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Blog da Psicóloga SP: Trabalho e carreira

Blog da Psicóloga SP: Trabalho e carreira

Escrito por:
Psicóloga SP  Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677. 
Terapia presencial ou Psicóloga online afinal não existe distância entre a Psicologia e você.

Em um ambiente profissional, diversas situações desafiadoras podem surgir, exigindo habilidades interpessoais e emocionais para enfrentá-las com resiliência e equilíbrio. 

Evitar comparações é uma prática essencial, pois cada indivíduo tem seu próprio percurso profissional, ritmo de desenvolvimento e conjuntura única.

A presença de pessoas invejosas no trabalho pode criar um clima negativo. 

Para lidar com isso, é fundamental focar em seu próprio crescimento, compartilhar sucessos de forma assertiva e, quando possível, criar um ambiente colaborativo.

Enfrentar pessoas abusivas ou difíceis requer estabelecer limites saudáveis, comunicar assertivamente e, se necessário, buscar apoio de recursos humanos. 

Identificar e lidar com manipuladores demanda atenção às dinâmicas de relacionamento, promovendo transparência e assertividade.

A convivência com pessoas maldosas ou intolerantes pode ser desafiadora, sendo importante cultivar a empatia, manter a calma e, quando apropriado, buscar mediação profissional. 

O enfrentamento de personalidades autoritárias exige equilíbrio entre assertividade e diplomacia.

O narcisismo corporativo, caracterizado por comportamentos egocêntricos e busca constante por validação, pode ser gerenciado com comunicação clara, estabelecimento de expectativas realistas e foco no trabalho em equipe.

A autosabotagem, quando presente, necessita de autoconhecimento e busca por suporte profissional, como o oferecido por psicólogos especializados, como a Dra. Maristela, para explorar padrões de comportamento e desenvolver estratégias de superação.

Problemas no trabalho são inevitáveis, mas enfrentá-los com uma mentalidade proativa, buscando soluções construtivas, pode transformar desafios em oportunidades de crescimento.

O estresse no ambiente de trabalho é uma realidade para muitos. Estratégias como a gestão do tempo, prática de técnicas de relaxamento e estabelecimento de limites ajudam a mitigar seus efeitos.

É crucial evitar romantizar o trabalho, reconhecendo que ele é uma parte, não a totalidade, da vida. Cultivar um equilíbrio entre vida profissional e pessoal contribui para o bem-estar geral.

A perda do emprego pode ser uma experiência dolorosa. Superar o luto envolve aceitação, reflexão sobre habilidades e metas, e, se necessário, buscar apoio emocional, como o oferecido pela Psicóloga sp Maristela, para orientação e suporte durante esse processo desafiador.

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Valores: Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.

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Psicóloga SP tem mais de 12 anos de experiência profissional, oferecendo psicoterapia para pessoas de diversas faixas etárias. 

Sua abordagem é humanizada, acolhedora e personalizada para cada indivíduo, reconhecendo a singularidade e importância de cada um.

Como agendar sua consulta com a Psicóloga 

Para agendar consultas psicológicas, você pode acessar o site e clicar no botão de agendamento. Se não encontrar um horário adequado, também é possível entrar em contato diretamente para agendar sua sessão de terapia com a Psicóloga SP. 

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