A Terapia para adultos não é apenas para quem está com algum ou sofrendo com ansiedade, depressão ou dificuldade de relacionamento. É também para aqueles que querem se conhecer melhor, aprender a diferenciar suas capacidades, , ou demonstrar sentimentos, e também para lidar com pessoas difíceis
Quando buscar terapia
Certamente você já se perguntou: “Preciso de Terapia?” (pode ser Psicoterapia Individual ou em grupo)
Algumas pessoas realmente precisam de terapia por um bom tempo, enquanto outras precisam apenas de orientações psicológicas e aconselhamento.
O Psicólogo pode ajudar você a encontrar respostas, ouvir seus desabafos sem julgamentos nem críticas, com absoluto sigilo.
Meu consultório é uma extensão da casa do paciente, ou seja, a proposta é que você consiga ser você mesmo, falar o que pensa, perguntar o que quiser, falar de seus problemas, angústias, traumas e por que não, compartilhar alegrias e vitórias, expor suas opiniões, suas indignações e buscar orientações.
As terapias são sempre individuais.
Geralmente os adultos procuram terapia quando:
- Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou buscam formas de resgatar sua autoestima, para modificar e superar as crenças de desamor; e viver uma vida sem a necessidade de máscaras;
- Amam demais, ou não sabem amar, Buscando a felicidade no relacionamento amoroso; Sofrem de Carência afetiva ou Dependência emocional e afetiva e por causa disso vivem em Busca de alguém que lhes complete, Precisam superar o término de relacionamento, uma traição ou desilusão amorosa, ou ainda Identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico; e não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem relacionamentos descartáveis; chantagem emocional, ou seja já se cansaram de sofrer por amor. e querem aprender a amar de forma mais assertiva. E justamente por isso, Querem aprender a manter um relacionamento feliz, ou superar a carência afetiva, e a Dependência emocional, aprendendo a lidar com perdas, abandonos e solidão;
- Sofrem com Ansiedade crônica, Depressão leve moderada ou grave, Desmotivação, apatia e desânimo.
- Quando querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, culpa, a raiva, o ciúme etc;
- Precisam perdoar, mas não têm a mínima ideia de como fazer isto;
- Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito;
- Não se consideram suficientemente inteligentes;
- Querem deixar de romantizar excessivamente o trabalho;
- Precisam urgentemente aprender a dizer não;
- Passam por situações de Estresse no trabalho, no amor ou na família, ou estão com sérios Problemas conjugais, etc.
- Estão com muitas dificuldades na vida, sejam elas, Dificuldade de relacionamentos, de comunicação, demonstrar afeto, de expressar sentimentos, de manter relacionamentos afetivos, de comunicação, de tomar decisões, Dificuldades de ordem sexuais
- Seus sentimentos estão reprimidos, ou sentem um vazio crônico como se a vida não tivesse sentido algum;
- Seus pensamentos são obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes, de conteúdo catastrófico
- Apresentam ideação suicida, comportamento de automutilação, agressividade exagerada,etc.
- Têm transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide,
Geralmente chegam à terapia desmotivados, Estressados, cheios de crenças de menos valia, como se o barco da vida tivesse naufragado. Mas a busca por terapia é o primeiro passo que o adulto dá para sua recuperação emocional.
Terapia de adultos: como funciona?
Neste momento, as pessoas se colocam de maneira autêntica, uma vez que a terapia não tem caráter de julgamento, ou seja, eu (psicóloga) não faço juízo de valores; aqui não existe preconceitos ou exclusão, diferenciação por idade, classe social, etnia, etc.
Todas as pessoas são valorizadas como seres humanos e suas dores são tratadas com todo respeito que merecem. Muitas pessoas têm vergonha de falar sobre si mesmas. Eu costumo respeitar e espero o tempo que for necessário para que a pessoa consiga se abrir. Sem pressa, sem pressão!
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