Psicóloga comenta os conflitos emocionais

agosto 11, 2026 ,

Conflitos emocionais: compreensão psicológica e possibilidades de cuidado

Conflitos emocionais: compreensão psicológica e possibilidades de cuidado

 

Os conflitos emocionais fazem parte da experiência humana e podem surgir quando pensamentos, sentimentos e necessidades entram em desacordo. Emoções ambivalentes, dificuldades nos relacionamentos e eventos estressantes da vida são fatores frequentemente associados a esse tipo de vivência psíquica.

A Psicologia compreende os conflitos emocionais como fenômenos complexos, que não devem ser reduzidos a explicações simplistas. Cada pessoa vivencia seus conflitos a partir de sua história, valores, vínculos afetivos e contexto sociocultural.

Como surgem os conflitos emocionais

Os conflitos emocionais podem emergir quando emoções contraditórias coexistem, como amor e raiva, desejo de proximidade e necessidade de afastamento. Situações de sofrimento nos vínculos afetivos, como descrito em dificuldades de relacionamento, também favorecem esse tipo de conflito interno.

Problemas no relacionamento amoroso, perdas significativas, luto, frustrações repetidas e experiências de rejeição podem intensificar o sofrimento emocional, conforme abordado em relações afetivas e sofrimento psíquico.

Conflitos emocionais sob diferentes abordagens da Psicologia

Ao longo da história, diferentes abordagens psicológicas se dedicaram à compreensão dos conflitos emocionais. A Terapia Cognitivo-Comportamental destaca o papel dos pensamentos automáticos e das crenças centrais na manutenção do sofrimento emocional.


O papel da psicoterapia na elaboração dos conflitos emocionais

A psicoterapia oferece um espaço de escuta qualificada, sigilosa e ética, favorecendo a compreensão dos conflitos emocionais e a analise dos recursos psíquicos do indivíduo.

É importante compreender também os limites da atuação psicológica, respeitando o que pode ou não ser trabalhado no contexto clínico.

Psicóloga em São Paulo

Sou Maristela Vallim Botari, Psicóloga em São Paulo (CRP-SP 06/121677), com mais de 12 anos de experiência clínica. Minha atuação é pautada por uma abordagem humanizada, conforme descrito em acolhimento humanizado.

Você pode conhecer mais sobre minha trajetória profissional em:

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Agendamento de consulta psicológica

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Psicóloga sp
Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677

"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."

Um espaço para ser escutado(a) do seu jeito

Sou Maristela Vallim Botari, psicóloga (CRP-SP 06/121677). Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com acolhimento humanizado.

A abordagem está a serviço da pessoa, nunca o contrário.

Aqui você não é um rótulo, um número de prontuário ou um código de CID. Você é uma pessoa, com uma história que merece ser ouvida sem pressa e sem julgamentos.

Psicóloga SP: mais do que uma profissão, um encontro com o outro

Ser psicóloga é mais do que exercer uma profissão.

É dedicar uma parte de si à compreensão das pessoas, de suas histórias, de suas dores, de suas angústias, seus vazios e também de suas possibilidades.

É muito mais do que conhecer teorias, estudar comportamentos ou aprender diferentes técnicas.

É saber olhar para cada pessoa como alguém único, compreendendo que aquilo que funciona para uma história pode não fazer sentido para outra.

Ser psicóloga exige, muitas vezes, que nos coloquemos no lugar do outro, para ouvir seus relatos, não apenas com os ouvidos, mas com a sensibilidade. Isto é empatia.

Ser psicóloga é saber quando e como falar coisas agradáveis ou desagradáveis; quando calar, quando encaminhar e quando dizer não. Isso é acolhimento humanizado.

Ser psicóloga é propor orientações, acolhimentos e atividades que façam sentido para a pessoa e que possam contribuir para sua melhora. Isso é psicoeducação.

Ser psicóloga também é ouvir tudo, qualquer coisa, sem julgar, e guardar tudo isso a sete chaves. Isto é ética.

E talvez seja justamente aí que esteja uma das partes mais bonitas da psicologia: compreender que cada pessoa chega à terapia trazendo uma história que não pode ser resumida a um diagnóstico, a uma queixa ou a algumas palavras.

Às vezes, a pessoa chega cansada de tentar explicar o que sente.

Outras vezes, nem sabe exatamente o que está sentindo.

Sabe apenas que alguma coisa mudou, que perdeu o prazer pelas coisas, que está ansiosa, triste, irritada ou simplesmente exausta de sustentar tudo sozinha.

Há quem procure uma psicóloga em São Paulo porque deseja entender melhor seus relacionamentos.

Há quem esteja enfrentando dificuldades no trabalho, uma separação, uma fase de insegurança ou uma sensação persistente de não conseguir dar conta da própria vida.

E há também quem procure ajuda simplesmente porque percebeu que não quer continuar vivendo determinadas situações da mesma maneira.

A psicoterapia pode ser esse espaço de pausa.

Um lugar onde seja possível na terapia, organizar pensamentos, compreender sentimentos e olhar para algumas situações por outros ângulos.

A busca pela excelência na psicologia não se resume a seguir protocolos à risca ou dominar procedimentos técnicos. Embora o conhecimento científico seja essencial, a verdadeira excelência está na capacidade de aplicar esse conhecimento de forma inteligente e sensível às necessidades de cada paciente. Ela exige percepção, adaptabilidade e atenção às particularidades de cada história de vida.

Psicóloga SP - Presencial na Av. Paulista ou online, onde você estiver

Terapia presencial na Avenida Paulista, perto do Metrô Consolação, e terapia online para todo o Brasil. Nos dois formatos, o cuidado e o sigilo profissional são os mesmos. Você escolhe o que fizer mais sentido para a sua rotina e o seu momento.

Para quem é a terapia

Terapia Individual – para adultos cuidarem das emoções, das relações e do desenvolvimento pessoal.

Terapia de Casal – para reencontrar o diálogo, atravessar conflitos e entender o momento da relação.

Terapia para Adolescentes – escuta atenta para uma fase de muitas mudanças, respeitando a privacidade do jovem.

Terapia Infantil – acompanhamento cuidadoso, com orientação aos pais ou responsáveis.

Terapia para Idosos – acolhimento para as transições e questões próprias dessa etapa da vida.

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