Vamos elencar os 09 fatores que dificultam um relacionamento:
Para conceituarmos a dificuldade é necessário esclarecer como os relacionamentos se desenvolvem. Na definição de Turner e Richardf (2013), os relacionamentos passam por fases:
Como os relacionamentos começam
Nas fases iniciais ocorrem as trocas de informações básicas, cuja finalidade é promover a busca por interesses afins, ocorrendo certa idealização a respeito do outro.
Na fase seguinte ocorre a reciprocidade de autorevelação, quando os indivíduos se colocam de forma mais íntima, buscando estreitar o vínculo.
É nesta fase que alguns relacionamentos tendem a desmoronar, pois a intimidade realista que o outro mostrou pode não corresponder à idealização oriunda da primeira fase e isto pode levar ao desentendimento.
Desnecessário alertar para os perigos da idealização excessiva, que responde pelo aumento das expectativas com relação ao outro, por isso é importante ser bastante realista no momento de estabelecer relações, a fim de conhecer quais os comportamentos e atitudes que do outro que podem ser tolerados.
Algumas variáveis que respondem pelo fracasso dos relacionamentos são:
1 – Comunicação excessiva
Os relacionamentos são dinamizados em função da comunicação, por isto é importante ceder em alguns momentos para que a outra parte possa ser ouvida;
2- Comunicação escassa
A dificuldade em se comunicar pode prejudicar alguns relacionamentos, pois é fundamental que os indivíduos se posicionem de alguma forma, nas diversas situações. Quem não sabe falar sobre seus sentimentos, ou não consegue descrever o que está sentindo corre o risco de ser mal interpretado. Para quem tem dificuldades em desenvolver estas habilidades sociais, sugiro que procure um bom psicoterapeuta. Existem técnicas muito eficientes.
3 – Escuta excessiva
“escutar demais” em linguagem comum significa interpretar erroneamente aquilo que foi dito. Por isso é importante perguntar antes de fazer inferências inadequadas ou inoportunas.
4- Escuta deficitária
Escutar “de menos” também pode colocar uma relação em xeque. É importante ouvir o que o outro tem a dizer, mesmo que não concordemos.
5 – Olhar excessivo
Consiste em observar o comportamento do outro além do que é permitido pelos limites da individualidade.
6- Olhar deficitário
Consiste em não enxergar aquilo que é obvio e ululante, apresentando dificuldades em confrontar com a realidade e os obstáculos.
7 – Invasão
Invadir o outro consiste em romper com os limites colocados ou com a exigência de mais espaço na vida alheia, quando esta possibilidade é inviável.
8- Distanciamento
O extremo oposto também pode prejudicar muitas relações, pois é difícil estabelecer vínculos com indivíduos emocionalmente distantes, que não expressam suas emoções, pensamentos ou sentimentos.
9- Idealização excessiva
Quando duas pessoas se conhecem é natural que alimentem expectativas em relação ao outro. Destas expectativas, nascem as idealizações, que, na maioria das vezes, não se concretizam. Isto pode gerar cobranças, que em algum momento se tornam abusivas, e isto pode levar o relacionamento à falência.
Estes são apenas alguns aspectos. Você pode elencar outros.
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Vamos elencar os 09 fatores que dificultam um relacionamento:
Como os relacionamentos começam
É nesta fase que alguns relacionamentos tendem a desmoronar, pois a intimidade realista que o outro mostrou pode não corresponder à idealização oriunda da primeira fase e isto pode levar ao desentendimento.
1 – Comunicação excessiva
2- Comunicação escassa
A dificuldade em se comunicar pode prejudicar alguns relacionamentos, pois é fundamental que os indivíduos se posicionem de alguma forma, nas diversas situações. Quem não sabe falar sobre seus sentimentos, ou não consegue descrever o que está sentindo corre o risco de ser mal interpretado. Para quem tem dificuldades em desenvolver estas habilidades sociais, sugiro que procure um bom psicoterapeuta. Existem técnicas muito eficientes.
3 – Escuta excessiva
4- Escuta deficitária
5 – Olhar excessivo
6- Olhar deficitário
7 – Invasão
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9- Idealização excessiva
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por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada
por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de
problemas emocionais como este.
Ø o Se você nunca passou por psicólogos, ou por algum
motivo precisou interromper sua *psicoterapia, e sente que precisa de ajuda
emocional, para lidar com ansiedade depressão, fobias, pânicos, Transtorno de
personalidade, entre em contato.
Ø Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando
não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. Geralmente as
pessoas procuram terapia quando:
Ø Tratamentos psicológicos para
Ø TDAH
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Ø o Se você nunca passou por psicólogos, ou por algum
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emocional, para lidar com ansiedade depressão, fobias, pânicos, Transtorno de
personalidade, entre em contato.
Ø Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando
não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. Geralmente as
pessoas procuram terapia quando:
Ø Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou
buscam formas de resgatar sua autoestima, para
modificar e superar as crenças de desamor; e
viver uma vida sem a necessidade de máscaras;
Ø Precisam superar
o término de relacionamento, uma traição ou desilusão
amorosa
Ø Sofrem com Ansiedade crônica, Depressão leve
moderada ou grave, Desmotivação;
Ø Quando querem se livrar de alguns sentimentos ruins como
a inveja, a
culpa, a raiva, o ciúme etc;
Ø Querem aprender a manter um relacionamento
feliz, ou superar a carência afetiva,
e a Dependência emocional, aprendendo a lidar com perdas, abandonos e solidão;
Ø Precisam perdoar, mas
não têm a mínima ideia de como fazer isto;
Ø Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a
seu respeito;
Ø Não se consideram suficientemente
inteligentes;
Ø Identificar e se libertar de relacionamentos
abusivos, abuso moral ou psicológico; e não querem mais
aceitar joguinhos amorosos, nem
relacionamentos descartáveis;
Ø Estresse no trabalho, no amor ou na família; Problemas conjugais,
Ø estafa,
Ø Dificuldade de
relacionamentos, de comunicação,
demonstrar afeto, de expressar sentimentos, de manter relacionamentos
afetivos, de comunicação, de tomar decisões, etc;
Ø Querem aprender a amar de forma mais assertiva,
sem fazer ou aceitar joguinhos
amorosos e chantagem emocional.
Ø Dificuldades
sexuais, etc.
Ø Sentimentos
reprimidos, ou sentimento crônico de vazio,
Ø insônia,
Ø Apresentam ideação suicida, comportamento de automutilação,
agressividade exagerada,etc.
Ø transtorno de
personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide,
Ø oscilação de humor
Ø Tratamentos psicológicos para
Ø TDAH
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