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Por que dizer "EU TE AMO" é tão difíci

Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 julho 16, 2026
Por que dizer EU TE AMO é tão difícil

Por que expressar o amor é tão desafiador?

Dizer "Eu te amo" parece simples na teoria, mas na prática é um dos atos de maior coragem emocional. Se para você é difícil verbalizar esse sentimento, compreenda que, para o outro, o peso dessa entrega costuma ser o mesmo.

A Vulnerabilidade dos Sentimentos

Essa pequena frase carrega um conjunto de valores nobres: cuidado, apego, carinho, respeito e admiração. No entanto, justamente por serem sentimentos preciosos, eles nos deixam expostos.

Toda declaração de amor envolve uma dose de risco. Quando amamos, esperamos reciprocidade. Ao dizer o que sentimos, revelamos que a presença do outro nos traz bem-estar, eleva nossa autoestima e melhora nosso humor — é como uma "chuva de endorfinas" capaz de curar apatias.

O Risco da Entrega

O medo de se declarar surge da possibilidade de o sentimento não ser correspondido ou de nos envolvermos com pessoas interesseiras. Esse receio pode paralisar o indivíduo, levando-o a esconder o que sente ou a adotar comportamentos passivo-agressivos para evitar a exposição.

Em alguns casos, a dificuldade de comunicação pode esconder uma dependência emocional ou o medo de cair em relacionamentos narcisistas.


Leituras Recomendadas:

 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari - (CRP-SP 06-121677)

Psicóloga clínica dedicada ao Acolhimento Humanizado, com mais de 12 anos de experiência. 

Terapia Cognitivo Comportamental com  Acolhimento humanizado

Psicoterapia e Terapia Cognitivo-Comportamental em São Paulo SP com acolhimento humanizada

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Atendimento Adultos individual  e Casal / Psicólogia infantil
Sessões com duração aproximada de 50 minutos
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Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.
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