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Por que as pessoas se afastam de quem tem baixa autoestima?
Tendemos a nos aproximar de pessoas alegres, porque a alegria é contagiosa (por meio dos nossos neurônios espelhos, que possibilitam ao nosso cérebro reproduzir as emoções e comportamentos alheios).
Somos orientados pela nossa natureza a buscar nossa homeostase (equilíbrio) físico e mental o tempo todo, e isto nos leva muitas vezes a situações de angústia e sofrimento, o que causa um declínio na autoestima.
E quando isso ocorre, ficamos "pra baixo", sem ânimo pra fazer coisas simples, como sair, pentear cabelos, as vezes até mesmo trabalhar e estudar.
Todos nós já passamos por isso.
E nestes momentos, as pessoas se afastam porque (de forma inconsciente/ou consciente) percebem que não estamos bem e tendem a evitar nossa companhia, muitas vezes, por falta de recursos para ajudar, ou medo de se envolver com nossos problemas e não saber lidar com isso.
Não se trata de egoísmo, mas em muitos casos pode ser que as pessoas tenham receio de resgatar os próprios conflitos internos e por isso tendem a se afastar.
Não fique tão amargurado (a) se as pessoas te abandonarem nestes momentos.
A situação ideal seria que as pessoas estivessem ao nosso lado nas piores situações, mas pense bem: será que vale a pena ter ao nosso lado pessoas que não saberiam nos ajudar adequadamente? Será que elas não nos faiam sentir piores?
A situação ideal seria que as pessoas estivessem ao nosso lado nas piores situações, mas pense bem: será que vale a pena ter ao nosso lado pessoas que não saberiam nos ajudar adequadamente? Será que elas não nos faiam sentir piores?
Existem alguns desertos na vida que temos que atravessar a sós. E que isto nos sirva de aprendizado e amadurecimento.
Psicóloga Clínica em São Paulo, Sp
Vila Mariana. Psicóloga Bradesco| Psicóloga Amil |
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Individual | Terapia Familiar
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Quem precisa de terapia?
Psicoterapia é para pessoas que como você, buscam uma *reforma interior
Se você ou alguém que você conhece está passando
por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada
por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de
problemas emocionais como este.
o Se você nunca passou por psicólogos, ou por algum
motivo precisou interromper sua *psicoterapia, e sente que precisa de ajuda
emocional, para lidar com ansiedade depressão, fobias, pânicos, Transtorno de
personalidade, entre em contato.
Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando
não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. Geralmente as
pessoas procuram terapia quando:
Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou
buscam formas de resgatar sua autoestima, para
modificar e superar as crenças de desamor; e
viver uma vida sem a necessidade de máscaras;
Precisam superar
o término de relacionamento, uma traição ou desilusão
amorosa
Sofrem com Ansiedade crônica, Depressão leve
moderada ou grave, Desmotivação;
Quando querem se livrar de alguns sentimentos ruins como
a inveja, a
culpa, a raiva, o ciúme etc;
Querem aprender a manter um relacionamento
feliz, ou superar a carência afetiva,
e a Dependência emocional, aprendendo a lidar com perdas, abandonos e solidão;
Precisam perdoar, mas
não têm a mínima ideia de como fazer isto;
Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a
seu respeito;
Não se consideram suficientemente
inteligentes;
Identificar e se libertar de relacionamentos
abusivos, abuso moral ou psicológico; e não querem mais
aceitar joguinhos amorosos, nem
relacionamentos descartáveis;
Estresse no trabalho, no amor ou na família; Problemas conjugais,
estafa,
Dificuldade de
relacionamentos, de comunicação,
demonstrar afeto, de expressar sentimentos, de manter relacionamentos
afetivos, de comunicação, de tomar decisões, etc;
Querem aprender a amar de forma mais assertiva,
sem fazer ou aceitar joguinhos
amorosos e chantagem emocional.
Sentimentos
reprimidos, ou sentimento crônico de vazio,
insônia,
Apresentam ideação suicida, comportamento de automutilação,
agressividade exagerada,etc.
transtorno de
personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide,
oscilação de humor
Tratamentos psicológicos para
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A psicoterapia promove o bem estar Emocional.
Tratamento Ansiedade, depressão término de relacionamento. Terapia casal, adultos, criança.
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Como encontrar o psicólogo certo ❖ Psicologa Vila Mariana SP
Como encontrar o psicólogo certo
Where to begin How to Find the Right Therapist For You
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
