Perdas, Abandono e Solidão - Psicologa SP


Perdas, abandonos e solidão são temas universais que geralmente mobilizam estrutura psíquica. 

Perdas, Abandonos e Solidão: Impactos

Seja pela perda de um ente querido, o término de um ciclo ou a exclusão social, essas experiências evocam sentimentos negativos de tristeza, raiva e desamparo como destacado na literatura sobre luto e vinculação. Segundo John Bowlby, teórico do apego, a separação e o abandono podem gerar reações emocionais intensas e moldar a forma como os indivíduos se relacionam com os outros ao longo da vida (Bowlby, 1980).

O Enfrentamento da Perda e do Abandono

Diante de uma perda ou sensação de abandono, é natural o surgimento de estados de dor intensa. A psicologia contemporânea enfatiza que o sofrimento emocional faz parte da experiência humana e que reconhecer esses sentimentos (luto, medo, indecisão) pode ser um passo importante para o enfrentamento. 

O Papel do Suporte Psicológico

A psicóloga atua proporcionando um espaço neutro e acolhedor para a expressão dos afetos. 

Referências bibliográficas selecionadas:

  • Bowlby, J. (1980). Attachment and Loss: Vol. 3. Loss, Sadness and Depression. Basic Books.

  • Parkes, C. M. (1996). Bereavement: Studies of Grief in Adult Life. Routledge.

  • Neimeyer, R. A. (2001). Meaning Reconstruction & the Experience of Loss. American Psychological Association.

 

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 Como a psicóloga Sp pode ajudar nesse processo

Na psicoterapia, o trabalho é organizado de modo a possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do indivíduo, afetando relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional. Também envolve a análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos.

São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados dentro do enquadre clínico, assim como questões relacionadas a posicionamento pessoal e clareza interna.

A Psicóloga sp conduz a sessão de terapia de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada trajetória e o ritmo próprio de elaboração.

Atendimento em Terapia Cognitivo-Comportamental com Acolhimento Humanizado

Importante destacar que a psicoterapia não substitui cuidados médicos quando necessários, nem elimina completamente emoções difíceis — que fazem parte da experiência humana. Em vez disso, ela pode oferecer um momento estruturado para elaborar vivências, ampliar perspectivas e construir novas possibilidades de resposta diante das dificuldades.


 

 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com Acolhimento Humanizado

Avenida Paulista, 2001 - São Paulo/SP | Atendimento Online e Presencial.

Considero como relevantes para a compreensão da pessoa, seus aspectos sociais, culturais e históricos, elementos que compõe a totalidade de um indivíduo.  

Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra cabeça da vida, juntando peças, que aparentemente não fazem sentido separadamente.


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