O Resgate da Autenticidade: Como a Psicologia pode ajudar ajudar

O Resgate da Autenticidade

Equilibrando suas "máscaras sociais" com sua essência verdadeira através da Psicoeducação.

Viver tentando "obedecer" aos caprichos alheios pode ser exaustivo. Embora o convívio social exija cautela e discernimento, o problema surge quando nos perdemos atrás das máscaras que usamos. A Psicóloga ensina que é possível imprimir doses de autenticidade mesmo em situações delicadas.

A Transação Emocional e os Limites

Nossas interações são como trocas de sentimentos. É essencial equilibrar esse saldo para não cair na dependência emocional. Aprender a dizer "não" e utilizar uma comunicação assertiva protege sua energia para o que realmente importa.

Caminhos para ser você mesmo(a):

✅ Aceitação Incondicional: Reconhecer suas características únicas sem comparações constantes.
✅ Limites Saudáveis: Priorizar seus desejos e necessidades frente às expectativas externas.
✅ Autorreflexão: Questionar normas e influências para encontrar sua verdadeira essência.

A psicoterapia, especialmente na abordagem TCC, auxilia no desenvolvimento de comportamentos autênticos e na superação do medo da solidão ou da rejeição social.

O acolhimento humanizado começa aqui.

Psicóloga Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677 | Atendimento Online e Presencial na Av. Paulista

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Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.