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09 formas identificar relacionamentos abusivos



09 formas identificar relacionamentos abusivos - Psicóloga Orienta


Relacionamentos Abusivos: 9 formas de identificar - Orientação de uma Psicóloga



Muitas pessoas têm dificuldade em identificar a toxicidade de um relacionamento abusivo. Por isso, aqui vão algumas dicas:

  1. Falta de respeito - O outro não respeita sua opinião, sua cultura, sua identidade ou seus limites pessoais.
  2. Falta de admiração - O outro não reconhece seus esforços, habilidades ou realizações, e não lhe faz elogios sinceros.
  3. Falta de confiança - O outro abusa da sua confiança, mentindo e enganando você com frequência.
  4. Falta de carinho - O outro não lhe trata com simpatia, não retribui seus gestos de carinho e atenção.
  5. Falta de acolhimento - O outro não está presente quando você precisa de ajuda ou apoio, não se importa com suas dificuldades.
  6. Falta de paixão - O outro não lhe retribui os gestos apaixonados, ou trata-os com desdém.
  7. Falta de intimidade - O outro sabe muito sobre sua vida, mas você não sabe quase nada a seu respeito.
  8. Falta de compreensão - O outro não compreende suas falhas, mas exige compreensão irrestrita para seus próprios erros.
  9. Egoísmo marcante - O outro pensa sempre em si próprio, deixando de pensar em você.
É importante lembrar que um relacionamento abusivo é aquele em que uma das partes abusa da confiança, da boa-fé, do amor e do carinho recebidos para promover atitudes de mal tratos e humilhação. 

O abusador geralmente conhece técnicas de manipulação muito bem e sabe como pedir desculpas e usar artimanhas para comover e seduzir sua vítima.


Identificar um relacionamento abusivo não é fácil, mas reconhecer os sinais e agir em tempo pode ser fundamental para preservar sua saúde mental e emocional. 

Lembre-se de que você merece um relacionamento saudável e respeitoso, e não há nada de errado em buscar ajuda psicológica se necessário.

Relato de uma relacão tóxica

A Sra. X era uma mulher inteligente, bonita e independente. Ela sempre pensou que tinha controle sobre sua vida, mas um dia, ela conheceu um homem que mudaria sua vida para sempre.

No começo, tudo parecia perfeito. Ele a elogiava, dizia que ela era a pessoa mais importante do mundo para ele e fazia planos para o futuro. No entanto, com o passar do tempo, a Sra. X começou a notar um comportamento diferente em seu parceiro.

Ele era controlador, ciumento e exigia atenção constante. Ela se sentia presa em um relacionamento sufocante e não conseguia mais ver seus amigos e familiares como antes. Ele a fazia se sentir culpada por tudo e diminuía sua autoestima constantemente.

A Sra. X estava presa em um relacionamento abusivo. Ela se sentia sozinha e com medo de falar com alguém sobre sua situação. No entanto, ela finalmente decidiu buscar ajuda de um psicólogo.

A psicóloga a ajudou a entender que ela não era responsável pelo comportamento abusivo do parceiro. Ela aprendeu a identificar os sinais de abuso emocional e a desenvolver habilidades para lidar com o comportamento manipulador do parceiro.

A Sra. X também foi encorajada a estabelecer limites e a se colocar em primeiro lugar. Ela aprendeu a se amar e a se respeitar, e a perceber que merecia um relacionamento saudável e feliz.

Com o tempo, a Sra. X conseguiu superar o relacionamento abusivo e construir uma vida melhor para si mesma. 

Como a Psicologia  define os relacionamentos abusivos

A Psicologia define os relacionamentos abusivos como uma forma de comportamento desequilibrado, que envolve o controle e a manipulação de uma pessoa sobre outra, causando danos físicos, emocionais e psicológicos. 

Em um relacionamento abusivo, uma pessoa exerce poder sobre a outra, muitas vezes utilizando a violência física, verbal ou psicológica como forma de manter o controle e submissão da outra pessoa.

A psicologia explica que os relacionamentos abusivos são caracterizados pela presença de comportamentos controladores, ciúmes excessivos, humilhações, ameaças de rejeicao, e de termino de relacionamento, isolamento social e financeiro, desvalorização da Autoestima e autonomia do parceiro, além de outros comportamentos que ferem a dignidade e a integridade emocional da outra pessoa.

É importante ressaltar que o abuso não se limita apenas a relacionamentos amorosos, podendo ocorrer também em relações familiares, profissionais ou de amizade.

A Psicologia considera que a base dos relacionamentos saudáveis é o respeito, a confiança, a comunicação assertiva e a valorização das individualidades. 

Por isso, a psicoterapia é uma das principais formas de intervenção no tratamento de relacionamentos abusivos, auxiliando as pessoas a compreenderem suas emoções, desenvolverem habilidades de comunicação efetiva, estabelecerem limites saudáveis e a tomarem decisões assertivas para sua vida.

Psicóloga Orienta Como Lidar com pessoas abusivas

Psicologa explica lidar com pessoas abusivas pode ser muito difícil e desgastante. Algumas dicas para lidar com elas incluem:

1. Estabeleça limites: é importante definir limites claros para o que você está disposto a tolerar em um relacionamento e comunicá-los de forma assertiva. 

Se a pessoa abusiva ultrapassar esses limites, é importante ser firme e manter a sua posição.

2. Não leve para o lado pessoal: lembre-se de que o comportamento abusivo da pessoa não é culpa sua. Não se culpe por isso e não permita que a pessoa faça você se sentir responsável pelo comportamento dela.

3. Procure ajuda: se você está em um relacionamento abusivo, é importante procurar ajuda profissional. Um psicólogo ou terapeuta pode ajudá-lo a entender o que está acontecendo e desenvolver estratégias para lidar com a situação.

4. Pratique a empatia: tente entender por que a pessoa pode estar agindo de maneira abusiva. Isso não justifica o comportamento dela, mas pode ajudar a manter a calma e a lidar com a situação de forma mais eficaz.

5. Se afaste: se a situação se tornar insustentável e a pessoa se recusar a mudar, é importante considerar a possibilidade de se afastar do relacionamento. Lembre-se de que a sua segurança e bem-estar são prioridades.

Consequências  tóxicas para a Psiquê

Quando colocados numa balança imaginária, verifica-se que as perdas de estar nesta relação são muito maiores que os ganhos; o que sugere que a relação está caminhando por uma estrada muito distante daquela que um dia foi idealizada.

O que esperar de um relacionamento?

Entramos numa relação esperando minimamente:
1.      Respeito;
2.      admiração;
3.      confiança;
4.      carinho;
5.      acolhimento;
6.      paixão
7.      intimidade;
8.      comprometimento.

Temos a obrigação de oferecer o mesmo. 

Se um destes elementos de base da relação falta, pode-se considerar que há um desequilíbrio de interesses. Porém algumas pessoas insistem em manter a relação, esperando que um dia ela possa trilhar pela estrada florida da felicidade. 

Conclusão


Isto é uma aproximação. Outros pontos poderiam ser acrescentados a esta lista

Entendo também que nenhuma relação seja tão perfeita a ponto de atingir nota máxima em todos estes requisitos. 

No entanto, minha proposta não é que siga estes pontos à risca, mas use-os como parâmetros para que sua afetiva tenha alguma qualidade, e possa ser rica para todos.



Leia também:

Por que é tão difícil identificar um relacionamento abusivo (e sair dele)



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Obrigada pela leitura. 

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Quero cuidar da minha saúde mental 

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O que esperar da consulta com a Psicologa clinica Maristela:

O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

Ao buscar atendimento com a Psicologa sp Maristela, você pode esperar:

* Ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
* Experiencia profissional e ampla, com mais de 14 anos de atuação como Psicologia Clínica em São Paulo.
Acolhimento Humanizado e personalizado, que prioriza sua saúde mental e bem estar emocional, individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
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Experiência profissional


Ao longo de sua trajetória, a psicóloga é focada em elaborar métodos personalizados de atendimento que satisfazem 95% do seu público.

Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.

Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.


Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

Formação Acadêmica

A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.

Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista, Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

consulta com psicologa online 

A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

Consulta Psicóloga Valor

O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa R$ 99,00

A consulta com psicologa pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.

O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
 
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