Quando procurar terapia? Psicologa SP

em outubro 03, 2020

Quando procurar terapia?

Exceto quando houver indicação de um médico ou psiquiatra, não existe UM momento adequado.

Geralmente as pessoas buscam ajuda do psicólogo quando:

Sentem-se incompreendidos;
Sentem-se isoladas;
Sentem remorsos
Sentem que não são amadas;
Têm dúvidas sobre questões existenciais;
Apresentam dificuldades de relacionamentos ou de convivência social;
Vivenciam conflitos familiares;
Vivenciam relacionamentos abusivos;
Percebem que estão se comportando de "maneira estranha ultimamente"
Os sentimentos ruins(raiva, tristeza, medo) começam a dominar o cotidiano;
Sentem dificuldades em aceitar a si mesmo, seja no que concerne à aparência física, ou ao comportamento;
Têm pensamentos intrusivos e/ou perturbadores;
Sentem um "Vazio";
Sentem Inveja
Apresentam dificuldade de adaptação ao meio social, ao trabalho, ou ao ambiente familiar;
Têm ideação suicida;
Apresentam comportamentos compulsivos;
Precisam tomar decisões difíceis;
Precisam simplesmente de aprovação de alguém que legitime seus atos e seus pensamentos;
Precisam esquecer....
Precisam lembrar....
Precisam Perdoar
Precisam desapegar-se
Precisam aprender a lidar com a rejeição;
precisam aprender novos comportamentos, novas posturas, novas atitudes...
Precisam de ajuda para encontrar um caminho menos doloroso;
Acreditam que não há mais nada a ser feito;
Acreditam que viveram relacionamentos fracassados;
Acham que é o momento de mudar;
Buscam compreensão;
Buscam um momento de paz;
Buscam autoconhecimento;
Buscam aceitação;
Buscam acolhimento
Buscam felicidade;
Sentem-se "diferentes" e querem ser iguais;
Sentem-se iguais e querem ser diferentes;
Desejam se libertar das amarras do passado;
Desejam viver bem o presente;
Desejam planejar o futuro.
Vivem fora da realidade
Romantizam trabalho
Sentem medo e ansiedade constante
Lidam com sentimentos de ciúme excessivo;

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Você precisa de terapia?

Existem algumas regras para saber se você precisa ou não de terapia:

Todos precisamos de terapia. Porém não precisa ser a todo momento. Existem situações que é possível atravessar sozinho(a), mas em outras a ajuda emocional oferecida por um psicólogo pode ser muito bem vinda.

Quando a ansiedade, o estresse, a depressão, ou a dificuldade de relacionamento estiverem provocando muitos danos emocionais;
Quando você estiver perdido em seus pensamentos, sem conseguir achar uma direção, uma resposta para sua vida;
Quando o medo estiver maior que a coragem de enfrentar as dificuldades;
Quando estiver com vergonha de ser quem você é;
Quando a dor da for muito insuportável;
Quando seu sono, seu apetite e seu desejo sexual estiver comprometidos;
Quando você for vítima de abuso psicológico....
Sim, Talvez seja a hora de buscar Terapia.

Nunca Passou na Psicóloga?

Você nunca passou na Psicóloga? Se gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.

Algumas pessoas que nunca passaram por consulta com psicólogos tendem a idealizar a consulta as vezes de forma negativa e isto causa bastante ansiedade.

Relaxe e venha. Traga para a Psicóloga apenas o que achar válido, afinal o momento é seu. O Psicólogo é um ego auxiliar, alguém que vai te ajudar a pensar nas questões da tua vida.

A primeira Consulta psicológica dura de 30 a 50 minutos, tempo que o paciente tem para expor seus pensamentos, suas dúvidas, seus anseios, suas dores, etc.

Se você nunca passou na psicóloga e gostaria de passar agende uma consulta psicológica gratuita

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