Psicóloga sp, Amizade com ex. Funciona?

É comum ouvir a pergunta: "Será que é possível ter amizade com o ex?" apos o término de relacionamento?

Esse tema é recorrente em minha prática clínica, e para algumas pessoas, essa situação funciona bem, desde que ajustem suas expectativas em relação ao ex-companheiro.

É essencial deixar de lado a esperança, o ciúme e as idealizações românticas e adotar uma visão mais fraternal.

Porém, isso não é fácil devido ao forte apelo romântico que muitas vezes é mais forte que o apelo da amizade, mesmo que uma amizade verdadeira possa ter um leve toque romântico sem cunho sexual.

Psicologicamente, nosso inconsciente busca alguém que possa preencher nossas necessidades afetivas, e se essa necessidade atual é de um parceiro amoroso, não é possível simplesmente transformar esse sentimento em amizade.

De acordo com os psicólogos cognitivos, nosso cérebro não funciona como um computador onde basta mudar uma configuração e tudo se resolve.

As expectativas que criamos ao longo da vida são alimentadas diariamente, e não é fácil transformar um sentimento em outro.

É preciso ter vontade e determinação e enfrentar a dor de ver as expectativas não sendo atendidas.

No entanto, é possível ter sucesso nessa transição com a ajuda da psicoterapia, embora seja um processo difícil.

Conheça as fases de um termino de um relacionamento amoroso.

Em muitos casos, é a melhor opção, principalmente quando há filhos ou negócios envolvidos na relação. Nessas situações, não é possível simplesmente cortar o contato com o ex-companheiro, mas também não é possível manter uma inimizade.

É preciso reconfigurar os sentimentos e passar por diversos processos psicológicos de ressignificação do passado, das expectativas e dos sentimentos.

Aceitar que uma nova fase está começando pode ser uma boa alternativa para superar a situação.

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Escrito por

Psicologa sp

Maristela Vallim Botari

CRP/SP 06-121677

Excelência dos atendimentos psicológicos,

Mais de 12 anos de experiência profissional

Postado por psicologa sp, Maris

Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.