Por que dizer "EU TE AMO" é tão difícil - Psicóloga SP

psicologa sp, Maris janeiro 01, 2024

 Por que dizer "EU TE AMO" é tão difícil - Psicóloga SP

Por que dizer "EU TE AMO" é tão difícil - Psicóloga SP



Por que expressar o amor é tão desafiador?

A resposta para essa pergunta pode parecer simples, mas na realidade é bastante complexa.

Apenas compreenda que: se para você dizer "eu te amo" para alguém que você realmente é difícil, certamente, para a outra pessoa também é.


A vulnerabilidade dos sentimentos


Dizer "Eu te amo" é uma expressão que carrega consigo um conjunto de sentimentos nobres, como cuidado, apego, carinho, amizade, aceitação, comprometimento, intimidade, doação, respeito e admiração. 

No entanto, justamente por serem sentimentos tão preciosos, eles também são extremamente frágeis.

Declarar  o amor envolve uma grande dose de vulnerabilidade. 

Quando amamos alguém, esperamos (no mínimo) que esse sentimento seja correspondido. 

Poucas pessoas conseguem oferecer um amor incondicional.

Ao dizer "Eu te amo", estamos revelando que a presença daquela pessoa em nossa vida nos traz bem-estar, leveza, aumenta nossa autoestima e libido, melhora nosso humor e faz com que nossos olhos brilhem de contentamento. 

É como se uma "chuva de endorfinas" nos envolvesse, capaz de curar tristezas e apatias.


O risco de declararar amor


No entanto, ao declarar nosso amor, também estamos nos colocando em uma posição de vulnerabilidade. 

Existe o risco de que essa pessoa não corresponda aos nossos sentimentos, o que pode nos levar a um processo inverso de bem-estar, desencadeando mal-estar, mau humor, dificuldade para dormir, trabalhar, tristeza e desânimo.

Diante dessa perspectiva, muitas pessoas optam por esconder o que sentem, criando joguinhos, contando mentiras ou evitando buscar o outro para não lidar com as emoções envolvidas.

No entanto, se essa dinâmica fizer sentido para você, pode ser importante ter uma conversa aberta com a pessoa amada, abordando os pontos frágeis do relacionamento e deixando claro que o amor pode não resistir caso a relação se torne abusiva.



Como a Psicóloga pode ajudar?


A psicóloga pode desempenhar um papel fundamental no auxílio às pessoas em diversas áreas de suas vidas. Ao buscar o apoio de uma psicóloga, você terá a oportunidade de trabalhar questões emocionais, comportamentais, relacionais e desenvolver estratégias para lidar com desafios específicos.

A terapia oferece um ambiente seguro e acolhedor, no qual você pode expressar seus pensamentos, emoções e experiências sem julgamentos. Ela irá ouvi-lo atentamente, compreender seus dilemas e ajudá-lo a explorar seus sentimentos de forma mais profunda.

Através de técnicas terapêuticas adequadas, a psicóloga pode ajudá-lo a desenvolver uma maior autoconsciência, identificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar limitando seu crescimento pessoal, e explorar novas perspectivas e soluções para os desafios que você enfrenta.

Além disso, a psicóloga pode fornecer ferramentas práticas para lidar com a ansiedade, o estresse, a depressão, o medo, a raiva ou outros problemas emocionais que possam estar afetando sua vida. 

Ela irá orientá-lo na construção de habilidades de enfrentamento saudáveis, auxiliando-o no desenvolvimento de estratégias eficazes para lidar com situações difíceis.

A terapia com uma psicóloga também pode ajudar no aprimoramento dos relacionamentos interpessoais, fornecendo insights sobre dinâmicas familiares, amorosas ou de amizade. 

Através do diálogo e do trabalho terapêutico, você pode aprender a se comunicar melhor, estabelecer limites saudáveis, resolver conflitos de forma construtiva e fortalecer suas relações.

É importante destacar que cada psicóloga tem sua abordagem terapêutica e estilo de trabalho específico, por isso é essencial encontrar aquela com quem você se sinta confortável e confiante. 

Ao longo do processo terapêutico, a psicóloga estará ao seu lado, fornecendo apoio, encorajamento e orientação para que você possa alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e satisfatória.

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  • CRP-SP 06-121677

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    Psicóloga SP: com mais de 12 anos de experiência profissional acolhendo indivíduos de diferentes faixas etárias em psicoterapia.

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      • Missão:  trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória dos seus pacientes.
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    • Limites de atuação: o que a Psicóloga não consegue atender

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    Público: Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.

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    • Tipo de TerapiaModalidadePreço da Sessão de 50 min
    1ª. Sessão IndividualPresencial/OnlineR$ 98,00
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    Políticas de Atendimento SocialInformações-

    Perguntas frequentes sobre Psicologos, terapia e Psicologia

      Como Funciona 1ª sessão de Psicoterapia?

      É onde a Psicóloga SP começa a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes.

    • Quais os beneficíos da Terapia?

      A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.

      • Quando procurar terapia?

      • Geralmente as pessoas procuram terapia quando :
      • Alimentam crenças de desamparo ou desamor;


      • Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
        • a inveja, 
        • a culpa, 
        • a raiva, 
        • o ciúme;
      • Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
        • pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
        • ideação suicida, 
        • automutilação, 
        • agressividade exagerada.
        • Insônia;
        • oscilação de humor;
        • Compulsão alimentar;

      • Querem lidar melhor com o estresse cotidiano:

      Quando a Psicoterapia Funciona

      Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena. Geralmente os pacientes:
      • Passam enxergar suas qualidades. 
      • Desenvolvem a capacidade de reversibilidade
      • Adquirem coragem para enfrentar novos riscos; 
      • Ampliam a capacidade de organização cognitiva e tendem a levar uma vida mais organizada, obedecendo o SEU CONCEITO de organização;
      • Desenvolvem as habilidades sociais e tendem a cultivar relações sociais melhores, pois compreendem o que o outro está sentindo, minimizando as dificuldades de relacionamentos;
      • Não deixam de ter sentimentos ruins, mas compreendem o que eles significam.
      • Autorizam-se a mudar. Dão se ao luxo de mudar de opinião no momento em que bem entender, afinal, estão ampliando seu senso crítico;
      • Respeitam o outro, pois a necessidade de aceitação agora não é "Gênero de primeira necessidade", portanto entendem quando o outro pensa diferente e não se sente ameaçado por isso.
      • Conseguem lidar com as Perdas, abandonos e solidão de forma madura.
      • Entende que há uma explicação para tudo, mas não se importa se não descobrir qual é a verdadeira. 
      • Controla sua ansiedade e depressão;
      • Superam a dependência afetiva, pois aprendeu que não devemos nos anular por amor; na verdade, o afeto serve para construir, para dar qualidade às relações e não para escravizar.
      • Aprendeu que o verdadeiro perdão é aquele que proporciona a serenidade, não o esquecimento.
      Portanto, a psicoterapia que funciona não é milagrosa; é fruto de muita reflexão tanto da parte do Psicólogo, quanto do paciente.

      Leia também

      Pontos Relevantes do Atendimento Psicológico:

      Filosofia dos "4 S"

      Pontos Relevantes do Atendimento Psicológico:

        Sigilo:
          O princípio do sigilo é sagrado na prática da psicologia. 

          Nada do que for compartilhado em uma sessão de terapia será revelado a terceiros. 
          Este é um alicerce fundamental para a construção da confiança e liberdade de expressão durante o processo terapêutico.

              Segurança:
                A segurança é um compromisso primordial do psicólogo. 

                É sua responsabilidade garantir a segurança e integridade das intervenções, métodos, diagnósticos e análises.

                Assegurando que o paciente se sinta protegido e acolhido ao longo de sua jornada terapêutica.

                     Serenidade:
                      Uma sessão de terapia é um espaço de serenidade e acolhimento. 

                      É onde o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências em um ambiente tranquilo e seguro.

                      A serenidade proporciona um cenário propício para a reflexão e o autoconhecimento, permitindo o enfrentamento das questões internas com calma e clareza.

                          Sincronicidade:
                            A sincronicidade representa a harmonia entre o psicólogo e o paciente. 

                            A Psicóloga SP precisa estar atenta e em sintonia com o discurso do paciente, compreendendo sua história, acolhendo suas dores e desafios. 

                            Essa sincronia é essencial para que a psicóloga seja um agente de mudanças efetivo, auxiliando o indivíduo a reescrever sua narrativa e promover transformações positivas em sua vida.
                              Ao considerar esses pontos cruciais durante o atendimento psicológico, a psicóloga sp Maristela Vallim Botari, CRP-SP 06-121677, busca criar um ambiente terapêutico onde o sigilo, a segurança, a serenidade e a sincronicidade sejam garantidos. 

                              Cada sessão é uma oportunidade de caminhar junto ao paciente, respeitando sua singularidade e apoiando-o em sua busca por bem-estar e crescimento pessoal.




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                              Postado por psicologa sp, Maris

                              Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.