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Psicologa orienta: Como lidar com pessoas abusivas.

Psicologa orienta: Como lidar com pessoas abusivas.



Se você está em busca de uma psicóloga em São Paulo, ou mesmo de uma psicóloga perto de mim, é importante considerar não apenas o preço de consulta com a psicóloga, mas também a abordagem terapêutica adotada. A terapia cognitivo comportamental, por exemplo, é indicada para tratar ansiedade, depressão e outros problemas relacionados ao comportamento humano.  O papel do psicólogo é ajudar o paciente a compreender suas emoções e comportamentos, a fim de melhorar seu bem-estar e saúde mental. A terapia é uma ferramenta essencial para quem busca qualidade de vida, e psicólogos podem ajudar não apenas o paciente em si, mas também outras pessoas em sua vida.  Se você não pode comparecer a consultas presenciais, a opção de terapia online é uma alternativa viável. É importante que você se sinta confortável e confiante com sua psicóloga, independentemente de estar em um consultório ou em uma sessão virtual.  Por isso, não hesite em buscar ajuda de uma psicóloga em São Paulo ou de uma psicóloga perto de mim, se sentir necessidade. Afinal, o papel do psicólogo é auxiliar todas as pessoas em suas jornadas de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Era uma vez, uma mulher chamada A. que estava passando por um relacionamento abusivo no trabalho. Ela trabalhava em uma empresa há alguns anos e se sentia infeliz em seu trabalho, mas não conseguia encontrar uma maneira de sair.

A. estava em um relacionamento com um colega de trabalho que a controlava e a diminuía constantemente. Ele a criticava por tudo, desde a maneira como ela se vestia até o trabalho que ela realizava. A. se sentia presa e não sabia o que fazer para mudar a situação.

Foi então que A. ouviu falar da psicóloga Maristela, que oferecia ajuda para pessoas que passavam por situações difíceis no trabalho. Ana decidiu marcar uma consulta com Maristela e contar a ela sobre sua situação.

Durante as sessões, Maristela ajudou A. a entender que ela estava em um relacionamento abusivo e que não era sua culpa. Ela ensinou a Ana como reconhecer comportamentos abusivos e como estabelecer limites saudáveis.

Com o tempo, A. se tornou mais confiante e conseguiu se afastar do relacionamento abusivo. Ela também começou a buscar outras oportunidades de trabalho e finalmente conseguiu encontrar um emprego que a fazia feliz.





Quem são as pessoas abusivas?


De acordo com a psicologia, pessoas abusivas são aquelas que utilizam da manipulação, controle e violência emocional, física ou sexual para exercer poder e controle sobre outras pessoas.

Elas podem apresentar comportamentos agressivos, ciúmes excessivos, humilhação, desrespeito, ameaças e outros comportamentos que buscam diminuir a autoestima e a autonomia da outra pessoa.

Esses comportamentos podem ser manifestados em diferentes tipos de relacionamentos, como amorosos, familiares, profissionais ou entre amigos.

O abuso pode ser físico, emocional, sexual, financeiro ou psicológico, e seus efeitos podem ser devastadores para a saúde mental e física da vítima.

É importante ressaltar que o abuso não é apenas um comportamento individual, mas também um problema social que exige atenção e intervenção para prevenção e tratamento.




Psicóloga orienta: Como lidar com pessoas abusivas


Muitas vezes, nos deparamos com pessoas que são difíceis de lidar. Elas podem ser abusivas, críticas ou simplesmente desagradáveis. 

Para muitas pessoas, é difícil lidar com essas situações, mas existem algumas estratégias que podem ajudar.

De acordo com uma psicóloga, a primeira coisa a se fazer é manter a calma e não levar para o lado pessoal. 

É importante entender que o comportamento dessas pessoas não tem a ver com você, mas sim com elas mesmas e suas próprias questões pessoais.

Outra dica importante é estabelecer limites. Se você não se sente confortável com a situação, não hesite em dizer "não" ou se afastar. 

Além disso, é importante manter uma comunicação clara e assertiva, sem ser agressivo ou hostil.

A psicóloga ainda ressalta a importância de buscar ajuda profissional se a situação se tornar muito difícil de lidar. 

Um psicólogo pode ajudar a desenvolver habilidades para lidar com pessoas abusivas e difíceis, além de fornecer suporte emocional durante esse processo.

Em resumo, lidar com pessoas abusivas ou difíceis pode ser um desafio, mas é possível desenvolver habilidades para lidar com essas situações de forma saudável e eficaz. 


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Obrigada pela leitura. 

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Quero cuidar da minha saúde mental 

Se você, ou alguém muito especial está  passando por momentos dolorosos, sentindo-se incompreendido(a), em busca de apoio emocional, a Psicóloga sp Maristela convida para iniciar uma terapia ou continuar um tratamento psicológico.

Psicóloga sp Maristela Vallim Botari 

CRP-SP 06-121677

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Políticas de Atendimento SocialInformações-

Perguntas frequentes sobre Psicologos, terapia e Psicologia

    Como Funciona 1ª sessão de Psicoterapia?

    É onde a Psicóloga SP começa a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes.



    Quais os beneficíos da Terapia?

    A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.

    Quando procurar terapia?

    Geralmente as pessoas procuram terapia quando :
    • Alimentam crenças de desamparo ou desamor;


    • Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
      • a inveja, 
      • a culpa, 
      • a raiva, 
      • o ciúme;
    • Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
      • pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
      • ideação suicida, 
      • automutilação, 
      • agressividade exagerada.
      • Insônia;
      • oscilação de humor;
      • Compulsão alimentar;

    • Querem lidar melhor com o estresse cotidiano:

    Quando a Psicoterapia Funciona

    Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena. Geralmente os pacientes:
    • Passam enxergar suas qualidades. 
    • Desenvolvem a capacidade de reversibilidade
    • Adquirem coragem para enfrentar novos riscos; 
    • Ampliam a capacidade de organização cognitiva e tendem a levar uma vida mais organizada, obedecendo o SEU CONCEITO de organização;
    • Desenvolvem as habilidades sociais e tendem a cultivar relações sociais melhores, pois compreendem o que o outro está sentindo, minimizando as dificuldades de relacionamentos;
    • Não deixam de ter sentimentos ruins, mas compreendem o que eles significam.
    • Autorizam-se a mudar. Dão se ao luxo de mudar de opinião no momento em que bem entender, afinal, estão ampliando seu senso crítico;
    • Respeitam o outro, pois a necessidade de aceitação agora não é "Gênero de primeira necessidade", portanto entendem quando o outro pensa diferente e não se sente ameaçado por isso.
    • Conseguem lidar com as Perdas, abandonos e solidão de forma madura.
    • Entende que há uma explicação para tudo, mas não se importa se não descobrir qual é a verdadeira. 
    • Controla sua ansiedade e depressão;
    • Superam a dependência afetiva, pois aprendeu que não devemos nos anular por amor; na verdade, o afeto serve para construir, para dar qualidade às relações e não para escravizar.
    • Aprendeu que o verdadeiro perdão é aquele que proporciona a serenidade, não o esquecimento.
    Portanto, a psicoterapia que funciona não é milagrosa; é fruto de muita reflexão tanto da parte do Psicólogo, quanto do paciente.

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    Pontos Relevantes do Atendimento Psicológico:

      Sigilo:
        O princípio do sigilo é sagrado na prática da psicologia. 

        Nada do que for compartilhado em uma sessão de terapia será revelado a terceiros. 
        Este é um alicerce fundamental para a construção da confiança e liberdade de expressão durante o processo terapêutico.

            Segurança:
              A segurança é um compromisso primordial do psicólogo. 

              É sua responsabilidade garantir a segurança e integridade das intervenções, métodos, diagnósticos e análises.

              Assegurando que o paciente se sinta protegido e acolhido ao longo de sua jornada terapêutica.

                   Serenidade:
                    Uma sessão de terapia é um espaço de serenidade e acolhimento. 

                    É onde o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências em um ambiente tranquilo e seguro.

                    A serenidade proporciona um cenário propício para a reflexão e o autoconhecimento, permitindo o enfrentamento das questões internas com calma e clareza.

                        Sincronicidade:
                          A sincronicidade representa a harmonia entre o psicólogo e o paciente. 

                          A Psicóloga SP precisa estar atenta e em sintonia com o discurso do paciente, compreendendo sua história, acolhendo suas dores e desafios. 

                          Essa sincronia é essencial para que a psicóloga seja um agente de mudanças efetivo, auxiliando o indivíduo a reescrever sua narrativa e promover transformações positivas em sua vida.
                            Ao considerar esses pontos cruciais durante o atendimento psicológico, a psicóloga sp Maristela Vallim Botari, CRP-SP 06-121677, busca criar um ambiente terapêutico onde o sigilo, a segurança, a serenidade e a sincronicidade sejam garantidos. 

                            Cada sessão é uma oportunidade de caminhar junto ao paciente, respeitando sua singularidade e apoiando-o em sua busca por bem-estar e crescimento pessoal.




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