06 benefícios da Terapia

Alguns benefícios da psicoterapia com uma psicóloga como a Maristela, que trabalha com um enfoque de acolhimento humanizado e cognitivo-comportamental.

Autoconhecimento: A psicoterapia ajuda a pessoa a entender melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, promovendo um maior autoconhecimento e consciência de si mesma.

Desenvolvimento de habilidades emocionais: Através da terapia, é possível aprender a lidar de forma mais saudável com emoções intensas, desenvolvendo habilidades para gerenciar o estresse, a ansiedade e outros desafios emocionais.

Mudança de padrões negativos: Com abordagem cognitivo-comportamental, é possível identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam desconforto ou prejudicam a qualidade de vida.

Apoio em momentos difíceis: A psicoterapia oferece um espaço seguro para expressar preocupações, angústias ou dificuldades, proporcionando suporte emocional e estratégias para enfrentar momentos desafiadores.

Melhora nos relacionamentos: Ao compreender melhor a si mesmo, a pessoa pode melhorar sua comunicação e habilidades interpessoais, o que contribui para relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Promoção do bem-estar geral: A psicoterapia não apenas visa tratar problemas específicos, mas também tem como objetivo promover um estado geral de bem-estar mental, emocional e social.

É importante ressaltar que os benefícios podem variar de pessoa para pessoa e dependem da dedicação e engajamento durante o processo terapêutico.

Maristela, com sua abordagem humanizada e cognitivo-comportamental, busca adaptar as estratégias terapêuticas para atender às necessidades individuais de seus pacientes na Avenida Paulista.

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Postado por psicologa sp, Maris

Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.