♥ O Relacionamento com pessoas difíceis: como lidar.

Um dos maiores desafios da Psicoterapia moderna é ajudar a lidar com pessoas nos relacionamentos, o que tem tornado a vida de alguns bastante complicada, afinal, o objetivo dos relacionamentos é agregar satisfação e bem estar para todos; 

Infelizmente isto não tem se verificado.

◈ Quem são as pessoas difíceis?

Segundo Murray (2208)  as pessoas difíceis poderiam ser categorizadas de 10 (dez) maneiras diferentes:

O pessimista  - Aquele que enxerga absolutamente tudo pelo viés mais negativo que conseguir imaginar; e quando chegar ao ponto mais negativo de algo, ainda assim, consegue imaginar ocorrências futuras negativas, com pouquíssimas probabilidades de acontecer. tais pessoas quase nunca sorriem, ou demonstram atitudes favoráveis. 

O Sugador de Energia. -Conhecidos como "Vampiros afetivos", são aquelas que simplesmente "pesam" nos ombros dos outros"; trazem demandas pesadas e jogam para o outro resolver.

O Critico. -  Pessoas que acham defeito onde é impossível achar defeito; estão sempre prontas a apontarem o dedo na direção do outro, assumindo uma suposta posição de autoridade, como se fosse o detentor do saber supremo e acreditam-se aptos a criticarem tudo.

Outros tipos de pessoas difíceis

O juiz - Quase todos nós, em algum momento, assumimos este papel, e por isso é preciso ficar vigilante para não cometer nenhum dano, isto ocorre porque estamos o tempo todo julgando algo. Você que lê este artigo, neste momento está formando algum julgamento sobre ele, ou sobre alguém, ou sobre si mesmo. Isto é Natural; porém não podemos deixar esta capacidade judiciosa tomar conta de nós a ponto de conduzir nossos relacionamentos de maneira equivocada; e 

O melindroso - Não chega a ser uma pessoa difícil, porém, é um perfil que exige bastante paciência, pois está sempre com o "pé atrás"

O intimidador

O introspectivo

O "Fábrica de Desculpas"

O desagradável

A DEFESA ANTICHOQUE

Existe alguma possibilidade de que a arrogância e a grosseria dos outros não nos afetem? Podemos impedir que as pessoas nos contaminem com seu mau humor? Quase todas as pessoas são contaminadas pela irritação alheia.

Aquelas que são mais propensas a se deixar influenciar pelo estado de espírito dos demais podem facilmente se envolver numa briga.

Muitos profissionais do setor de serviços e vendas sabem que precisam tratar os clientes com amabilidade e paciência. No entanto, a força do contágio é muito mais poderosa. Um vendedor que atende um cliente grosseiro é afetado por seu mau humor e isso o leva a descontar no cliente que chegar depois. Este também se contagiará, sairá da loja aborrecido e acabará agredindo outra pessoa. A falta de respeito se espalha como uma epidemia. Essa situação se repete com tanta frequência que já a consideramos comum. Qualquer um é capaz de transmitir seu estado de espírito, o que frequentemente nos torna alvo de agressões. Precisamos de defesas que nos protejam da influência do estado de espírito dos outros. Para isso é importante se distanciar, procurar estar acima das circunstâncias. (Berckham, 2011, p.8)

Diga Não aos relacionamentos difíceis

Você não precisa disto, tenha certeza! Você não precisa ter alguém ao seu lado fazendo exigências descabidas, te ofendendo, tomando suas coisas, abusando do seu poder aquisitivo, se vitimizando para explorar sua compaixão e tirar proveito da sua boa fé. 

Referências:

BERCKHAM, Bárbara

Como se defender de ataques verbais.

Rio de Janeiro: Sextante, 2011.


OXMAN, Murray.
Guia rápido para lidar com pessoas difíceis: reconheça os 20 tipos de pessoas- problema. 2. ed. 
São Paulo: Editora Gente, 2008.




Saiba mais sobre relacionamentos difíceis


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Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação; Buscam formas de resgatar sua autoestima; Querem viver sem a necessidade de máscaras; Querem evitar comparações; Não se consideram suficientemente inteligentes. Querem aprender a viver com mais autenticidade. Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais Ansiedade crônica; Depressão leve moderada ou grave; Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide. Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes; ideação suicida,  automutilação, agressividade exagerada. Insônia; oscilação de humor; Compulsão alimentar; Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes. Buscam uma reforma íntima: Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a  inveja, a culpa, a raiva, o ciúme; Entenderam que é hora de superar a carência afetiva,  e a dependência emocional;  Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes; Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam  a seu respeito;  Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões. Apresentam problemas de estresse no trabalho Precisam aprender a não romantizar trabalho. Precisam aprender novas habilidades sociais Aprender a dizer não Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;  Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;  Identificar e lidar com chantagem emocional; Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos. Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, convido a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.  Quem pode se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais. Como funciona a terapia com psicólogos ⭐⭐⭐⭐⭐ Blog da Psicóloga SP 10 motivos para fazer terapia Ajuda Emocional Como encontrar o psicólogo certo Como saber se você precisa de terapia? Endereço do Consultório de Psicologia Há sempre algo que um psicólogo pode fazer Informações sobre Psicoterapia Onde tem atendimentos com Psicólogos Gratuitos? Para quem nunca fez psicoterapia Psicóloga em São Paulo, sp Psicóloga por Whatsapp: sempre com você Psicologa Vila Mariana em SP Psicólogos para problema de relacionamento Psicoterapia como funciona a 1a. sessão Psicoterapia é evolução, não é castigo nem punição Quando a terapia funciona Quando procurar terapia online Quando procurar terapia? Quanto custa uma consulta com Psicólogos em SP em 2020 Terapia Cognitivo Comportamental Terapia de Casal Terapia Online: Uma alternativa excelente Terapia para compulsão alimentar Terapia para Modificação do comportamento Tratamento para dificuldade de relacionamento Tratamentos Psicológicos Frases de Teóricos da Psicologia “Na realidade, é a pessoa que nega os seus sentimentos e as suas reações que procura tratamento. Essa pessoa tentou durante muitos anos modificar-se, mas encontrou-se fixada em comportamentos que lhe desagradam. Foi apenas ao tornar-se mais o que é, que pôde ser mais o que em si mesma negara e encarar assim qualquer mudança” (Carl Rogers) “O melhor ângulo para a compreensão do comportamento humano é a partir do quadro de referências internas da própria pessoa. Quando isto é feito, os comportamentos estranhos e sem sentido são vistos como sendo parte de uma atividade significativa e dirigida para um objetivo” (Carl Rogers) “O auto-conhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se tornou consciente de si mesma, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento” (Skinner)  "Durante toda a minha vida profissional fui levado a seguir direções que pareciam ridículas aos outros e sobre as quais eu mesmo tinha muitas dúvidas. 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