a compulsão alimentar e os tratamentos relacionados. Ele é autor de vários artigos e livros, incluindo "Tratamento da Compulsão Alimentar: Um Guia Clínico".


Marsha M. Marcus: é uma psiquiatra e pesquisadora que estuda transtornos alimentares, com foco em terapia cognitivo-comportamental. Ela é autora de vários livros e artigos, incluindo "Terapia Cognitivo-Comportamental para Compulsão Alimentar e Transtornos Alimentares Relacionados".


Esses autores têm feito importantes contribuições para a compreensão e tratamento da compulsão alimentar, e seus trabalhos são amplamente reconhecidos e respeitados na comunidade científica.

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No caso específico da compulsão alimentar, a Psicóloga Maristela pode ajudar o paciente a identificar padrões disfuncionais de pensamento e comportamento em relação à comida, trabalhando na mudança de hábitos alimentares e na relação com os alimentos.

Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Psicóloga Maristela pode ajudar o paciente a identificar gatilhos emocionais que levam à compulsão alimentar, como estresse, ansiedade, tristeza ou solidão. 

Além disso, pode trabalhar na identificação de sentimentos que o paciente tenta evitar através da compulsão alimentar e na substituição de comportamentos disfuncionais por outros mais saudáveis.

A psicóloga pode ainda trabalhar com a técnica da dessensibilização sistemática, que ajuda o paciente a enfrentar seus medos e ansiedades em relação à alimentação, promovendo uma mudança gradual de comportamento.

Além disso, a Psicóloga Maristela pode trabalhar em conjunto com nutricionistas e médicos, a fim de oferecer um tratamento integrado e abrangente ao paciente, visando a melhoria da qualidade de vida e da saúde física e emocional.
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O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

Ao buscar atendimento com a Psicóloga SP Maristela, você pode esperar:

* Um ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
* Uma abordagem individualizada e personalizada, adaptada às suas necessidades e objetivos específicos.
* Uma experiência profissional e ampla, com mais de 14 anos de atuação como Psicóloga Clínica em São Paulo.
* Atendimento humanizado e respeitoso, que prioriza sua saúde mental e emocional.
* Análise e compreensão das suas emoções e experiências, ajudando a identificar padrões e causas de seus problemas.
* Desenvolvimento de estratégias e ferramentas para lidar com situações estressantes e melhorar a qualidade de vida.
* Comprometimento ético e excelência nos atendimentos, garantindo um cuidado profissional e responsável.

Com a Psicóloga SP Maristela, você pode contar com uma assistência dedicada e comprometida com seu bem-estar emocional.

Experiência profissional

A Psicóloga SP Maristela, atuando há mais de 14 anos como Psicóloga Clínica em São Paulo, oferece atendimento humanizado e personalizado para cada paciente.

Constantemente em busca da excêlencia dos atendimentos para oferecer sempre o melhor tratamento para sua clientela fidelizada. 
 
Desenvolveu métodos de atendimento que satisfazem 95% do seu público, composto por crianças com mais de 10 anos, adultos e Idosos.

Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.

Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.

Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços. 

Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

Formação Acadêmica

A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.


Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga em São Paulo/SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma Psicóloga perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

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A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

Consulta Psicóloga Valor

O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa R$ 99,00


A consulta humanizada pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.

O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
 
Informações úteis.

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