O Resgate da Autenticidade
Equilibrando suas "máscaras sociais" com sua essência verdadeira através da Psicoeducação.
Viver tentando "obedecer" aos caprichos alheios pode ser exaustivo.
Embora o convívio social exija cautela e discernimento, o problema surge quando nos perdemos atrás das máscaras que usamos.
A Psicóloga ensina que é possível imprimir doses de autenticidade mesmo em situações delicadas.
A Transação Emocional e os Limites
Nossas interações são como trocas de sentimentos.
É essencial equilibrar esse saldo para não cair na dependência emocional.
Aprender a dizer "não" e utilizar uma comunicação assertiva pode proteger sua energia para o que realmente importa.
Caminhos para ser você mesmo(a):
- ✅ Aceitação Incondicional: Reconhecer suas características únicas sem comparações constantes.
- ✅ Limites Saudáveis: Priorizar seus desejos e necessidades frente às expectativas externas.
- ✅ Autorreflexão: Questionar normas e influências para encontrar sua verdadeira essência.
A psicoterapia humanista auxilia no desenvolvimento de comportamentos autênticos e na superação do medo da solidão ou da rejeição social.
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a)
Se você chegou aqui, estava procurando por .
Caso seja do seu interesse, você encontrará as informações logo abaixo:
Informações sobre o atendimento
Duração da consulta:
50 minutos.
Duração do tratamento psicológico:
o período de acompanhamento é individualizado, de acordo com as necessidades,
objetivos e evolução de cada pessoa.
Atendimento presencial:
Av. Paulista, 2001 – São Paulo/SP.
Valor da consulta:
R$ 119,00
(tabela vigente em fev/26)
Atendimento por convênio:
realizado por meio de reembolso, conforme as condições do seu plano.
Saiba mais sobre reembolso
Valores e modalidades de atendimento
Consulte as informações sobre tratamentos psicológicos,
modalidades de atendimento e valores.
Ver tratamentos e valores
Agendar consulta
Para conhecer melhor o trabalho realizado:
Conheça a psicóloga
O acompanhamento psicológico é individualizado e sua duração
pode variar conforme as necessidades e objetivos de cada pessoa.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
com
Acolhimento Humanizado
.
Como a psicóloga pode ajudar nesse processo
Na psicoterapia, o trabalho é
organizado de modo a possibilitar a identificação de padrões emocionais e
comportamentais que se repetem ao longo da história do indivíduo, afetando relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional.
Também envolve a análise das circunstâncias em que determinadas reações
surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos.
São examinadas as formas de
interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro
de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser
explorados dentro do enquadre clínico, assim como questões relacionadas a
posicionamento pessoal e clareza interna.
O
processo é conduzido de maneira individualizada, considerando a
singularidade de cada trajetória e o ritmo próprio de elaboração.
Atendimentos Psicológicos
Localização e Contato
O consultório funciona na Av. Paulista, 2001, próximo à estação Consolação do metrô.
Atendimento mediante agendamento.
Whatsapp: (11) 95091-1931
Conteúdo informativo desenvolvido pela
Psicóloga SP Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677.
Este material possui caráter reflexivo e não substitui a consulta psicológica, nem tem a pretensão de esgotar os assuntos. Leia outros artigos no Blog da Psicóloga.
O site disponibiliza artigos educativos de conteúdo informativo e não substitui atendimento psicológico, orientando, em situações de crise ou emergência, a busca por serviços de urgência ou pelo CVV.
