Psicóloga SP - Cognitivo Comportamental

Se você ou alguém próximo está  em busca Ajuda emocional, Psicóloga sp Maristela convida a iniciar uma Terapia Cognitivo-Comportamental com Acolhimento Humanizado.

Entenda como a Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar pessoas

Porque optar pela Terapia Cognitivo comportamental (TCC)?

Por que a TCC ajuda a identificar e modificar os pensamentos distorcidos, que são padrões de pensamento comuns em todas as pessoas. 

Existem vários tipos deles. Aqui estão 11 exemplos:

Catastrofização: Antecipação do pior cenário possível em uma situação, exagerando as consequências negativas.

Pensamento tudo-ou-nada: Enxergar as coisas como preto ou branco, sem considerar nuances ou possibilidades intermediárias.

Filtragem: Focar exclusivamente nos aspectos negativos de uma situação, ignorando os positivos.

Leitura mental: Acreditar que se sabe o que os outros estão pensando e assumir que é sempre negativo.

Generalização excessiva: Tirar conclusões amplas e negativas baseadas em um único evento ou experiência.

Rotulação: Colocar rótulos negativos em si mesmo ou nos outros, sem considerar a complexidade das pessoas ou situações.

Personalização: Culpar-se excessivamente por eventos externos fora do seu controle, assumindo responsabilidade por coisas que não são sua culpa.

Visão de túnel: Concentrar-se apenas em um aspecto específico de uma situação, ignorando o quadro geral.

Descarte do positivo: Desconsiderar ou minimizar experiências positivas, desqualificando conquistas ou elogios.

Deveria: Usar muitas "deverias" e "precisos", impondo expectativas rígidas e irreais sobre si mesmo ou sobre os outros.

Exagero ou minimização: Ampliar a importância de eventos negativos (exagero) ou reduzir a importância dos positivos (minimização) de maneira não realista.

Reconhecer esses padrões de pensamento é o primeiro passo para desafiá-los e substituí-los por pensamentos mais realistas e equilibrados. 

A Terapia Cognitivo Comportamental geralmente se concentra em identificar e corrigir esses tipos de pensamentos distorcidos para promover uma visão mais precisa e saudável das situações.

Psicóloga perto de você.

Você procura uma "psicóloga perto de mim", em São Paulo?

Ao buscar uma psicóloga em São Paulo, é natural se preocupar com o local de atendimento.

Se você procura "psicólogos perto de mim" Psicóloga online",  psicologa sp, "psicóloga presencial", "psicóloga consulta" convido você a agendar uma sessão de Terapia com Acolhimento Humanizado na Avenida Paulista.

A Psicóloga SP, Maristela busca equilibrar a qualidade do atendimento com a facilidade de acesso, proporcionando um serviço de excelência

Av. Paulista, 2001- Cj 1911 - Bela Vista . São Paulo - SP- Brasil - CEP: 01311-001

Perto do Metrô Consolação 

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Horários de funcionamento

07:00 - 21:00 (segunda a sexta) 07:00 - 16:00 (sábados)

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Psicóloga SP - Priorizando seu Bem-Estar

Maristela Vallim Botari, psicóloga SP é uma referência para quem busca um atendimento comprometido e próximo à sua localidade. 

Pós graduada em Neuro Psico pedagodia e TCC Terapia Comportamental.

Aproximando-se das pessoas, ela se torna acessível a quem procura apoio emocional para enfrentar os desafios diários.

Acolhimento Humanizado - Nossa Abordagem Diferenciada:

Destacando-se na prática clínica, o acolhimento humanizado é o diferencial da Psicóloga.

Vai além de um encontro profissional, sendo uma relação empática e genuína, onde o paciente se sente verdadeiramente ouvido e compreendido. 

Esse é o primeiro passo para construir um ambiente seguro e de confiança, onde o paciente pode compartilhar suas dificuldades e anseios.

Terapia com a Psicóloga Maristela: Entenda o Processo:

O processo terapêutico inicia-se com uma escuta ativa, valorizando cada palavra e emoção do paciente. 

A terapia cognitivo comportamental é essencial para compreender a singularidade de cada indivíduo, suas vivências, histórias e desafios. 

A partir dessa compreensão, psicóloga e paciente trabalham juntos na causa do sofrimento.

Além do acolhimento, a psicóloga oferece um acompanhamento personalizado, adaptado às necessidades e características de cada paciente. 

O tratamento é desenhado de forma única, considerando as demandas específicas de cada pessoa.

Seja para lidar com ansiedade, depressão, estresse, questões de autoestima ou outras dificuldades emocionais.

Preço da Consulta com a Psicóloga Maristela:

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Cuide da sua saúde mental. 

Nos últimos anos, tem-se observado uma crescente conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental. 

Esse é o primeiro passo para buscar auxílio e orientação. 

A qualidade de vida deve estar no centro das nossas preocupações,

Cada vez mais, percebe-se que o cuidado com a saúde mental é fundamental no dia a dia das pessoas. 

A busca por produtos ou serviços que promovam o bem-estar psicológico é uma realidade presente na sociedade contemporânea. 

Nesse sentido, a psicoterapia, conduzida por uma Psicóloga qualificada, faz parte desse conjunto de alternativas que visam melhorar a qualidade de vida.

A saúde é um conceito amplo que engloba não apenas o estado físico, mas também o equilíbrio emocional e mental. 

A psicoterapia é capaz de proporcionar esse equilíbrio, auxiliando no enfrentamento de desafios, no entendimento de emoções e na melhoria das relações interpessoais.

É um processo no qual a Psicóloga trabalha junto ao paciente para promover a transformação pessoal.

Por outro lado, o mundo atual, com suas demandas e pressões, pode muitas vezes sobrecarregar as pessoas. 

As redes sociais e a rápida evolução tecnológica podem gerar um impacto negativo no bem-estar psicológico. 

É nesse contexto que o atendimento ao cliente é fundamental. 

A Psicóloga, ao proporcionar um espaço acolhedor, está a ajudando a lidar com essas questões e a melhorar sua qualidade de vida.

Em resumo, psicólogo poderia ajudar a melhorar a saúde mental e auto estima das pessoas.

A psicologia clínica contribui para uma vida mais equilibrada, relações interpessoais mais saudáveis e uma maior qualidade de saúde mental. 

É um valioso investimento no bem-estar individual, corrigindo a baixo autoestima.

Capacitando as pessoas a enfrentar os desafios do mundo contemporâneo de forma mais assertiva e satisfatória.

A interação com o cliente deve ser levado de forma ética e profissional

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