Quando buscar tratamento para dificuldade de relacionamento é uma boa alternativa:
Em alguns momentos da vida, é natural que tenhamos alguma dificuldade em nos relacionar, seja no trabalho, na vida escolar, na família, etc.
Dependendo da fase que estamos vivendo, pode ser que nos tornemos pessoas menos sociáveis, mais introspectivas.
Porém, se é apenas uma fase, a tendência é que passe logo.
Mas, quando esta fase está durando mais que o habitual, causando prejuízos sociais, amorosos ou profissionais, convém procurar Psicoterapia para conversar a respeito.
Pode estar relacionada à fatores sociais,familiares até mesmo, genéticos.
Somente na Psicoterapia podemos compreender os fatores que colaboram para a manutenção ou agravamento deste quadro.
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Em alguns momentos da vida, é natural que tenhamos alguma dificuldade em nos relacionar, seja no trabalho, na vida escolar, na família, etc.Dependendo da fase que estamos vivendo, pode ser que nos tornemos pessoas menos sociáveis, mais introspectivas.
Porém, se é apenas uma fase, a tendência é que passe logo.
Mas, quando esta fase está durando mais que o habitual, causando prejuízos sociais, amorosos ou profissionais, convém procurar Psicoterapia para conversar a respeito.
A dificuldade de relacionamento
Algumas pessoas simplesmente não conseguem se relacionar de maneira confortável com outras pessoas. Sentem medo ou vergonha de se expor; algumas não saem de casa para ir às festas, ou eventos onde muitas pessoas estejam reunidas.
Isto é chamado de dificuldade de relacionamento.
Aquilo que para alguns é tão natural, para outras é um pesadelo, preferindo abster-se do convívio social, isolando-se ou buscando apenas relacionamento na internet, onde não precisam se expor com totalidade, podendo "deletar os indesejáveis" quando bem entender.
Somente na Psicoterapia podemos compreender os fatores que colaboram para a manutenção ou agravamento deste quadro.
Como Lidar com a dificuldade de relacionamento
Para modificar este quadro, é importante:
- Ressignificar a auto imagem, quebrar conceitos e preconceitos, desfazer ideias cristalizadas a respeito de si mesmo e do mundo, abrir-se ao outro, deixar de lado (na medida do possível) o sentimento de superioridade, pois são barreiras que contribuem para o isolamento social, trazendo prejuízos em todas os contextos.
- Compreender o que é um relacionamento - Relacionamentos são vias de mão dupla. É preciso disposição para compreender e se adaptar ao outro.
- Romper as barreiras - Passar em revista seus valores e verifique se não é você que está rejeitando o mundo a sua volta. Algumas pessoas tendem a eliminar certos relacionamentos por medo de ser "contaminados" pelas ideias alheia e desta forma, perdem a chance de conhecer pessoas maravilhosas e viverem bons momentos. Se este não é seu caso, ótimo. Se for, verifique o que é melhor: conviver com suas ideias cristalizadas e na solidão ou abrir mão delas e estabelecer relacionamentos saudáveis?
- Estar disponível: Bons amigos ou parceiros afetivos não caem do céu. Estas relações precisam ser cultivadas. Por isso é importante sair do ostracismo e demonstrar desejo de proximidade por meio de atitudes simples.
Leia Também
- A Dificuldade de relacionamento
- 08 fatores que dificultam uma relação
- Dificuldade nos relacionamentos afetivos
- A dificuldade de inciar relacionamentos
Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico,
saiba que a Psicoterapia (realizada
por psicólogos credenciados) pode
ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este.
A psicoterapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio
psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de
relacionamento, luto, etc
Quem pode se beneficiar da Psicoterapia:
pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais,
Meu objetivo como Psicologa
e Psicoterapeuta é ajudar as
pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham
qualidade de vida afetiva e emocional.
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