➮Tratamento: dificuldade de relacionamento

❖ Terapia Presencial ou Online
 Agende uma sessão de terapia gratuita online ou presencial, com a Psicóloga Maris V. Botari, no consultório de psicologia da Vila Mariana, em São Paulo, SP.

 Psicóloga Credenciada do CRP-SP para realizar terapia online

Quando buscar tratamento para dificuldade de relacionamento é uma boa alternativa:

Em alguns momentos da vida, é natural que tenhamos alguma dificuldade em nos relacionar, seja no trabalho, na vida escolar, na família, etc.

Dependendo da fase que estamos vivendo, pode ser que nos tornemos pessoas menos sociáveis, mais introspectivas.

Porém, se é apenas uma fase, a tendência é que passe logo.

Mas, quando esta fase está durando mais que o habitual, causando prejuízos sociais, amorosos ou profissionais, convém procurar Psicoterapia para conversar a respeito.

A dificuldade de relacionamento

Algumas pessoas simplesmente não conseguem se relacionar de maneira confortável com outras pessoas. Sentem medo ou vergonha de se expor; algumas não saem de casa para ir às festas, ou eventos onde muitas pessoas estejam reunidas.

Isto é chamado de dificuldade de relacionamento.

Aquilo que para alguns é tão natural, para outras é um pesadelo, preferindo abster-se do convívio social, isolando-se ou buscando apenas relacionamento na internet, onde não precisam se expor com totalidade, podendo "deletar os indesejáveis" quando bem entender.

Pode estar relacionada à fatores sociais,familiares até mesmo, genéticos. 

Somente na Psicoterapia podemos compreender os fatores que colaboram para a manutenção ou agravamento deste quadro.

Como Lidar com a dificuldade de relacionamento

Para modificar este quadro, é importante:

• Ressignificar a auto imagem, quebrar conceitos e preconceitos, desfazer ideias cristalizadas a respeito de si mesmo e do mundo, abrir-se ao outro, deixar de lado (na medida do possível) o sentimento de superioridade, pois são barreiras que contribuem para o isolamento social, trazendo prejuízos em todas os contextos. 

• Compreender o que é um relacionamento - Relacionamentos são vias de mão dupla. É preciso disposição para compreender e se adaptar ao outro. 

• Romper as barreiras - Passar em revista seus valores e verifique se não é você que está rejeitando o mundo a sua volta. Algumas pessoas tendem a eliminar certos relacionamentos por medo de ser "contaminados" pelas ideias alheia e desta forma, perdem a chance de conhecer pessoas maravilhosas e viverem bons momentos. Se este não é seu caso, ótimo. Se for, verifique o que é melhor: conviver com suas ideias cristalizadas e na solidão ou abrir mão delas e estabelecer relacionamentos saudáveis? 

• Estar disponível: Bons amigos ou parceiros afetivos não caem do céu. Estas relações precisam ser cultivadas. Por isso é importante sair do ostracismo e demonstrar desejo de proximidade por meio de atitudes simples. 

Leia Também

• A Dificuldade de relacionamento
• 08 fatores que dificultam uma relação
• Dificuldade nos relacionamentos afetivos
• A dificuldade de inciar relacionamentos

Quando  procurar terapia?  (presencial ou online) Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas.   Existem fases da vida que realmente é muito difícil atravessar sozinho (a). E nestas fases, parece que os amigos somem, o trabalho fica mais difícil e a solidão bate forte.   Além disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos. Geralmente as pessoas procuram terapia quando: Apresentam problemas de relacionamento Crenças de desamparo ou  desamor; Dificuldade em superar um término de relacionamento; Dificuldade em aceitar uma traição; Querem manter um relacionamento feliz; Precisam se livrar de um amor doentio; Gostariam de aprender a amar; Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;  Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem  Relacionamentos orbitais; Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas; Lidar com perdas, abandonos e solidão. Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação; Buscam formas de resgatar sua autoestima; Querem viver sem a necessidade de máscaras; Querem evitar comparações; Não se consideram suficientemente inteligentes. Querem aprender a viver com mais autenticidade. Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais Ansiedade crônica; Depressão leve moderada ou grave; Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide. Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes; ideação suicida,  automutilação, agressividade exagerada. Insônia; oscilação de humor; Compulsão alimentar; Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes. Buscam uma reforma íntima: Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a  inveja, a culpa, a raiva, o ciúme; Entenderam que é hora de superar a carência afetiva,  e a dependência emocional;  Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes; Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam  a seu respeito;  Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões. Apresentam problemas de estresse no trabalho Precisam aprender a não romantizar trabalho. Precisam aprender novas habilidades sociais Aprender a dizer não Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;  Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;  Identificar e lidar com chantagem emocional; Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos. Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, convido a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.  Quem pode se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais. Agende uma consulta Gratuita psicológica clicando aqui

Psicologa Clínica, na Vila Mariana, zona sul sp. Terapia Online e presencial. Rua Domingos de Moraes, 770 Bloco 01 - Sala 05 - Sobreloja (SL) Metrô Ana Rosa Em frente ao McDonalds Clique aqui para ver o mapa. Leia também:    ·         10 motivos para fazer terapia ·         Mitos e verdades sobre a Psicoterapia. ·         Como funciona uma sessão de terapia ·         Pra que serve a Terapia? ·         O que esperar de um Psicólogo ·         Quando a terapia funciona ·         Como escolher Bons PSICÓLOGOS ·         Psicologia online ·         Você é uma pessoa especial O psicólogo hoje tem uma função mais ativa na sociedade. É um profissional que oferece ajuda emocional, afetiva e racional; que ajuda as pessoas a entenderem seus medos, suas raivas, seu stress cotidiano; que ensina a expressar sentimentos como amor, raiva, indignação; que ampara na hora da dor; que motiva; que mostra ao outro suas potencialidades, convertendo defeitos em qualidades, medo em coragem, tristeza em alegria, raiva em amor. Pode ser que alguns textos da minha autoria lhe interessem: Abra-se ao amor sem medo de ser feliz  Amor custa caro  Amor Patológico - Amor doente  Amor sem limites  Declarações de Amor  Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.  O amor correspondido  O mito do Amor romântico  Pessoas românticas  Por que dizer "EU TE AMO" é tão difícil  Reconciliações  Será que você ama?  Vamos Falar Sobre AMOR?  Você sabe amar?  Você se sente amada (o)?  Você tem medo de amar?  ✦Se você busca *Psicólogos de preço acessível*, saiba que eu disponibilizo atendimento acessível em alguns dias. Entre em contato para conhecer as condições. Psicóloga em SP zona sul, psicoterapia Bradesco, psicologa online, terapia online, terapia preço acessível,psicóloga Amil vila mariana, psicóloga Sulamérica em sp. Tratamento depressão, tratamento para  Ansiedade. Terapia infantil, Casal, Individual, terapia sp, psicologo barato, terapia de casal preço, clinicas de psicologia em sp, psicologos em sp, psicoterapia de casal, psicologos sao paulo, site psicologo,  whatsapp psicóloga online, ajuda emocional, dificuldade de relacionamento conjugal,  consulta psicológica online, psicologo zona sul, terapia para adultos, Psicóloga Sulamérica, PSICÓLOGA Saúde Bradesco, Psicóloga Amil,  psicólogo SP, Psicologa sp Psicóloga Vila Mariana, São Paulo, SP. Psicóloga Bradesco, Amil, Sulamérica Psicologa em SP. Atendemos Adultos e Crianças. Terapia Casal, familiar. Atendo na Zona Sul de SP. Agende uma consulta. Terapia de Casal. Terapia Infantil. Agende uma Consulta. Cognitivo Comportamental. Psicóloga na Zona Sul. Psicologa Amil sp, Psicologo Amil sp, psicóloga Amil,psicólogo Amil,reembolso,Psicologa bradesco sp,Psicologo bradesco sp,psicóloga saúde bradesco sp,psicólogo saúde bradesco sp,Psicologa bradesco,Psicologa bradesco psicóloga bradesco saúde sp,psicólogo bradesco saúde sp,reembolso, Psicologa Sulamerica sp,Psicologo Sulamerica sp,psicóloga saúde Sulamerica sp,psicólogo saúde Sulamerica sp,Psicologa Sulamerica,Psicologa Sulamerica,psicóloga Sulamerica saúde sp,psicólogo Sulamerica saúde sp,Psicologa Sul america sp, Psicologa Golden cross sp,Psicologo Golden cross sp,psicóloga Golden cross  psicólogo Golden cross reembolso, Psicologa allianz sp,Psicologo allianz sp,psicóloga allianz  psicólogo allianzr eembolso, Psicoterapia Amil sp,Psicoterapia Amil,reembolso,Psicoterapia allianz sp,Psicoterapia allianz,  reembolso,Psicoterapia Golden cross sp,Psicoterapia Golden cross, reembolso

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