quando procurar terapia

 Quando procurar terapia?

Não apenas quem tem Dificuldade de Relacionamento precisa de terapia, mas também as pessoas que precisam demonstrar sentimentos; Esquecer Alguém, esquecer mágoas e sentimentos ruins, pois muitas passaram por relacionamentos abusivos. Buscam identificar e se libertar dessas situações, compreender se as reconciliações valem a pena e aprimorar suas relações amorosas. Além disso, lidar melhor com o estresse cotidiano, como o estresse no trabalho, também é uma razão para procurar terapia. Evitar o estresse no trabalho, e aprender a lidar com chantagem emocional são aspectos importantes abordados durante o processo terapêutico.

Procurar terapia pode ser uma boa ideia mesmo quando as pessoas não têm muitos problemas emocionais evidentes. Por exemplo, pode ser útil para receber orientações sobre tomada de decisões importantes na vida, para lidar com questões relacionadas à carreira ou para receber aconselhamento sobre problemas interpessoais no ambiente de trabalho. Além disso, durante o processo terapêutico, os indivíduos podem explorar maneiras de melhorar a comunicação, desenvolver habilidades de assertividade e aprender a estabelecer limites saudáveis em seus relacionamentos pessoais e profissionais. A terapia também pode fornecer um espaço seguro para reflexão e autoconhecimento, contribuindo assim para o crescimento pessoal e o desenvolvimento de uma vida mais equilibrada e satisfatória.

• Precisam aprender a explorar melhor suas Relações Amorosas

• Querem manter um relacionamento feliz;
• Gostariam de aprender a amar;
• Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
• Compreender se as Reconciliações valem a Pena.
• Estão em busca de aprimorar suas Relações Amorosa

• Superar dores emocionais angustiantes como:
• A carência afetiva, a Dependência Emocional, Rejeição.

• Buscam formas de Evoluir emocionalmente e viver com mais autenticidade.

Mesmo estando em uma fase excelente da vida, algumas pessoas reconhecem a importância contínua do crescimento emocional e pessoal. Elas buscam a evolução emocional como um meio de alcançar um nível mais profundo de autenticidade e plenitude. Essa busca pela autenticidade pode envolver explorar questões profundas de identidade, valores e propósito de vida, mesmo quando aparentemente tudo está indo bem. Ao buscar evoluir emocionalmente, essas pessoas podem se dedicar a aprimorar suas habilidades de autorreflexão, compreender e gerenciar melhor suas emoções, fortalecer relacionamentos significativos e cultivar uma maior conexão consigo mesmas e com os outros. Essa jornada de crescimento contínuo é vista como uma oportunidade para expandir ainda mais seu potencial humano e encontrar um sentido mais profundo de realização e felicidade.

• Resgatar sua autoestima;
• Querem evitar comparações;
• Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
• Buscam uma reforma íntima,
• Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito,
• Aprender a dizer não

• Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
• Raiva 
• Culpa
• Vergonha 
• Medo irracional
• Ciúme exagerado
• Ressentimento

• Querem lidar melhor com o estresse cotidiano:
• Estresse no trabalho
• Não romantizar .
• Identificar e lidar com chantagem emocional;