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A Psicologia ajuda a elimininar as máscaras que usamos

As máscaras que usamos no dia a dia podem se colar ao rosto e se transformarem numa face verdadeira.


As máscaras que usamos no dia a dia podem se colar ao rosto e se transformarem numa face verdadeira.

É preciso muito cuidado para não misturar as máscaras com aquilo que somos realmente. 

As máscaras que usamos podem ser entendidas como as formas como nos apresentamos para o mundo, muitas vezes escondendo aspectos de nós mesmos que consideramos inadequados ou inaceitáveis. 

Essas máscaras podem ser utilizadas por diversos motivos, como para proteger nossa vulnerabilidade ou para se adequar às expectativas dos outros.

A psicologia pode ajudar as pessoas a viverem de forma mais autêntica ao explorar e compreender as razões por trás das máscaras que usam. 

Ao identificar quais são os aspectos de si mesmos que estão sendo escondidos, as pessoas podem começar a trabalhar para aceitar e expressar essas partes de forma mais honesta e consciente.

A psicóloga Maristela é uma profissional que se dedica a ajudar as pessoas a se reconectarem com sua verdadeira identidade e a viverem de forma mais autêntica. 

Seu trabalho envolve ajudar as pessoas a compreenderem como suas experiências de vida moldaram suas crenças e comportamentos, e como elas podem mudar esses padrões para viverem mais de acordo com seus valores e desejos.

Vivendo com mais autenticidade


Uma pessoa que vive de forma autêntica é a Pessoa S., um famoso caso estudado na psicologia. 

A Pessoa S. sofria de transtornos dissociativos de identidade, o que a levava a assumir várias personalidades diferentes. 

Após anos de terapia, ela conseguiu integrar essas diferentes partes de si mesma e viver de forma mais coerente e autêntica.

A busca pela autenticidade pode ser difícil, especialmente quando somos confrontados com aspectos de nós mesmos que não gostamos.

 No entanto, a psicologia pode nos ajudar a ver que esses aspectos não são necessariamente ruins ou errados, mas sim partes integrantes de quem somos como seres humanos.

Ao viver de forma mais autêntica, podemos experimentar uma maior sensação de paz interior e satisfação com nossas vidas. 

Podemos nos sentir mais conectados com os outros e com o mundo ao nosso redor, pois estamos vivendo de acordo com nossos valores e desejos verdadeiros.

No entanto, é importante lembrar que a autenticidade não significa que devemos compartilhar todos os nossos pensamentos e sentimentos com os outros o tempo todo. 

É possível ser autêntico e ainda assim ter limites saudáveis e respeitar as necessidades dos outros.

A psicologia também pode ajudar as pessoas a identificar quando estão usando máscaras de forma prejudicial ou desadaptativa. 

Por exemplo, se uma pessoa está constantemente usando uma máscara para esconder sua ansiedade social, isso pode impedir que ela desenvolva relacionamentos significativos e se sinta conectada com os outros.

Ao reconhecer esses padrões de comportamento, a pessoa pode trabalhar para mudá-los e começar a viver de forma mais autêntica e satisfatória.

A busca pela autenticidade também pode ajudar as pessoas a se tornarem mais resilientes e a lidar melhor com os desafios da vida.

 Ao aprender a aceitar e expressar suas emoções de forma mais honesta e saudável, as pessoas podem desenvolver uma maior capacidade de enfrentar os desafios que a vida apresenta.


Quais são as máscaras que usamos

Diferente das Máscaras que usamos para nos proteger do vírus da COVID-19, AS  máscaras sociais são posturas diferentes que assumimos nos diversos contextos da vida. 

É praticamente impossível sermos a mesma pessoa o tempo todo, e por isso acabamos criando diferentes máscaras para nos apresentarmos ao mundo.

Desde a escolha da roupa e do penteado até a forma como nos comunicamos e nos comportamos, seguimos padrões predeterminados que nos fazem adotar diferentes máscaras para cada situação.

No trabalho, por exemplo, é comum utilizarmos a máscara da falsa cordialidade, da submissão e da tolerância, ainda que isso nem sempre seja o mais adequado. 

Na vida afetiva, muitos indivíduos utilizam a máscara do falso amor, do romantismo barato ou até mesmo do perdão, como forma de disfarçar interesses obscuros ou manter a vida conjugal.

Na vida familiar, é comum que algumas pessoas usem poucas máscaras, o que pode causar dor e sofrimento para os outros. 

De modo geral, muitos de nós adotamos a máscara de heróis, buscando solucionar todos os problemas ao nosso redor, mesmo que isso não seja sempre possível.

No entanto, a utilização excessiva de máscaras pode nos afastar da nossa verdadeira essência e nos impedir de viver de forma autêntica e plena. 

Por isso, é importante que possamos identificar quando estamos usando máscaras de forma inadequada e trabalhar para nos reconectar com nossos valores e desejos verdadeiros.

A psicologia pode ser uma grande aliada nesse processo, ao nos ajudar a compreender as razões por trás das máscaras que usamos e a desenvolver uma maior consciência e aceitação de nós mesmos. 

A psicóloga Maristela, por exemplo, é uma profissional que se dedica a ajudar as pessoas a se reconectarem com sua verdadeira identidade e a viverem de forma mais autêntica.

Ao viver de forma mais autêntica, podemos experimentar uma maior sensação de paz interior e satisfação com nossas vidas. 

Podemos nos sentir mais conectados com os outros e com o mundo ao nosso redor, pois estamos vivendo de acordo com nossos valores e desejos verdadeiros.

No entanto, é importante lembrar que a autenticidade não significa que devemos compartilhar todos os nossos pensamentos e sentimentos com os outros o tempo todo. 

É possível ser autêntico e ainda assim ter limites saudáveis e respeitar as necessidades dos outros.

Em resumo, as máscaras que usamos podem ser úteis em determinadas situações, mas é importante que possamos identificar quando elas estão nos impedindo de viver de forma autêntica e trabalhar para nos reconectar com nossa verdadeira essência.

Como a Psicóloga pode ajudar?

A psicóloga Maristela pode ajudar as pessoas a viver de forma mais autêntica e sem máscaras por meio de diversas abordagens terapêuticas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Terapia Sistêmica, a Psicologia Analítica, entre outras.

A TCC, por exemplo, pode ajudar o paciente a identificar padrões de pensamento e comportamento que o impedem de viver de forma autêntica e a desenvolver estratégias para mudar esses padrões. 

Já a Terapia Sistêmica pode ajudar o paciente a compreender como as relações familiares e sociais influenciam em suas escolhas e comportamentos, e a desenvolver habilidades para lidar com essas influências de forma mais saudável.

A Psicologia Analítica, por sua vez, pode ajudar o paciente a explorar seu inconsciente e a compreender melhor suas motivações e desejos mais profundos, permitindo que ele viva de forma mais alinhada com sua verdadeira essência.

Através dessas abordagens terapêuticas, a psicóloga Maristela pode ajudar o paciente a identificar suas máscaras e entender por que elas são utilizadas, permitindo que ele desenvolva uma maior consciência de si mesmo e de seus valores e desejos verdadeiros.

Além disso, a psicóloga Maristela pode ajudar o paciente a desenvolver habilidades sociais e emocionais que o permitam se expressar de forma autêntica e lidar com as reações dos outros de forma assertiva e saudável.

Em resumo, a psicóloga Maristela pode ajudar as pessoas a viverem de forma mais autêntica e sem máscaras através de uma abordagem terapêutica que leva em conta as particularidades e necessidades de cada paciente. 

Por meio de técnicas e estratégias específicas, ela pode auxiliar o paciente a compreender melhor a si mesmo, seus valores e desejos verdadeiros, e a desenvolver habilidades para se expressar e se relacionar de forma autêntica e saudável.




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    O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

    Ao buscar atendimento com a Psicóloga SP Maristela, você pode esperar:

    * Um ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
    * Uma abordagem individualizada e personalizada, adaptada às suas necessidades e objetivos específicos.
    * Uma experiência profissional e ampla, com mais de 14 anos de atuação como Psicóloga Clínica em São Paulo.
    * Atendimento humanizado e respeitoso, que prioriza sua saúde mental e emocional.
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    Com a Psicóloga SP Maristela, você pode contar com uma assistência dedicada e comprometida com seu bem-estar emocional.

    Experiência profissional

    A Psicóloga SP Maristela, atuando há mais de 14 anos como Psicóloga Clínica em São Paulo, oferece atendimento humanizado e personalizado para cada paciente.

    Constantemente em busca da excêlencia dos atendimentos para oferecer sempre o melhor tratamento para sua clientela fidelizada. 
     
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    Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

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    Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

    Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.

    Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços. 

    Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

    A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

    Formação Acadêmica

    A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

    Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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    Quem pode passar na consulta Psicológica?

    A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

    Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

    A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

    Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
    Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

    A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

    O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

    É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

    Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

    Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.


    Terapia Presencial na Av. Paulista 

    Psicóloga em São Paulo/SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista Perto do Metrô Consolação. 

    Para você que busca uma Psicóloga perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

    Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

    consulta com psicologa online 

    A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

    Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

    Desde março de 2020, a psicologa Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

    Consulta Psicóloga Valor

    O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

    A 1ª consulta individual custa R$ 99,00


    A consulta humanizada pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

    Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

    A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

    Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.

    O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

    O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

    Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

    Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

    Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

    A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

    Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

    Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

    Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

    No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

    Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

    O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

    Procure atendimento profissional imediata

    Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

    É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
     
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