Tratamento para Ansiedade Social
Possibilidade de superação do medo das interações sociaisl.
Você sente dificuldade ao conversar com estranhos, interagir socialmente ou falar em público? Essa dificuldade de relacionamento pode ser um sinal de ansiedade social.
Diferente da timidez comum, a ansiedade social (ou fobia social) gera um medo intenso de ser avaliado negativamente, impedindo que você desfrute de momentos de lazer ou alcance seu potencial profissional.
Por que buscar suporte especializado?
- Qualidade de Vida: Reduz o isolamento e a evitação de eventos sociais.
- Carreira e Estudos: Melhora o desempenho em apresentações e entrevistas.
- Saúde Emocional: Previne comorbidades como a depressão e o estresse crônico.
- Autoestima: Fortalece a autoconfiança e a percepção de competência social.
O Papel da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Através da TCC, a Psicóloga trabalha a reestruturação cognitiva, identificando padrões de pensamento distorcidos e utilizando a exposição gradual para dessensibilizar o medo social.
